💰ارزش زمان 🕰 🔴 دزدیده شدن عمر به کمک خودمان دکتر انوشه ⚠️ بی توجهی ما به عمر و زمانی که از دست می دهیم ❌ ما شریک دزدیم 😱😱😱 ای فرو رفته به گور جهل و شک چند جویی لاغ و دستان فلک خندمین‌تر از تو هیچ افسانه نیست بر لب گور خراب خویش ایست خنده‌ را رمزش اگر دانستِیی تو به جای خنده، خون بگریستی  🥀🥀🥀🥀🥀 شاهِ خوبانی و منظورِ گدایان شده‌ای قدرِ این مرتبه نشناخته‌ای یعنی چه؟ حافظ 🌴🌴🌴🌴🌴 ❌ ما مدت هاست خودمون رو، گُم کردیم 🤔🤔🤔🤔🤔 #عصر #درس۱۶ #قرآن #زمان #ارزش #عمر 🌿🍀🌿🍀🌿

بسم الله الرحمن الرحیم ترتیل سوره عصر 🌴🌴🌴🌴🌴 #عصر #درس۱۶ 🌷🌷🍀

امام على عليه السلام :  ماضِي يَومِكَ فائِتٌ و آتيهِ مُتَّهَمٌ و وَقتُكَ مُغتَنَمٌ فَبادِر فيهِ فُرصَةَ الإمكانِ ؛  [ غررالحكم و دررالكلم ، ح 9840 ] امام على عليه السلام : ديروزت از دست رفت و به فردايت يقين نيست و امروزت غنيمت است ؛ پس اين فرصت به دست آمده را، درياب . ⌛️🕰⏰⏱⏳ #عصر #درس۱۶ #قرآن #زمان #ارزش #عمر #دیروز #امروز #فردا #فرصت #غنیمت 🌿🍀🌿🍀

🟢 نمودار محتوای سوره عصر ✅ سوره ای برای درکِ حقیقت زندگی برای دانش آموزان پایه های مختلف دبستان 🌑🌘🌗🌖🌕 #عصر #درس۱۶ #قرآن #زمان #ارزش #عمر #حقیقت #زندگی #نمودار 🌿🍀🌿🍀

📒منظور از عصر از نظر مفسران قرآن 🎤صوتی استاد مفسر دکترمحمدعلی انصاری تفسیر سوره عصر قسمت دوم ☘🌿🌷🌿☘ #عصر #درس۱۶ #منظور #انصاری #تفسیر #قسمت2 🌺🌸🌼🌸🌺

وَالْعَصْرِ ﴿۱﴾ إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ ﴿۲﴾ ﴿سوره عصر﴾ سوگند به عصر [غلبه حق بر باطل] [که] بی تردید انسان در زیان کاری بزرگی است امام صادق (ع) فرمود: «عصر؛ عصر قیام حضرت قائم (عجل الله تعالی فرجه الشریف) است.» منبع؛ ۱_ تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۸، ص۳۶۸ ۲_ بحارالأنوار، ج۲۴، ص۲۱۴ ☘🌿🌷🌿☘ #عصر #درس۱۶ #قیام #عصر_امام_زمان(عج) 🌺🌸🌼

فهمِ ارزشِ سال و ماه و روز و ساعت و دقیقه و ثانیه ✨🌟💫🌟✨ سال و فال و مال و حال و اصل و نسل و تخت و بخت بادت اندر شهریاری، برقرار و بر دوام سال خرّم، فال نیکو، مال وافر، حال خوش اصل ثابت، نسل باقی، تخت عالی، بخت رام   حافظ 🌏🌍🌎🌍🌏 #عصر #درس۱۶ #فهم #ارزش #سال #ماه #روز 🌺🌸🌼🌸

