📎 #غذاهایی_که_نباید_با_شکم_خالی_مصرف_کرد. ▫️موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب) ▫️شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) ▫️ ماست (قبل از خواب بخورید) ▫️چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) ▫️ شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) ▫️ زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) ▫️ نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) ▫️سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) ▫️ خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 مصرف ژلوفن عامل سرطان معده 💠 استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش شده که به مرور زمان سرطان معده رابه همراه دارد 💠 خودسرانه قرص مصرف نکنید 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🟣 افزایش رشد نوزاد ... یکی از راهکارهای طبیعی و اثر بخش برای افزایش تقویت نوزاد و همچنین افزایش رشد قدی نوزاد به اعتقاد معصومین، این است که بدن کودکان با روغن بنفشه اصلی و ناب چرب گردد. برای این منظور می توان بعد از هر حمام کل بدن نوزاد را با روغن ناب بنفشه چرب نمود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 پیاز و سیر 💠 پیاز و سیر از رگ‌های خونی در برابر ایجاد پلاک محافظت می‌کنند. 💠 همچنین آنتی بیوتیک‌های طبیعی و تصفیه‌کننده خون هستند که به تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کنند. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

💟برای #صافی_سینه چه کنیم؟🔎 🕎⇦برای صاف شدن سینه جوشانده لیمو ترش و عسل توصیه می شود👌 📝⇦ طرز تهیه 🔘✍➉عدد لیمو ترش را آب بگیرید و بجوشانید سپس با➀ق.غ.خ عسل به صورت ناشتا به مدت➐روز میل نمایید ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

چرا تخم شربتی خارق العادست؟🔎 👈تخم شربتی موجب کم شدن اشتها میشود بنابراین در طول روز احساس سیری میکنید 👈از طرف دیگر باجذب آب فراوان کمبود آب بدن را جبران میکند هم رفع تشنگی,هم گرسنگی ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴خواص پوست موز چیست؟🔎 🍌سفید کننده دندان 🍌بهترین ماسک صورت 🍌بهترین برطرف کننده جای کبودی بدن 🍌بهترین رفع کننده کبودی دور چشم 🍌بهترین کود برای گیاهان ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✨ ▪️چرا به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید؟🔎 زیرا موجب : ➰کاهش وزن، ➰سلامت و شادابی پوست، ➰کاهش خطر ابتلا به سرطان، ➰سلامت مغز، ➰تسکین سیاه سرفه، ➰کاهش درد مفاصل می شود ‌ ‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🥦پروتئین‌های گیاهی فواید سلامتی باورنکردنی دارد 🔅تحقیقات نشان داده است که خوردن پروتئین‌های گیاهی فواید سلامتی باورنکردنی دارد و نخود نیز از این قاعده مستثنی نیست. نخود یک افزودنی خوشمزه و همه کاره برای شام است؛ زیرا پروتئین گیاهی، فیبر و سایر مواد مغذی مانند سلنیوم، آهن و فولات را تأمین می‌کند. همچنین به دلیل داشتن فیبر و پروتئین، یک غذای کم گلیسمی محسوب می‌شود. شما می‌توانید به صورت پختن نخود در وعده شام از این ماده غذایی استفاده کنید. همچنین برای تقویت مواد مغذی، نخود را می‌توان تقریباً به هر غذای دیگری از غذای اصلی، کناری و سالاد اضافه کرد. #شام #نخود #پروتئین 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha