#شام 👈املت کلم قمری 😋 کلم قمری نگینی +پیاز نگینی +چند حبه سیر نگینی +روغن کوهان شتر +نمک صورتی و آبی + زردچوبه +پاپریکا +تخم مرغ محلی طعمش بی نظیر میشه 😋 میتونید کمی هم ترخون خشک بزنید طعمش عالیتر میشه من یادم رفته بود بیارم با خودم 😉

#شام تخم مرغی مون رو زدیم بر بدن 😋 این چند روزه بیشتر پیش شمام تو فضای مجازی و کمتر تو فضای حقیقی ام 😅 غذاها رو هم باید غذاهای سریع و فوری بخوریم 😋🤗 تخم مرغ محلی رو با نمک صورتی و آبی ،پودر شده برگ چغندر و پودر پیاز با هم ترکیب کردم روغن گاو ریختم کف تابه روحی بعدش مواد تخم مرغی ریختم درب میذارم همیشه 🤗 تخم مرغ پف می‌کنه میاد بالا 😅 بعدش مثل پیتزا برش میدم خیلی هم خوشمزه میشه 🤗👌 با نون کامل جو زدیم بر بدن و تامام 😋

#شام غریبان مادرمون 🖤 #اگه لایق بدونید از ته قلبم دعا کردم برای رفع گرفتاری و مشکلات تک تک تون 🖤 #میگن دعا از زبان فرد دیگه زودتر اجابت میشه 🖤 #دعا برای سلامتی و تعجیل در ظهور مولا بشه راس حاجاتمون که اگه ظهور کنند اتمام همه گرفتاری ها رقم میخوره 🖤

#شام سرشبمون هم مجدد بدون گوشت و بدون برنج انتخاب کردیم 🤗👈تا بدینوسیله امروز را کامل روزی بدون گوشت سپری کرده باشیم 😇 حتما حداقل یک الی دو روز در هفته را سعی کنیم بدون گوشت و بدون برنج سپری کنیم 🤗👈تا بدن کمی وقت بیشتری داشته باشه برای استراحت و رسیدگی به اموراتی غیر از هضم و جذب مواد غذایی 🤗 آب بنه درستیدم🤗😋👈باید حتما بخوری 🤗👈از اونایی هست که تا نخوری ندانی 😋با نان کامل گندم تلیت میکنیم و تامام 😍 آب بنه به روش من 👈یک ق غ پودر پیاز ،کمی زردچوبه ،دو ق غ پودر برگ چغندر ،پنج ق غ مغز پسته کوهی آسیاب شده و پنج لیوان آب قلیایی 😋👈در آخر هم یک ق غ آرد کامل جو اضافه کردم برای غلظت آب بنه 👈نمک صورتی و آبی و کمی هم چاشنی نارنج تازه هم البته اضافه کردم 🤗👈این میشه یه غذای مقوی و خون ساز 😋 این غذای فوق مقوی کمتر از یک ربع آماده میشه ☺️