رفع #افسردگی با معجونی قوی در صبحانه !🍇 ▫️نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند + شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چو5ن آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍏⁠⁣بهترین راه برای مبارزه با بیماری های قلبی کاهش التهاب است زیرا التهاب دلیل اصلی حملات قلبی است. یکی از راه ها برای جلوگیری از التهاب استفاده از زنجبیل و چای سبز است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

#دویدن به عقب اندام را زیبا می کند وقتی به عقب راه می روید خودبه خود و غریزی پشتتان را صاف می کنید. این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می ده. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔰به جای تنقلات و خوراکی‌های بی‌ارزش به کودکان خود خرما بدهید! ▫️جالب است بدانید اگر هر شخص روزانه 3 تا 5 عدد خرما بخورد، تا آخر عمرش نه #ساییدگی_استخوان سراغش می‌آید و نه #آرتروز می‌گیرد. ▫️🥰خرما اولین و قویترین داروی ضد سرطان است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌪🌿 باد بهار ، درمان غیرخوراکی لاغری ✍️#باد_بهاری ، موجب درمان #لاغری و #رشد و #نمو بدن می‌شود؛ لذا خوب است که انسان بدنش را در معرض باد بهاری قرار دهد. بدن خودتان را در همان اوایل سرما از حضور سرما حفظ کنید (اول زمستان) و این باد را در آخر زمستان و اوایل بهار ملاقات کنید. زیرا این باد با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با برگ درختان می‌کند. اول آن موجب ریزش برگ‌ها و آخر آن موجب رویش برگ می‌شود. (موجب رویش گوشت به بدن نیز می‌شود) 📚نهج البلاغه،30 ، ح128 💠لذا باد صبا که در فصل #بهار می‌وزد، #اشتها_آور است و در انسان رغبت ایجاد می‌کند که به دشت و صحرا برود. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

گردو خوشه ای😳 چقد خوبه😐😂 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍎🍏 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

‍ ‍ 🥣👨🏻‍🍳🔪 #آشپزی 🥒 نوشیدنی خیار و نمک ✍#خیار میوه‌ای سرد است که موجب کاهش صفرا و رطوبت بخشی بدن و کاهش تب و گرما می‌شود. برای رفع مضرات ناشی از سردی خیار باید آن ‌را با گرمی مانند نمک مصرف کرد. 👈 امام صادق علیه‌السلام: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص يَأْكُلُ‏ الْقِثَّاءَ بِالْمِلْحِ‏. رسول خدا خیار را با نمک می‌خورد. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص373 📚 وسائل الشيعة،ج25،ص209 📚 المحاسن،ج2،ص558 📚 مكارم الأخلاق،ص185 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،63،ص253 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص412 ✍ طرز تهیه: با آبمیوه‌گیر، آب خیار را گرفته یا خیار را خرد کرده داخل مخلوط کن بریزید سپس آن‌را از صافی توری یا پارچه نخی رد کنید تا آب آن گرفته شود. سپس کمی نمک دریا به آن اضافه کنید و به صورت خنک میل کنید. #خیار 🥒 #نمک 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

📌📌 #اگزما ✍ افرادی که دچار اگزما شدند باید مصرف گرمی‌ها رو خیلی خیلی محدود کنند مانند👇 🔴 ادویه، سیر و پیاز، سبزی خوردن، زنجبیل، دارچین، انبه گردو، عسل، ارده، سرخ کردنی ♻️ قبل از هر وعده‌ی غذا شربت سکنجبین ساده شکری (بدون عسل و نعنا) بخورید ♻️ سوپ جو (بدون شیر و قارچ و حبوبات) ۳ تا ۴ مرتبه در هفته و در وعده‌ی ناهار میل کنید ♻️ ورزش و تعریق ملایم کافیست 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

‍ . 🔰 #منابع_کلسیم 🔻⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: #پوکی_استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان میدهد. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha