eitaa logo
اربعین
4هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
784 ویدیو
57 فایل
صفحه سایت چند رسانه ای اربعین Www.Arbaeen.net اینستاگرام ↙️ https://www.instagram.com/Arbaeennet_ تبادل نداریم ارتباط با ما ↙️ @adminarbaeen
مشاهده در ایتا
دانلود
🔦| 2⃣6⃣| قسمت شصت و دوم 🔺| @Arbaeen_net 💡موسویان، فلوشیپ تخصصی مچ پا: پیچ‌خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی‌های طولانی است. از همین رو زائران باید دقت کنند که ساق کفش نباید کوتاه باشد و تا مچ پا پوشش داده شود. 💡نوک کفش نباید پای شما را بزند یا انگشتان در آن فشرده شوند و کف آن دارای قوس متناسب با قوس‌های طبیعی پا باشد و انعطاف کافی داشته باشد. 💡همچنین یک جفت دمپایی راحت و نرم (ترجیحاً با ارتفاع تخت زیاد) تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکل برای پایتان (تاول‌ زدن، عرق‌ سوز شدن و...) بتوانید از آن استفاده کنید. 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 ــــــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net