❌ 6 نکته مهم در مدیریت زمان: از قدیم گفته اند: 🌟💫 وقت طلاست. 💫⭐️ این جمله به لحاظ تقریب به ذهن ایرادی ندارد، اما واقعیت این است که این جمله صحت ندارد. 🌟 طلا قابل خرید و فروش و دست یافتنی است؛ اما ❌ وقت نه تنها قابل خرید و فروش نیست بلکه یک نعمت شخصی است و شما تنها مصرف کننده آن هستید. 👈 کارت عمر ما هر روز ۱۴۴۰ دقیقه شارژ می شود و مهلت استفاده از آن فقط و فقط همان روز است و قابل انتقال به فردا نیست.🤔 در ادامه مطلب به ۶ اصل مهم درباره مدیریت زمان اشاره می کنیم: 1⃣ رعایت اصل پارتو (قانون ۲۰-۸۰): این اصل را فردی به نام «ویلفردو پارتو» ابداع و بعدها شخص دیگری به نام «ژوزف جوران» تکمیل کرد. 🟢 این اصل می گوید: ۲۰ درصد از کارهایی را که انجام می دهیم؛ ۸۰ درصد برای ما مفید است؛ اما در مقابل ۸۰ درصد از کارهایی را که انجام می دهیم تنها ۲۰درصد برایمان مفید است. این قانون در جنبه های مختلف زندگی کاربرد دارد. به عنوان مثال، در اغلب موارد ۲۰ درصد از برنامه هایی را که از تلویزیون می بینیم ۸۰ درصد برای ما مفید است ولی ۸۰ درصد از این برنامه ها فقط و فقط ۲۰ درصد سودمند است. این قانون در مواردی چون مکالمه های تلفنی، حرف زدن و... نیز صادق است؛ ❎ بنابراین اولین گام مدیریت زمان این است که تمام انرژی و وقتمان را صرف آن ۲۰ درصد کنیم. 2⃣ رعایت نظم؛ اولویت بندی و زمان بندی کارها: گاهی کارهایی که انجام می دهیم کارهای مفیدی است؛ اما به دلیل نداشتن نظم و اولویت بندی، بازده زیادی برای ما ندارد. داشتن یک برنامه روزانه به ما کمک می کند که از وقتمان بهتر استفاده کنیم. همین الان قلم و کاغذ بردارید و برای فردا برنامه ای تهیه کنید. استفاده از قانون ۱۵ دقیقه که درباره قدرت تغییرات کوچک و خرده عادت ها در زندگی فردی و اجتماعی انسان هاست می تواند در مدیریت زمان و استفاده بهینه از وقت مفید باشد. 3⃣ کار را در بهترین زمان انجام دهید: بانک، نانوایی، بازارها، ادارات، سینما، شهرهای گردشگری و زیارتی و بسیاری از مکان های دیگر، در برخی زمان ها خلوت و گاهی بسیار شلوغ است. در صورت امکان زمانی به این مراکز مراجعه کنید که خلوت تر باشد. این کار علاوه بر صرفه جویی بسیار زیاد در وقت، آرامش اعصاب و روان را به همراه دارد. 4⃣ همزمان چند کار را انجام دهید: از بازار که می گذریم گاه کاسب هایی را می بینیم که منتظر مشتری هستند و پشت میزشان بیکار نشسته اند. این مصداقِ کاملِ تلف شدنِ وقت است. ✅ خانمی را می شناسم که همزمان با کار منزل، سخنرانی های مورد علاقه اش را نیز گوش می دهد یا شما می توانید در حال رانندگی، سخنرانی های مورد علاقه و آموزشی و مهارتی (مثلا تدبر یا تفسیر قرآن) را بشنوید. ✅ افراد موفق سعی می کنند در صورت امکان، چند کار را با هم انجام دهند. البته توجه کنید که انجام برخی از کارها به تمرکز نیاز دارد که باید به تنهایی انجام شود؛ مانند مطالعه کردن. 5⃣ تمام کارهایتان، هدفمند باشد. انجام کارهایی مانند تماشای تلویزیون، مطالعه، تفریح کردن، دید و بازدید از فامیل، روزنامه خواندن و... باید هدفمند و براساس برنامه ریزی تان باشد. 6⃣ استفاده مطلوب از وقت های زائد: با برنامه ریزی مناسب می توانیم از تمام فرصت ها و زمان هایی که در اختیار داریم، استفاده کنیم حتی زمان انتظار در بانک، نانوایی، ایستگاه اتوبوس، داخل مترو، مطب دکتر و... 📚 ساده ترین پیشنهاد این است که همیشه یک کتاب به همراه داشته باشید و در این اوقات مطالعه کنید.یادمان باشد که زمان هیچ گاه برنمی گردد. پس آن را به سادگی از دست ندهیم. 🌾🌾🌾🌾🌾 #عصر #درس۱۶ #مدیریت #زمان #مدیریت_زمان 🌺🌸🌼🌸

💠مدیریت ترک گناه با تقوا 🔹حجت الاسلام رفیعی 🔰کانال قرآن و حدیث 📱📲⌚️📱📲 #عصر #درس۱۶ #مدیریت #ترک #گناه #مدیریت_ترک_گناه #رفیعی #تقوا 🌺🌸🌼🌸🌺

... وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ (عصر آیه۳) 🥣 کاسه صبر 👨🏻‌🏫 #تاب‌آوری : ✅به معنای توانایی مقابله موفقیت‌آمیز با چالش‌ها، استرس‌ها و ناملایمات زندگی و بازگشت به حالت تعادل است. ❌ این ویژگی ثابت نیست، بلکه با مجموعه‌ای از مهارت‌ها و راهکارها که قابل یادگیری و تقویت هستند، می‌توان آن را افزایش داد. 📌 راهکارهای افزایش تاب‌آوری: 1️⃣ از راهکارهای اساسی، شناسایی و تقویت نقاط قوت است. زمانی که افراد بر توانمندی‌های خود تمرکز می‌کنند، احساس کارآمدی بیشتری کرده و بهتر می‌توانند مشکلات را مدیریت کنند. 2️⃣ تقویت روابط اجتماعی و داشتن یک شبکه حمایتی قوی نیز نقش بسزایی در تاب‌آوری دارد؛ حمایت دوستان و خانواده می‌تواند در زمان بحران، منبع امید و کمک باشد. 3️⃣ مدیریت هیجانات و توانایی ابراز سالم آن‌ها، از جمله خشم و غم، نیز به افراد کمک می‌کند تا از انباشت استرس جلوگیری کنند. 4️⃣ مهارت‌های حل مسئله و برنامه‌ریزی برای مواجهه با مشکلات، به جای اجتناب از آن‌ها، نیز بسیار مهم است. 5️⃣ پذیرش واقعیت‌های غیرقابل تغییر و تمرکز بر آنچه می‌توان کنترل کرد، در کنار یافتن معنا در تجربیات دشوار، از دیگر راهکارهای کلیدی، برای افزایش تاب‌آوریِ روانی، محسوب می‌شود. #عصر #درس۱۶ #کاسه #صبر #کاسه_صبر 🌷🌹🌷🌹🌷

استفاده از فرصت عمر استاد مرحوم فاطمی نیا برشی از سخنرانی استاد در مورد عمر و فرصتها 🌺🌸🌼🌸🌺 #عصر #درس۱۶ #فرصتها #عمر #فاطمی_نیا 🌼🌸🌺🌸🌼

💫🌺🍃 🌺 ❇️ چرا برای #امام_زمان دعا می‌کنیم؟ 🎙حجت الاسلام رفیعی