🔴 #مشکل_روحی که با خوردن نخودچی آرام می شود؟ #حکیم_حسین_خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/740229451C8665b8acc3

🍂 خدايااا اين است ماه رمضان، كه قرآن را در آن نازل كردی، اينك در حال گذشتن است، و من به ذات كريمانه‌ات پناه می‌آورم از اينكه سپيده اين شب طلوع كند، يا ماه رمضان بگذرد، و نزد تو برايم نتيجه كار ناشايست يا گناهی باشد كه بخواهی مرا به سبب آن روزی كه ملاقاتت كنم عذاب نمايی. 🍁 📚 مفاتیح‌الجنان، دعای شب آخر ماه رمضان #نیایش #ماه_رمضان 💢 @Hadis_Shia 💢

#سلام_مولای_من♥ سلام زیباترین آرزوی من تو چقدر معطری که نامت دهانم را پر از بوی نرگس می کند و یادت قلبم را سرشار از شمیم یاس می سازد و مهرت جانم را مملو از عطر رازقی می کند ... 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 @Emamkhobiha🌹

#اینو_حتما_سیو_کنید 👇👇👇 خیلی از اوقات کمبود ویتامین نشونه هاشو نشون میده اما متوجهش نمیشیم در این پست چند نوع کمبود ویتامین رو در بدن مشخص میکنیم ⬅️1) گرفتگی عضلانی و درد در انگشت ها، پشت ساق و کف پاها👇👇👇 #علت: 👇👇👇 کمبود کلسیم، پتاسیم، سديم ومنیزیم بخصوص در افراد ورزشکار #درمان :👇👇👇 مصرف میوه هایی مانند گیلاس، سیب، انگور، موز، سبزیجات سبز رنگ و نمك ⬅️2)شکاف در لب ها ⁉️علت : کمبود ویتامین B3,B2,B12,روی، آهن ✅درمان :مصرف ماهی، مرغ، حبوبات، بادام زمینی، گوجه‌فرنگی ⬅️3)احساس خستگی زیاد ⁉️علت :کمبود ویتامین B2 ✅درمان :مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ، گوشت های کم چرب مانند بوقلمون ⬅️4)خواب رفتن و کرختی دست و پا ⁉️علت :کمبود اسید فولیک، ویتامین های B6,B12 ✅درمان :مصرف چغندر، مارچوبه، اسفناج و تخم مرغ ⬅️5)جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها، بازوها و گونه ها ⁉️علت :کمبود ویتامین های A,Dو اسیدهای چرب ✅درمان :مصرف سبزیجات رنگی، ماهی آزاد، ماهی ساردین، قارچ، گوجه‌فرنگی و روزانه . قرار گرفتن در معرض نور آفتاب ⬅️6)افسردگی ⁉️علت :کمبود ویتامین D ✅درمان :استفاده از کپسول ویتامین Dزیر نظر پزشک،روزانه 15دقیقه قرار گرفتن در معرض نور آفتاب ⬅️7)ریزش موی شدید ⁉️علت :کمبود بیوتین (از خانواده ویتامین B) ✅درمان :مصرف گل کلم، قارچ، موز، تمشک،ماهی آزاد ⬅️8)اختلالات دید شبانه ⁉️علت :کمبود ویتامین A ✅درمان :مصرف هویج و سبزیجات زرد رنگ  ⬅️9)بی اشتهایی ⁉️علت :کمبود بیوتین ✅درمان :مصرف بادام، حبوبات، تخم مرغ، توت فرنگی، تمشک ⬅️10)حالت تهوع، یبوست و نفخ ⁉️علت :کمبود ویتامین B12 ✅درمان :مصرف جگر، قلوه، بوقلمون،ماهی تن ⬅️11)خونریزی لثه‌ها و زخم هایی که میلی به بهبودی ندارند ⁉️علت :کمبود ویتامین C ✅درمان :مصرف پرتقال، کیوی، فلفل دلمه قرمز، پاپایا ⬅️12)سردرد و سرگیجه ⁉️علت :کمبود ویتامین B3 ✅درمان :مصرف جگر گاو و گوساله، مرغ، ماهی ⬅️13)اسهال ⁉️علت :کمبود ویتامین B9 ✅درمان :مصرف دل و جگر مرغ، جگر گاو یا گوساله، حبوبات پخته شده ⬅️14)اینسومیا یا بی خوابی ⁉️علت :کمبود ویتامین B5 ✅درمان :مصرف قارچ شیتک، جگر بره، جوشیده گل گاو زبان و یا دم نوش بابونه، یک لیوان شیر گرم و لبنیات ⬅️15)خشکی پوست ⁉️علت :کمبود ویتامین های A,B,E ✅درمان :مصرف سبزیجات برگ دار، آجیل، غلات، ماهی های چرب به خصوصا ماهی آزاد حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب