🔴 بهترین راه #تقویت_مغز ✍ امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: کافیست «#قلب‌ خود را بالای #مغز تان قرار دهید !» خیلی برایتان عجیب است؟!تقویت مغز با #سجده_های_طولانی: در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود. ✍ استاد_تاجبخش 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

✨صبح ها ناشتا #آب_هویج بخورید 🥕🥛مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند . نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند . اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « #سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 👌 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

#شلغم با مزاج گرم وتر به صورت کاملاً پخته 🏵 یا سوپ برای سرماخوردگی و همچنین پیشگیری از این بیماری به خصوص در کودکانی که زیاد سرما می‌خورند به شرط آنکه روزانه میل شود در فصل پاییز و زمستان می‌تواند بسیار مؤثر باشد به بیان دیگر شلغم پخته شما را در برابر سرماخوردگی واکسینه می‌کند. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

گفت : زندگی مثه نخ کردن سوزنه یه وقتایی بلد نیستی چیزی رو بدوزی، ولی چشمات انقد خوب کار میکنه که همون بار اول سوزن رو نخ میکنی، اما هر چی پخته تر میشی، هر چی بیشتر یاد میگیری چجوری بدوزی، چجوری پینه بزنی، چجوری زندگی کنی، تازه اون وقت چشات دیگه سو ندارن. گفتم : خب یعنی نمیشه یه وقتی برسه که هم بلد باشی بدوزی، هم چشات اونقد سو داشته باشن که سوزن رو نخ کنی؟ گفت: چرا، میشه، خوبم میشه اما زندگی همیشه یه چیزیش کمه. گفتم چطور مگه؟ گفت : آخه مشکل اینجاست، وقتی که هم بلدی بدوزی، هم چشات سو داره، تازه اون موقع میفهمی نه نخ داری، نه سوزن ... #دکتر_هلاکویی

✨✨ هیچوقت رازت رو به کسی نگو، وقتی خودت نمیتونی حفظش کنی، چطور انتظار داری بقیه برات راز نگه دار باشن !! @armaghan_teb_sehha

. 📌 خاکشیر علاج امراض متعدد ❇️ با طبیعت گرم و تر، موافق جمیع امزجه. ❇️ خوردن خاکشیر معده را قوت داده، غذا را هضم کرده، اشتها را تحریک نموده، مخصوصاً معده های سرد را مفید می باشد. ❇️ خاکشیر موجب نعوظ و بادهای سودمند شده، مواد فاسد نخاع را دفع می کند. ❇️ خاکشیر را با دو وزن آن شکر، در آب زده تا ده روز بخورند؛ وزن بدن را افزوده، رنگ رخسار را جلا داده، پوست را پاک، تمیز و شفاف می کند. ❇️ خوردن خاکشیر به همین صورت آواز و صدای گرفته را باز و یک قاشق غذا خوری او، رفع سمیت ادویه و مشروبات زهردار و نصف آن که خشک در دهان ریخته، جرعه ای آب بالایش بنوشند، خونریزی سینه، جراحت سینه و ریه را بهبود می دهد. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

‌✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡# سیب به #کاهش_وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

خواص سماق 🔺خاصیت ضد میکروبی دارد. 🔺خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. 🔺️برای بیماران دیابتی مفید است. 🔺️برای دندان درد مفید است. 🔺️اشتها را تحریک میکند. 🔺️پاک کننده معده می باشد. 🔺️خاصیت ادرارآوری دارد. 🔺️تب را پایین می آورد. 🔺️در درمان بیماریهای روماتیسمی و نقرس موثر است. 🔺️خون را تصفیه میکند و مواد زائد خون را دفع میکند. 🔺️لثه ها را تقویت کرده و آنها را محکم می سازد. 🔺️برای برطرف شدن تهوع و بی اشتهایی مفید است . 🔺️تقویت کننده دستگاه گوارش است. 🔺️در رفع غلظت خون موثر است . 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، #خرمالو است خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

🔴خوراکیهای ناسازگار با يکدیگر ١. ماهی رو با این غذاها نخورید تخم مرغ ، سالاد ، سس ، ماست ، برنج آبکش شده ، هندوانه ، کیوی.. ٢. نوشابه گازدار با آدامس نعناع = مرگ ٣. خربزه و عسل ۴. هندوانه بعد از غذا ۵. انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال.. ۶. آب خوردن بعد از غذا ٧. کله پاچه با انگور ٨. پنیر با بادام ٩. انار با حلیم ١٠. تخم مرغ با تن ماهی... ١١. خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و... ١٢. نان با یخ ١٣. گیلاس با آب ١۴. گوجه با ماست ١۵. کشک با سرکه ١۶. بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد. ١٧. بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد. ١٨. وسط غذا نباید آب بخوریم. ١٩. سمنو با ماست. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

🪴 روانشناسی رابطه ➖از بدترین افسانه هایی که تو روابط وجود داره؛تصور زیر است 👇🏻 ❌خودش باید بفهمه؛ من نباید بگم !" + چه رابطه ها که با حرف نزدن و نگفتن، تموم شد.🤦🏻‍♂ 🍀مگه همه چیزو باید !گفت؟؟ مگه همه چیزو باید به زبون آورد؟!؟ 👌🏻آره،آره !!!باید گفت، باید به زبون آورد و نباید انتظار داشت که خودش ذهنمون رو بخونه. چرا که بررسی کردن، دیدن آدما خیلی ذهن خوانان خوبی نیستن و تو خوندن و قضاوت کردن در مورد حس و حال و رفتار دیگران دچار اشتباهات زیادی میشن 🍀پس اینکه، از شریک عاطفی تون انتظار داشته باشید که تو" باید بدونی که من ناراحتم، باید بدونی که خوشم نمیاد و باید متوجه میشدی های بعدی ،که بوی تله پاتی میده، نه تنها کمک زیادی به گرم کردن تنور زندگی نمیکنه، بلکه با ساختن یه سری انتظارات غير واقع بینانه آدما رو از هم دور میکنه...🤒 👈🏻👈🏻در نتیجه؛باید حرف بزنیم. وقتی از چیزی ناراحتیم وقتی موضوعی اذیتمون میکنه وقتی یه چیزی رو اعصابمونه نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدمها رو 👈🏻❌به استیصال ِ چیکار کردم و الان چشه»😒 نندازیم. محمد امین احسانیان. 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran