✅ هفت عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود: 🔹ضعف در عملکرد سیستم گوارش 🔹 ابتلا به کبد چرب 🔹ریزش موها و ابرو‌ها 🔹 نفخ و ورم معده 🔹 هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 🔹 پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 🔹 یبوست در روده #سلامتی

✅نشانه‌های برآمدگی و فرورفتگی در قوطی‌های کنسرو را جدی بگیرید!! سازمان غذا و دارو: 🔹هرگونه تغییر شکل قوطی کنسروها نشان دهنده یک نوع اشکال در سلامت کنسرو است. 🔸مهمترین علامت ظاهری در مورد فساد کنسروها تورم قوطی آنهاست بنابراین توجه به شکل ظاهری قوطی باید در اولویت باشد. #سلامتی @ardestanziba

✅ نوشیدنی‌هایی ک برای هر طبع بدنی مناسب هست🥤 #سلامتی @ardestanziba

♦️۷ بیماری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری 🔹دود سیگار ۷۰۰۰ نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می‌شود اما درصد بیشتر آن در محیط اطراف پخش می‌شود و حتی باز کردن پنجره هم کمکی نمی‌کند که کل سموم از اتاق بیرون برود. 🔹دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این گزارش به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم: 🔹مشکلات تنفسی 🔹عفونت‌ گوش میانی 🔹سندروم مرگ ناگهانی نوزاد 🔹تضعیف عملکرد ریه 🔹افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹تأثیرات منفی بر رشد مغزی 🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان #سلامتی #سیگار @ardestanziba

♦️چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید 🔹گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خورده‌اید آغاز می‌شود. در واقع پس از این مدت است که شما علائم فیزیکی گرسنگی را احساس می‌کنید؛ دلتان ضعف رفته و انرژی‌تان کاهش می‌یابد. همچنین شاید کمی احساس بی حالی کنید و حتی عصبانی شوید. مواردی که سبب بروز حس گرسنگی می‌شوند را خواهید خواند: 🔹خوب نمی‌خوابید 🔹رژیم غذایی‌تان کم‌فیبر است 🔹استرس دارید! 🔹پروتئین کافی نمی‌خورید #سلامتی #اردستان #زیبا @ardestanziba

♦️پنج دلیل شایع برای سرگیجه‌های صبحگاهی 🔹معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم‌ و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟ احساس سبکی سر و عدم تعادل صبحگاهی به چند دلیل زیر رخ می‌دهند: 🔹۱. کم‌آب بودن بدن 🔹۲. آپنه در خواب 🔹۳. قند خون پایین 🔹۴. فشار خون پایین 🔹۵. مصرف دارویی جدید #سلامتی #سرگیجه ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ #اردستان #زیبا @ardestanziba ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

✅ مهم‌ترین دلایل مرگ: سال ۱۹۰۰ = بیماری‌های عفونی سال ۲۰۱۰ = بیماری‌های قلبی و سرطان سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید… #سلامتی ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ #اردستان #زیبا @ardestanziba ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

✅ مصرف بی‌رویه قلیان سن سکته مغزی را کاهش داده است! رئیس انجمن سکته مغزی ایران: 🔹براساس شرایط نامناسب محیطی، آلودگی‌ها، مصرف بی‌رویه قلیان و بسیار مسائل اجتماعی دیگر، سن شیوع سکته مغزی پایین آمده است. #سلامتی ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ #اردستان #زیبا @ardestanziba ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

♦️۹ باور نادرست درباره سلامت مفاصل #سلامتی #اردستان #زیبا @ardestanziba

✅ خیلی از عادت های غذایی ما به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنیه! بفرست برا بقیه👌🏻 #سلامتی ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ #اردستان #زیبا @ardestanziba ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

✅ توصیه مهم درباره آنفلوانزای کودکان: انتقال فرد به فرد بسیار است 🔸جعفری متخصص اطفال: آنتی بیوتیک در این بیماری جایگاهی ندارد #سلامتی ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ #اردستان_زیبا @ardestanziba ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃

♦️۹ خاصیت چای رزماری برای سلامتی 🔹چای رزماری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاوونوئیدها، ترپن‌ها و اسید فنولیک است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. #سلامتی #چای_رزماری ╔═ 🍃🌸🍃═════╗ #اردستان_زیبا @ardestanziba ╚═════🍃🌸🍃🌼🍃