بگذارید بچه هایتان به سختی بیفتند و به چالش کشیده شوند تا بدرخشند 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

⁉️چرا احساس ناتوانی می‌کنیم‌؟ 🔹 سندرم ایمپاستر که به آن تقلب ادراک‌شده نیز گفته می‌شود، شامل احساس شک به خود و ناتوانی است که شخص به‌رغم تحصیلات، تجربه و دستاوردهای مختلف، این احساسات را همچنان تجربه می‌کند. 🔹یک مقاله در سال۲۰۱۹درباره این سندرم نشان داد که بین ۹تا۸۲درصد از افراد در مقاطعی از زندگی خود چنین افکاری داشته‌اند. اغلب افراد برای مقابله با این احساسات، ممکن است بیشتر کار کنند یا استانداردهای بالاتری برای خودشان در‌نظر بگیرند. 🔹 این فشارهای روانی در نهایت می‌تواند به سلامت روان و عملکرد افراد آسیب برساند؛ بنابراین توصیه می‌کنیم در صورت داشتن چنین افکاری به یک روان‌شناس مراجعه کنید. 🔹هنوز علت مشخصی برای بروز این سندرم وجود ندارد و تحقیقات برای تشخیص علل آن ادامه دارد. ترکیبی از عواملی که ممکن است باعث بروز این سندرم شود، عبارتند از: سبک تربیتی والدین و محیط زندگی دوران کودکی مانند مقایسه شدن، ویژگی‌های شخصیتی مثل کمال‌گرایی، مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب، مسئولیت‌های جدید. 🔹احساسات ایمپاستر نمایانگر یک تضاد بین برداشت افراد از خودشان وتصویری است که دیگران از آنها می‌بینند. حتی زمانی که دیگران استعدادهای آنها را تحسین می‌کنند، این افراد موفقیت‌های خود را به زمان‌بندی و شانس خوب نسبت می‌دهند. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍃 #کبد_چرب توصیه های طب سنتی برای درمان کبدچرب ✍یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن را بعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید. ⚜نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود 🌺 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍃 #آیا_میدانید 💦🍃کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده وساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد، ✍🏻گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود🔺 🌺🍂 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

. ❌پاشویه کردن کودک به دلیل کاهش دمای محیطی منجر به لرز در کودک می شود ⬅️ بنابراین بهتر است والدین از روش های مناسب تری برای کاهش تب کودک استفاده کنند. ✅ در این مواقع می توان با خوراندن شربت یا قطره استامینوفن به کودک، درجه حرارات بالای کودک را کاهش داد. ✅ اما در صورتی که کودک حاضر به همکاری نباشد، می توان از شیاف برای پایین آوردن موقت تب استفاده کرد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

♥️🍃 توکل چه کلمه زیباییست؛ اجازه دادن به خداوند که خودش تصمیم بگيرد. تنها خداوندست که بهترینها را برای بندگانش رقم میزند. فقط بخواهیم و آرزو کنیم، اما پیشاپیش شاد باشيم وایمان داشته باشيم که رویاهايمان همچون بارانی در حال فرو ریختن اند. پیشا پیش شاد باشیم و شکر گزار ! چرا که خداوند نه به قدر رویاهایمان بلکه به اندازه ایمان واطمینان ما انسانهاست، که می بخشد. #صبح_بخیر 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

#زیبایی درمان تیرگی آرنج‌ و زانو‌ بهترین راه مقدار مساوی روغن زیتون و شکر را با هم مخلوط به مدت 5 دقیقه نواحی مورد نظر را با این خمیر مالش دهید. با آب بشویید. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

شکلات تلخ فشار خون را کاهش می دهد ! ◽️شکلات تلخ (حداقل ۵۰ تا ۷۰ درصد کاکائو) می تواند ترکیب گیاهی به نام فلاوانول را تقویت کند. مانند سیر، این آنتی اکسیدان می تواند سطح اکسید نیتریک شما را افزایش داده و رگ های خونی را گشاد کند. این می تواند فشار خون شما را یک درجه کاهش دهد. ناگفته نماند که مقدار کمی شکلات تمام چیزی است که نیاز دارید. #سلامت #پزشکی 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

حرکاتی برای آب کردن شکم و پهلو 👌 + بفرستد برای اونایی که میخوان از شر چربی پهلو خلاص بشن! 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

خطرناک ترین عمل زیبایی کدام است؟⚠️ ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد همه جراحی‌های زیبایی خطرات خود را دارند، اما یکی از آن‌ها به خصوص با احتمال خیره‌کننده ۹۲ درصدی عوارض جانبی همراه است. جراحی تغییر رنگ چشم که شامل کاشت عنبیه، حذف رنگدانه با لیزر و کراتوپیگمانتاسیون می‌شود، در صدر لیست ۱۰ جراحی زیبایی خطرناک دنیا، به عنوان خطرناک ترین جراحی زیبایی شناخته می شود. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha