شکر سفید عامل اصلی آلزایمر هست!! دردناک ترین بیماری قرن ، یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچیک شروع میشه با مصرف شکر به وجود میاد😱 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✨⚪️سبزیجات حاوی مواد فیبردار می باشند ✓ فیبر بخشی از گیاهان را تشکیل می دهد که بدن انسان قادر نیست آن را هضم و یا جذب نماید. ❗️ پیروی از رژیم غذایی که دارای مقدار زیادی مواد فیبردار است، ریسک مبتلا شدن به سرطان روده را تا مقدار خیلی زیادی کاهش می دهد. ✨ همه سبزیجات منبع خوبی از فیبر هستند. عالی ترین راه مصرف فیبر از راه غذاهایی طبیعی می باشد ✨ باید توجه داشته باشید که قرص ها و مکمل هایی که وجود دارند هیچ وقت قادر نخواهند بود که جای مواد طبیعی را بگیرند. ❗️البته خوب است بدانید که فیبر بیش از خد نیز باعث عدم جذب بعضی موارد معدنی مثل آهن می شود. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅ از جمله فواید بسیار زیاد سنجد 🔷 در بهبود سحج «خراش» های ناشی از زیادی صفرا مفید است. 🔷 به عنوان تنقلات کودکان بسیار عالی است و خواص زیادی برایشان دارد. 🔷 مقوی معده، بندآورنده اسهال، شادی آور و در بهبود سردردهایی که ناشی از بخارات معده و اعضای دیگر باشد، موثر است. 🔷 اگر آرد و هسته‌ میوه سنجد با هم آسیاب شود، مصرف خوراکی آن بیماری آرتروز را درمان می‌کند. 👌 مزاج آن سرد و خشک است و مصلح آن عسل و شکر سرخ است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🏴🏴یبوست و بواسیر درسفرراهپیمایی اربعین حسینی ع 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✍ویتامین‌ها و مواد معدنی که به رشد مو کمک می‌کنند 💠ویتامین A: موجود در سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج، شیر، تخم مرغ و ماست 💠ویتامین‌های گروه B، به ویژه بیوتین: موجود در زرده تخم مرغ، جگر، ماهی قزل آلا، آووکادو، آجیل و دانه‌ها و محصولات لبنی 💠ویتامین C: موجود در مرکبات، توت فرنگی و فلفل دلمه‌ای 💠ویتامین D: موجود در ماهی‌های چرب، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده مانند شیر و آب پرتقال 💠ویتامین E: منابع خوب شامل تخمه آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو 💠آهن: موجود در صدف، تخم مرغ، گوشت قرمز، عدس و اسفناج 💠روی: منابع خوب شامل صدف، گوشت گاو، تخم کدو تنبل و عدس 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔻مصرف زعفران چه فوایدی دارد؟ 🔹این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که به از بین بردن رادیکال‌های آزاد مضر مرتبط با بیماری‌هایی مانند سرطان کمک می‌کند. 🔹افزودن زعفران به رژیم غذایی روزانه به گشاد شدن خون و رفع هرگونه انسداد در رگ‌ها کمک می‌کند. همچنین گردش خون را بهبود می‌بخشد، فشار خون را کاهش می‌دهد و از حملات قلبی و سکته جلوگیری می‌کند. 🔹زعفران می‌تواند خلق و خو را تقویت کنند و همچنین به عنوان ضد افسردگی عمل کنند. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که زعفران ممکن است به کاهش اشتها، جلوگیری از پرخوری و کاهش وزن کمک کند . 🔹ممکن است حافظه را بهبود بخشد و قدرت مغز را تقویت کند و به تسکین علائم بیماری آلزایمر نیز کمک کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

چگونه استخوان‌هایمان پوک می‌شوند 🔹وکیلی، یک متخصص ارتوپد: آزمایش تراکم استخوان از راه‌های تشخیص پوکی استخوان است. در سنین بالاتر نیز با انجام یک رادیولوژی ساده این بیماری قابل تشخیص است. 🔹افرادی که تحرک خیلی کمی دارند و کم ورزش می‌کنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. همچنین کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است. 🔹هنگام متوجه علایم پوکی استخوان به پزشک مراجعه کنید تا این بیماری به‌طور قطع درمان شود. مسکن‌ها درمان نیستند و رفع درد دائمی فقط با درمان قطعی پوکی استخوان است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

این عمل سم زدایی از بدن است که با استفاده از اصل یونیزاسیون از تمام سلول ها و عضو های بدن فقط با گذاشتن پا درون آب و دستگاه انجام میشود و برای تمام بیماری ها خوب است چون سموم و رسوبات مضر را از بدن دفع میکند و بعد از گذشت ۵ تا ۱۰ جلسه سم زدایی تاثیر آن را بطور کامل در بدن خود با رفع شدن بیماری می شود 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅ زردآلو خشکه داروی رفع کم خونی و ضد یبوست 💠 برگه زردآلو خشڪ یڪے از بهترین خشڪبارها براے رفع ڪم خونے و یبوست است بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهاے اضافه را میسوزاند 💠 خواص برگه زردآلو :هر میوه‌ای تبدیل به برگه می‌شود خواص آن ده‌ها برابر می‌شود. این برگه علاوه بر داشتن ویتامین C، دارای آهن فراوان است و هنر خون‌سازی دارد. 💠 در این برگه ویتامین A به حد وفور یافت می‌شود که به رشد اطفال کمک می‌کند. ملین است و به چشمان جلا می‌دهد. کسانی که عطش فراوان دارند و در شکمشان احساس حرارت زیاد می‌کنند و مبتلا به گرمازدگی شده‌اند می‌توانند از آن استفاده کنند. #زردآلو #گرما_زدگی 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

⚜ پیامبر اکرم (صلی‌الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: 🍃 عضَ البِطِّیخَ وَ لَا تَقطَعهَا قَطعاً ، فَإِنَّهَا فَاکِهَةٌ مُبَارَکَةٌ طَیِّبَةٌ، مُطَهِّرَةُ الفَمِ ، مُقَدِّسَةُ القَلبِ ، تُبَیِّضُ الأَسنَانَ.🍃 ✍️ خربزه را گاز بزنید و با چاقو نبرید، زیرا میوه مبارک و خوشمزه ای است که دهان و قلب را پاک می کند و دندان ها را سفید می نماید. 📚 منبع: طب الائمه، ابن سابور 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔖فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است: قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهد. 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) #ماساژ 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha