🚦 #سرطان_اطلاعات آیا شما نیز از چاقی اطلاعات در رنج هستید؟ 🔸در دنیای دور و بر ما، اتفاقات بد زیادی می‌افتد و واقعاً جای تامل دارد که دانستن این همه اطلاعات ناگوار، به چه کارمان می آید که باید از آنها آگاه بود! این «اتفاقات بد» شامل جنایات، قحطی، گرسنگی، جنگ، خشونت، ناآرامی‌های سیاسی، بی‌عدالتی و.. است. 🔸از طرفی رسانه‌ها، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تمایل سیری ناپذیری برای احساسی کردن اخبار خود داشته و صرف نظر از کم بودن احتمال وقوع، آنها را پررنگ می سازند و با هیجانی کردن داستان خبر، از هر موقعیتی در جهت جلب توجه مخاطبین، سودجویی و گاهاً ایجاد رعب و وحشت استفاده میکنند. 📍سوال مهم این است که: از بین هزاران هزار گزاره خبری که در یکماه گذشته خوانده یا شنیده‌اید، کدامیک از آنها توانسته است در تصمیم بهتر برای امور مهم و تاثیرگذار زندگی یا مثلا کسب ‌و کار بهترتان، نقش داشته باشد و دردی از شما دوا کند! 📍به راستی اخبار با ذهن ما چه می کند؟ 🔸وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم میریزد، این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند! بی تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، تفکر و رفتار ما تغییر میکند. 🔸تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می گذارد که در نهایت، دچار یک جهان‌بینی بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری میشود! 🔹عنوانی که از آن به «بی‌پناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود! 📍همراه با حالاتی چون: ▫️افزایش هیجانات کاذب ▫️قضاوت های سطحی و ناصحیح ▫️دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی ▫️فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع ▫️خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشه‌ها» ▫️تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر ▫️افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس،اضطراب،افسردگی و پرخاشگری ▫️تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس میکند. 🚨چه باید کرد؟ ▫️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری ▫️مدیریت زمان حضور در فضای مجازی ▫️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیتهای ورزشی، هنری و اجتماعی) 🚨بشدت مراقب #اعتیاد خبری باشید ✍️ #دکترعلیرضاسفیدچیان(روانپزشک) #سواد_رسانه_ای 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

📚مسابقه کتابخوانی "ویولن‌زن روی پل" 🎁جوایز 1⃣ دو کمک هزینه سفر به کربلای معلی (به ارزش 4میلیون تومان) 2⃣ دو کمک هزینه سفر به مشهد مقدس (به ارزش 2میلیون تومان) 3⃣ 20 کارت هدیه 300هزارتومانی 📌خرید با 30درصد تخفیف به قیمت 60هزارتومان از بوستان یاس بوستان انتظار خانه کتاب فروشگاه مصطفی ابوطالبی کتابفروشی حسابی 🔴 نحوه‌ی شرکت در مسابقه ارسال پاسخ سوالات و کد درج شده روی برگه سوالات (ویژه شهرستان اردکان و میبد) به سامانه 06600035664 مهلت شرکت در مسابقه: از 24 آبان لغایت 12 بهمن‌ماه ⭕️ برای اطلاع از 🔺اخبار مسابقه @ardakan_ronas 🔺سفارش عمده 09135021923 #یاریگر_همدیگر_باشیم #مسابقه_کتابخوانی #خسرو_باباخانی #ویولن‌زن_روی_پل #اعتیاد #اردکان_روناس #ما_هستیم_تا_کتاب_خونِتون_نیفته 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

⭕️علت‌یابی مرگ‌ یزدی‌ها از نگاه پزشکی قانونی گزارش #یزدرسا : 🔹در جهت بررسی علت فوت، پرونده یک هزار و ۵۱۱ نفر در استان یزد در سال ۱۴۰۲ به مرکز پزشکی قانونی استان ارجاع شده که این میزان نسبت به سال گذشته، ۶.۷ درصد افزایش داشته است. 🔹#اعتیاد عامل مرگ ۹۴ نفر در استان یزد در سال گذشته بوده که متأسفانه این آمار نسبت به سال ۱۴۰۱، افزایش ۱۰.۶ درصدی را نشان می‌دهد. 🔹۱۱۹ نفر در استان یزد نیز بر اثر #سایر_مواردی چون حوادث کار، #قتل، #خودکشی، خفگی غیر قابل تشخیص و مجازات جان خود را از دست داده‌اند. 🔹عامل فوت ۳۵۰ نفر از فوتی‌های ارجاع شده به این مرکز در سال ۱۴۰۲ #سوانح_رانندگی بوده است که نسبت به سال گذشته ۱۱ درصد کاهش داشته است. 🔹#برق‌گرفتگی نیز عامل مرگ ۱۷ نفر در استان در این مدت بوده که این آمار ۷۰ درصد نسبت به سال ۱۴۰۱ افزایش داشته است. 🔹#خفگی نیز عامل مرگ ۵۲ نفر در استان یزد در سال گذشته بوده که این آمار خوشبختانه نسبت به سال گذشته با کاهش تقریباً ۱۳ درصدی مواجه بوده است. 🔹علت مرگ ۵۱۰ نفر از فوتی‌های ارجاع داده شده به پزشکی قانونی نیز #مشکوک اعلام شده که شامل فوت‌های نابه هنگام، فوت در منزل و... است. 🔹هشت نفر نیز در سال ۱۴۰۲ به دلیل #غرق‌شدگی در استان یزد جان خود را از دست دادند که این آمار نسبت به سال گذشته کاهش بیش از ۳۸ درصدی را تجربه کرده است. 🔹 #سقوط_از_بلندی جان ۳۷ نفر در استان یزد را گرفته است که این آمار نسبت به سال ۱۴۰۱، ۱۵.۶ درصد رشد نشان می‌دهد. 🔹#مسمومیت نیز عامل مرگ ۲۲ نفر در استان یزد در سال ۱۴۰۲ بوده که در این زمینه استان افزایش نزدیک به ۴۷ درصدی را تجربه کرده است. 🔹میزان آمار فوتی‌های استان یزد بر اثر #سوختگی نیز در سال گذشته ۴۱ نفر به ثبت رسیده که با کاهش تقریباً ۷ درصدی مواجه بوده است. 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar