✅ در این یکی دو سال اخیر #خانم های زیادی رو می بینیم که #ماسک زدن، نه کسی از گرما گله میکنه، نه میگه برام محدودیت میاره و نه میگن زشتمون کرده، اگه کسی هم ماسک نزنه نمیگن آزاده و بدن خودشه😐 و باید به انتخابش احترام گذاشت بلکه میگن : بی فرهنگه و داره سلامت بقیه رو به خطر میندازه و دست آخر هم مجبور میشن برای اینجور افراد که به سلامت خودشون و بقیه اهمیت نمیدن #قانون وضع کنن، این شما رو یاد چیزی نمیندازه؟؟؟ 🌺 قانون #حجاب هم مگه برای سلامت روحی فرد و جامعه از طرف خداوند وضع نشده؟ پس چرا تا این اندازه به #قانون_الهی حجاب حمله میشه؟ شاید اگه برای حرفهای #خداوند به اندازه دکتر ها ارزش قایل بودیم و به علم #خدا ایمان داشتیم که امرش برای #سلامت روح و جسممون مفیده، جور دیگه ای رفتار می کردیم.. ماسک زدن دقیقا مثل حجاب پوشیدنه.. بهترین تمثیل.. #حجاب_اجباری #حجاب_اختیاری #چادر ╭❀💠❀═ঈ🌷ঈ═❀💠❀╮ @ardakannema ⚜┄┅💠 ❀💠❀ 💠┅┄⚜

#اربعین #سلامت 🔹با کمر درد چه کنیم؟ ☘️اگر بعد از مدتی پیاده‌روی دچار کمردرد یا دردهای سیاتیکی می‌شوید با بستن یک چفیه به کمر مشکل کمتر خواهد شد یا به‌کلی رفع می‌شود. همچنین این افراد در محل‌های استراحت حتماً کمر را روی زمین بگذارند و زانوها را به سمت شکم جمع کنند «حالت جنینی اما خوابیده روی کمر» حداقل 5 دقیقه این کار را انجام دهید. حالت رکوع با کمر و گردن صاف، حالت تشهد و حالت سجده از بهترین حرکات رفع خستگی بعد پیاده‌روی طولانی و رفع تنش زانو، کمر و سیاتیک هستند. ماندن به حالت سجده به مدت 10 دقیقه می‌تواند درد سیاتیک را قطع کند. پیشنهاد می‌شود در هر محل استراحت نماز مستحبی بخوانید تا با یک تیر دو نشان زده باشید. و خستگی و درد کمر و زانو نیز تسکین یابد. ┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈

#سلامت #خرما 🔸 فواید شگفت‌انگیز خرما برای سلامت بدن👌 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#سلامت 👆اسیدی‌ترین نوشابه کدومه؟! حتما ببینید👌 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#طبیعت‌ #سلامت #مسکن‌طبیعی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#اربعین #سلامت 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#سلامت 🎥 اگر شئ یا خوراکی پرید تو گلوتون و تنها بودید این کار را انجام دهید! 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#رمضان #سلامت #طب_سنتی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃

#گزارش_عملکرد 🔻گزارش عملکرد در حوزه #میراث_فرهنگی ،#گردشگری و #صنایع_دستی و #سلامت و #درمان: در حوزه میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی با توجه به اینکه اینجانب در طول دوره حضورم در مجلس شورای اسلامی، #ریاست_فراکسیون_گردشگری مجلس را نیز به عهده داشتم، به اذعان بسیاری از فعالین این حوزه در شهرستان، کارهای بزرگی صورت گرفت که در صورت تداوم می تواند، چشم انداز بسیار روشنی برای این عرصه پاک، فرهنگی و اشتغال آفرین در آینده اردکان، ترسیم نماید. اهم اقدامات صورت گرفته به شرح ذیل است: ▫️اختصاص #ردیف_بودجه_ملی برای بافت های تاریخی #عقدا، #خرانق، #احمدآباد و #اردکان برای #نخستین_بار ▫️ #ثبت_جهانی چهار #کاروانسرای اردکان در عقدا و خرانق برای نخستین بار ▫️ افزایش #ظرفیت_اقامت گردشگران از طریق توسعه بومگردی های شهرستان اردکان که به نوعی می توان آن را تغییر ریل توسعه نامتوازن به سود توسعه گردشگری اردکان نامید. ▫️ تولید اثر فاخر #کتاب_اهل_اردکانم به دو زبان فارسی و لاتین بعنوان کتاب مرجع معرفی ظرفیت های گردشگری شهرستان اردکان ▫️ پیگیری ثبت جهانی ظرفیت های گردشگری اردکان ▫️ پیگیری #ثبت_ملی #دست_بافته های مردم اردکان ( #کاربافی ) ▫️ حمایت از اجرای رویداد های متنوع فرهنگی و اجتماعی به منظور برندسازی اردکان و تبدیل شهرستان اردکان به #مقصد_گردشگری کشور و منطقه ▫️ پیگیری تهیه #طرح_گردشگری روستاهای بخش خرانق بعنوان روستای مقصد گردشگری استان ▫️ پیگیری اخذ مجوز #شهر_جدید_گردشگری_اردکان ▫️پیگیری تدوین #برنامه_جامع_گردشگری_قنات اردکان ▫️پیگیری اجرای طرح تعیین حریم های بافت تاریخی اردکان ▫️راه اندازی طرح بزرگ #پردیسان از محل مسئولیت های اجتماعی صنایع معدنی، که سال ها دچار رکود و تعطیلی شده بود. این طرح هم اکنون در حال اجرا می باشد که تکمیل آن رونق چشمگیری به بافت تاریخی اردکان خواهد داد. 🔻 موضوع سلامت و بهداشت و درمان، در اردکان با توجه به افزایش چشمگیر جمعیت و رشد نرخ مهاجرت به این شهر و همچنین آسیبهای توسعه نامعتوازن از جمله آلودگی هوا، موضوعی است که باید با جدیت آنرا پیگیری نمود و در راستای افزایش سرانه بهداشتی و درمانی مردم شهرستان اردکان تلاش کرد. در این خصوص اقدامات ذیل در طول چهار سال گذشته انجام پذیرفته است: ▫️قرارگرفتن #مرکز_سالمندی_اردکان در #ردیف_بودجه_ملی برای نحستین بار ▫️ اخذ مجوز مرکز تحقیقات #مهندسی_بافت_بدن (#رویان) و آغاز نصب تجهیزات ▫️ پیگیری شروع پروژه #بیمارستان_فوق_تخصصی مرحوم مسعود فرزان ▫️ پیگیری اخذ مجوز #احداث_دانشکده_توانبخشی در اردکان برای نخستین بار

