❗❓#ساکارز #عسل طبیعی چند است❓❗ سلام دوستان🌹 یکی از سوالاتی که بسیاری از مشتریان می پرسند میزان ساکارز #عسل طبیعی است که باید چند درصد باشد؟ ▫️#ساکارز نام علمی شکر معمولی، شکر نیشکر یا شکر سفید است؛ معمولا از شکر با نام "کالری تهی" یاد می شود چون کالری بالایی دارد اما ارزش غذایی آن صفر است به این معنی که فقط انرژی زا هست اما هیچ ترکیب مفیدی برای متابولیسم بدن ندارد در ضمن تاثیرات بدی روی سیستم ایمنی، قلب و عروق، قند خون و ... دارد. ▫️در ایران #ساکارز مقدار قبول برای #عسل بین ۱ تا ۵ درصد می باشد که بستگی به گیاه درصد ساکارز متفاوت میباشد برخی #عسل ها مثل کنار یا اسطوخدوس بطور طبیعی و بخاطر ترکیبات این گیاهان ساکارز بالایی دارند که تشخیص کیفیت آن ها با آیتم های دیگر به دست می آید. ▫️متاسفانه امروزه تقلبات جدید بر روی میزان قند در #عسل ها آنقدر گسترده شده است که دیگر نمی تواند ملاک صحیحی بر کیفیت بوده و تکیه بر درصد #ساکارز به تنهایی می تواند شما را به خطا بیندازد چنانچه #عسل هایی کاملا تغذیه ای تولید میشود ولی با معیار #عسل های طبیعی متاسفانه به همین دلیل هست بارها تاکید بر خرید از افراد مطمئن و با وجدان شده ✅کانال #عسل درمانی👇👇 @asall_tabiat

#کالری #عسل #طبیعی: کالری #عسل طبیعی و مقداری که مصرف می کنیم را باید همیشه مد نظر داشته باشیم. یک پیمانه #عسل ۱۰۳۱ کالری دارد. یک قاشق غذاخوری #عسل ۶۴ کالری دارد. یک قاشق چای خوری #عسل ۱۳ کالری دارد. با دیدن میزان کالری #عسل شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که چرا بعنوان خوراکی سالم پیشنهاد می شود؟ برای مثال می توانیم #عسل را با شکر بعنوان دو شیرین کننده مقایسه کنیم: همانطور که گفتیم ۱۰۰ گرم شکر تقریبا ۱۰۰ کالری بیشتر از همان مقدار #عسل دارد که تفاوت بزرگی است. همچنین شکر سفید #ساکارز خالص است که هیچ فایده ای برای بدن شما ندارد و بعبارتی فقط کالری کاذب دارد. #عسل مزایای بسیاری برای بدن شما دارد اما باید مدیریت مصرف آن را در نظر گرفت؛ به عنوان یک قاعده کلی در صورت داشتن یک رژیم غذایی متعادل، نباید بیش از ۱۰ قاشق #عسل در روز مصرف کرد. ایدی 👇 @asal_tabiatt ۰۹۰۵۶۳۲۰۷۷۰ #خرید_عسل_از_زنبوردار: 🍯کانال عسل درمانی👇 @asall_tabiat