✳️درمان رفلاکس #معده با عسل طبیعی 👈 برای درمان رفلاکس معده از عسل استفاده کنید، این نکته باید حتما رعایت شود که منظور از عسل در اینجا عسل خام  و طبیعی است، یعنی عسل ها علاوه بر اینکه باید خالص و طبیعی باشند، باید حرارت ندیده باشند .زیرا حرارت دادن عسل باعث از بین رفتن خواص آن میشود. ✅ توصیه می شود برای درمان رفلاکس معده با عسل، افراد مبتلا به رفلاکس پیش از خوردن هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنند. می توانید عسل را با مقداری نان مصرف کنید، اما حدود ۲۰ دقیقه بعد از مصرف مایعات و آب پرهیز کنید، زیرا کارایی عسل را برای درمان رفلاکس کاهش می دهد، چون آب سبب رقیق شدن عسل و ناچیز شدن کارایی آن می شود. #کرونا #آنفلانزا #رفلاکس_معده #سلامت #عسل #عسل_خام #عسل_طبیعی #عسل_چوپان @asalchopan تنها فروشنده عسل خام در ایتا

عسل را با چه میوه هایی می‌توان خورد ؟! امروز به شما می‌گوییم که کدام میوه‌ها بهترین ترکیب‌ها را با عسل دارند و چگونه باید از این ترکیبات استفاده کنید! 🔥 1. عسل و سیب 🍏 سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. ترکیب آن با عسل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و سلامت گوارش کمک کند. نحوه مصرف: یک سیب را خرد کرده و با 1 قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. زمان مصرف: صبح‌ها قبل از صبحانه، برای شروع یک روز پرانرژی. درمان‌ها: یبوست: فیبر موجود در سیب به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند. اضطراب: ترکیب عسل و سیب به آرامش اعصاب و کاهش استرس کمک می‌کند. افزایش انرژی: این ترکیب به شما انرژی طبیعی می‌دهد و شما را پرانرژی نگه می‌دارد. سلامت پوست: آنتی‌اکسیدان‌های سیب و عسل به درخشان شدن پوست کمک می‌کنند. 2. عسل و موز 🍌 موز منبع عالی پتاسیم است و عسل به آن خاصیت ضد التهابی و انرژی‌دهنده می‌بخشد. این ترکیب برای تقویت عضلات و حفظ انرژی مفید است. نحوه مصرف: یک موز رسیده را له کرده و با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. زمان مصرف: بعد از تمرینات ورزشی یا در ساعات خستگی روزانه برای بازسازی انرژی. درمان‌ها: کاهش دردهای عضلانی: پتاسیم موز به کاهش درد و گرفتگی عضلات کمک می‌کند. خستگی: ترکیب عسل و موز برای رفع خستگی و افزایش انرژی مفید است. حفظ تعادل فشار خون: پتاسیم موز و خواص ضد التهابی عسل به حفظ تعادل فشار خون کمک می‌کند. مقابله با اضطراب: این ترکیب به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. 3. عسل و توت فرنگی 🍓 توت فرنگی سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی و پوست کمک می‌کند. ترکیب آن با عسل خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارد. نحوه مصرف: چند عدد توت فرنگی را خرد کرده و با 1 قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. زمان مصرف: عصرها برای تقویت سیستم ایمنی و داشتن پوستی درخشان. درمان‌ها: جوش و آکنه: خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی عسل و توت فرنگی به کاهش جوش و آکنه کمک می‌کند. ضعف سیستم ایمنی: ویتامین C توت فرنگی و خواص عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. بهبود گوارش: ترکیب این دو به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. درخشندگی پوست: آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C به درخشان شدن پوست کمک می‌کنند. 4. عسل و پرتقال 🍊 پرتقال یک منبع غنی از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ترکیب آن با عسل، یک درمان عالی برای سرماخوردگی و آنفولانزا است. نحوه مصرف: آب یک پرتقال را گرفته و با 1 قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. زمان مصرف: صبح‌ها برای تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری‌ها. درمان‌ها: سرماخوردگی و آنفولانزا: ویتامین C پرتقال و خواص ضد ویروسی عسل به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می‌کنند. افزایش انرژی: این ترکیب به بدن شما انرژی می‌دهد و شما را فعال نگه می‌دارد. تقویت پوست: ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های پرتقال به سلامت پوست کمک می‌کنند. کاهش فشار خون: این ترکیب به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. 5. عسل و انار 🍎 انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی است. ترکیب آن با عسل، به پاکسازی بدن و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. نحوه مصرف: دانه‌های انار را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. زمان مصرف: ظهرها برای تقویت قلب و کاهش التهاب‌های بدن. درمان‌ها: سلامت قلب: ترکیب انار و عسل به کاهش کلسترول بد و تقویت سلامت قلب کمک می‌کند. ضد التهاب: این ترکیب به کاهش التهابات بدن و مفاصل کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌های انار و عسل به تقویت دفاع طبیعی بدن کمک می‌کنند. سلامت گوارش: این ترکیب به بهبود هضم و پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک می‌کند. 6. عسل و کیوی 🥝 کیوی غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خستگی کمک کند. نحوه مصرف: یک کیوی را پوست کنده و خرد کرده و با 1 قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید. زمان مصرف: شب‌ها قبل از خواب برای داشتن خواب راحت و بهبود ایمنی. درمان‌ها: تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C موجود در کیوی به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. کاهش خستگی: این ترکیب به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک می‌کند. سلامت پوست: خواص آنتی‌اکسیدانی کیوی و عسل به درخشان شدن پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. بهبود هضم: این ترکیب به تسهیل هضم و درمان یبوست کمک می‌کند. #عسل #میوه #سلامت #غذای_طبیعی #پیشگیری_از_بیماری #سیستم_ایمنی #زیبایی_پوست #انرژی_طبیعی" کانال ایتا چوپان حکیم : https://eitaa.com/joinchat/2976317636Ca53f56ca04 💠کانال بله چوپان حکیم : https://ble.ir/join/ZTdjMDc0OW 📍 آدرس اینستاگرام چوپان حکیم: @asalechopan* *کانال تلگرام چوپان حکیم https://t.me/+qWOMEciFB0c4ZTZk

🕊 بهترین زمان خواب سرباز امام زمان🕊 ✨ سلامتی شما در گرو خواب درست و به‌موقع است! ✨ از دیدگاه طب سنتی ایرانی، خواب شبانه یکی از اصول مهم سلامتی است که به تعادل بدن و نشاط روح کمک می‌کند. 🌙 بهترین زمان خواب: 🔹 شروع خواب: حدود 2 ساعت پس از غروب خورشید (بین ساعت 9 تا 10 شب) 🔹 اوج بازسازی بدن: از ساعت 10 شب تا 2 بامداد (زمان طلایی خواب) 🔹 بیداری: حدود یک ساعت پیش از طلوع خورشید (5 تا 6 صبح) 💡 چرا خواب شب مهم است؟ 1️⃣ در ساعات شب، بدن اخلاط مفید تولید می‌کند و مواد زائد را دفع می‌نماید. 2️⃣ مغز و قلب در آرامش کامل به بازسازی خود می‌پردازند. 3️⃣ خواب شبانه انرژی، تمرکز و نشاط شما را در طول روز تأمین می‌کند. 🍃 توصیه‌های مهم برای خواب آرام: ✔️ شام سبک و زودهنگام (حداقل 2 ساعت قبل از خواب) ✔️ خواب در محیط تاریک و آرام ✔️ خوابیدن به پهلوی راست برای کمک به هضم بهتر غذا ✔️ پرهیز از خواب روزانه، زیرا باعث غلبه بلغم و کسالت می‌شود. ❗ هشدار: خوابیدن دیرهنگام یا بلافاصله بعد از غذا می‌تواند به سوءهاضمه، اختلال در خواب، و کاهش سلامت بدن منجر شود. #طب_سنتی #سلامت #زمان_خواب #عسل_چوپان ✅️کانال ایتا چوپان حکیم : https://eitaa.com/joinchat/2976317636Ca53f56ca04 💠کانال بله چوپان حکیم : https://ble.ir/join/ZTdjMDc0OW 📍 آدرس اینستاگرام چوپان حکیم: @asalechopan* *کانال تلگرام چوپان حکیم https://t.me/+qWOMEciFB0c4ZTZk