📆 #تقویم پنج‌شنبه ☀️ ۲۴ خرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙 ۶ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ هجرے قمرے 🎄 ۱۳ ژوئن ۲۰۲۴ میلادے 📿 #ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗«لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین»🎗 🎗«نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار»🎗 ☀️ رویدادهای #امروز در تقویم خورشیدی: 🔹تقاضای #خلع "محمد علی شاه" از سلطنت از سوی انجمن‌های ایالتی کشور (1287ش) 🔸حاج میرزا عبدالغفار نجم الدوله که از اجله علماء ریاضی و در فنون و شعب این علم از #قدیم و #جدید و #نجوم و بسیاری از #علوم دیگر از نوادر اعصار و نوابغ #روزگار بود در تهران درگذشت و در صفائیه شهر ری مدفون گردید. کار تهیه #تقویم او به نوه دختریش میرزا ابوالقاسم خان نجم الملک سپرده شد.(1287ش) 🔹ورود مجاهدان #مشروطه خواه به تهران و پایان استبداد صغیر (1288ش) 🔸در اطراف اردبیل و اهر بین قوای #نظامی و قوای شاهسون جنگ درگرفت (1301ش) 🔹مشیرالدوله وزیران #کابینه را معرفی کرد ( 1302ش) 🔸یک مریضخانه صد تخت خوابی بنام #بیمارستان رازی در تهران افتتاح گردید.(1313ش) 🔹عبدالحسین بهنیا وزیر دارائی به سمت #نماینده دائمی ایران در بانک بین‌المللی ترمیم و توسعه انتخاب شد.(1340ش) 🔸وزیر امور خارجه خلق #چین در رأس یک هیئت سی نفری وارد تهران شد (1352ش) 🔹هلند 8 #ناو جنگی به ایران فروخت (1357ش) 🔸در ساعت 11:50 تظاهراتی در #بابلسر با شرکت جمعی حدود 80 نفر از مقابل مسجد جامع این شهر برپا شد.(1357ش) 🔹رحلت عالم مجاهد آیت‌اللَّه "غلامحسین تبریزی عبدخدایی" (1359ش) 🔸نامه 120 تن از نمایندگان #مجلس برای بررسی طرح عدم کفایت سیاسی بنی‏‌صدر (1360ش) 🔹آغاز عملیات #قدس ۱ با رمز «یا محمد رسول‌الله» در منطقه عملیاتی «هورالهویزه» واقع در شرق رودخانه «دجله» (1364ش) 🔸شهادت #شهید رسول زینلی (1367ش) 🔹برگزاری یازدهمین دورهٔ #انتخابات ریاست جمهوری ایران (1392ش) 🌙 رویدادهای امروز در #تقویم هجری قمری: 🔹مرگ منصور دوانیقی (158ق) 🔸تولد "محمد بن همام" #محدث شهیر ایرانی (258ق) 🔹کشتار #حجاج ایرانی خانه خدا در حرم امن الهی توسط وهابیون سعودی (۱۱ مرداد ۱۳۶۶ش) (1407ق) 🎄 رویدادهای مهم امروز در تقویم میلادی: 🔸تولد "جِیمز کلارْکْ ماکسْوِل" بنیان‌گذار #قوانین نور و الکتریسته (1831م) 🔹تأسیس #سازمان "شین فین" به عنوان شاخه #سیاسی ارتش جمهوری خواه ایرلند (1906م) 🔸آغاز نخستین جنبش #سراسری و بزرگ فلسطینی‌ها علیه صهیونیست‌ها (1921م) 🔹پرتاب اولین #موشک زمین به زمین توسط آلمان نازی علیه انگلستان (1944م) 🔸مرگ "الکساندر کِرْنِسکی" #سیاست‏مدار برجسته روسی (1970م) 🔹#هفته جهانی #سلامت مردان (۱۳ تا ۱۸ ژوئن) 🔸#روز بین‌المللی #آگاهی از آلبینیسم

#سلامت 🔻راز عمر طولانی این است که : 🔸نصف بخوریم 🔹دو برابر راه برویم 🔸 سه برابر بخندیم 🔹 بی‌اندازه عشق بورزیم. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃

روی کاناپه نخوابید !❌ ▫️حالت نامناسب خوابیدن بر روی کاناپه می‌تواند باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد شود و خواب راحتی نخواهید داشت و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد. #سلامت #پزشکی