#ماهی ها رو ابتدا کمی پودر شده برگ چغندر زدم بهشون و بعدش داخل مخلوط آرد کامل گندم و زردچوبه و نمک طبیعی غلتوندم👌 روغن مصرفی روغن زیتون و کوهان شتر ترکیبی استفاده کردم 👌 موقع سرخ شدن حتما درب میذارم که مغز پخت بشه و مصرف روغن هم کمتر بشه پیاز داغ رو هم اینجوری درست کردم 👇 پیاز خلالی و یدونه موسیر نگینی اول گذاشتم بدون روغن آب اون تبخیر بشه و بعدش کمی روغن گاو و نمک طبیعی ،سبزی چوچاق،پودر شده برگ چغندر و رب انار و گردو ریختم 👌 پلولوبیا هم درست کردم 👈یدونه موسیر ریز خرد کردم به همراه کمی زردچوبه ،نمگ طبیعی ،شوید خشگ و پودر برگ چغندر و لوبیا پخته شده و کمی روغن زرد گاوی با آب قلیایی همه با هم گذاشتم بپزه👈 شد لوبیا پلو 😅 دقت کردید همه مواد من آغشته به برگ چغندر شدن 👌😁 به همین راحت برگ چغندر را وارد سفره غذا هاتون بکنید 🤗😋

#ماهی با ماست 👈 به قول مامانم سکته آهانی 😅👈مستقیم میری سید محمد😜 والا آخه کدوم آدم نافهمی پیدا میشه که نمیدونه ماست نباید با ماهی خورده بشه 😱 ترشی کلم +لیموترش +ماهی +ماست 😳😱👈آخه چه خبره این همه سردی یه جا 🙄 بعدش که بررسی می‌کنیم این فرد دچار رماتیسم هست ،دچار ام اس هست ،دچار هزار تا درد بی درمون هست 😢 ولی خوب متاسفانه فرهنگ درست زندگی کردن را از ما ایرانی ها ربودند 😢 شدیم یه ایرانی بدون علم و آگاهی که هر چی خواستیم میخوریم بدون اینکه ذره ای به سلامتی بدنمون کمک کرده باشیم 😢

#ماهی های گرامی با زعفرون و پودر پیاز طعم دار شدن ☺️👈کف تابه‌روغن زیتون فرابکر ریختم ،ماهی ها رو گذاشتم و بعدش رفتن با تنور گازی پخته شدن☺️ نمک‌ نزدم موقع تمیز کردن ماهی مقدار زیادی خود ماهی فروش نمک کوه زد بهش😉بهترین روغن ها برای حرارت دیدن ،همین فرابکر زیتون هست ☺️و بهترین روش پخت غذا با آتش هست برنجم نیم دانه اقتصادی برنج محلی بدون سم و کود هست که با سیر خشک ،پودر برگ چغندر و کمی پاپریکا ،به همراه نمک صورتی و ابی ،و آب قلیایی طبخ شده ☺️و با روغن زردگاوی طعم و‌عطرش بی نظیرتر شده و سلامتیش چند برابر😋 من و همسرم ناهارمون دیر هنگام میخوریم که بشه شام سر شب☺️👈دقت کنید ترک وعده ناهار برای همه مزاج ها خوب نیس 👈مثلا افرادی که سوء مزاج خشکی دارن نباید ناهارشون ترک بشه ☺️ بهترین قاشق موجود در طبیعت، انگشتان توانمند خودم هست 😌 حتما بعد از ماهی به تعداد فرد خرما میل بشه 👈یا یک ق عسل 👈که‌سردی ماهی بر تن غالب نشه☺️ ما هنوز خونه هستیما 🙈نرفتیم طبیعت فعلا https://eitaa.com/asemanteb77