#پیاده‌روی_اربعین🏴 🔸نحوه ی بستن چفیه برای در امان ماندن از گردو غبار و آفتاب در هنگام پیاده روے @arbaeen40

🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین (۱) ♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند. برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند. ‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز @arbaeen40

پروفسور زن فرانسوی کدام عَمود مسیر #پیاده‌روی_اربعین دفن شده است؟ 🔻 هنگامی که به عَمود ۱۷۲ مسیر نجف به کربلا رسیدید، ما را از دعای خیر فراموش نکنید. 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی @arbaeen40