✅️ خواص و فواید سبزی خوردن ▫️ترخون جانشین نمک ▪️گشنیز کاهش قند خون ▫️تره کاهش فشارکلسترول ▪️تربچه ضدسرطان ▫️ریحان آرامبخش خواب آور ▪️شاهی محرک فعالیت کلیه ها ▫️جعفری خون ساز و قاعده آور ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@armaghan_teb_sehha

امام على عليه‌السلام 🔸الحياءُ يَمْنَعُ الرِّزْقَ. 🔹كم‌رويى مانع روزى است. 📚 ميزان الحكمه، ج٣،ص٢٨٢ #حدیث #روزی 💢 @Hadis_Shia 💢

🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت  #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود.   این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا  کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. ( #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند).

🔴 علت و درمان سرفه ♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا. 🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه. 🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه. 🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید. #تقویت_ریه #درمان_سرفه #مرجع_طب 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

خواص سفیداب برای پوست بر اساس مطالعات طب سنتی، سفیدآب یک معجون طلایی برای مراقبت از پوست است. از لایه برداری وروشن‌کنندگی پوست و کاهش لک‌ها گرفته تا خواص ضد باکتری و مرطوب‌کنندگی، این ماده طبیعی همه جوانب مراقبت از پوست را پوشش می‌دهد. همچنین، با ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی که دارد، به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک می‌کند. پس اگر به دنبال یک راه‌حل یک‌پارچه و موثر برای پوست خود هستید، سفیدآب می‌تواند یک گزینه بسیار مناسب باشد. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

بهترین چاق کننده بدن مداومت در مصرف رطب با مغز بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود. البته موجب چاقی لحمی یا گوشتی میشود. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @teb_sonatii59

⚪️خطرات قوز کردن ! 🔸تغییر شکل ستون فقرات 🔸فعالیت قلب مختل میشود 🔸افزایش فشار بر روی اندام ها 🔸عضلات شکم فعالیت نمیکنند 🔸بر عصب فشار وارد میشود 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @teb_sonatii59

همیشه خسته هستید؟ صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاه دانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید خواهید دید که به مرور انرژی تان چند برابر میشود 👌 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟ 🟡مزاج گرم و خشک ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵مزاج سرد و‌تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ⚫️مزاج سرد و خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🔴مزاج گرم و‌ تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو میل کنند. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha