#غذای_خونساز_داریم😋 بدون گوشت و بدون برنج 😋 واسه ایام قاعدگی هم عالیه 🤗 بیست تا سیب زمینی کوچک رنده شده +دو تا پیاز کوچک رنده شده +نمک صورتی و آبی +روغن زردگاوی +پودر شده برگ چغندر +پودر شده پونه 👈درب میذارم با شعله ملایم بپزه و طعمش فوق العاده میشه 🤗 امتحانش کنید حتما 😋👈دقت کنید سیب زمینی به شرطی می‌تونه خون سازی کنه که طبق مواردی که گفتم پیش برید در موردش 🤗👆