🦋پیمودن ره صد ساله🦋 🎧 علیرضا پناهیان🎤

💥 عملی کارساز در شب قدر 💥 🔰از رسول خدا صلی الله علیه و آله روایت شده: 💯هر کس در شب قدر با حالت توبه و پشیمانی از گذشته ، این دو رکعت نماز را بخواند، از سر جایش بر نمی خیزد مگر اینکه خداوند خودش و پدر و مادرش را میبخشد. 📌 دو رکعت نماز بخواند به نیت نماز شب قدر و نماز توبه؛ در هر رکعت بعد از سوره حمد ۷ بار سوره توحید بخواند. بعد از نماز هم بدون اینکه با کسی حرف بزند ۷۰ مرتبه بگوید: 《 اَستَغفِرُ اللهَ وَ اَ توبُ اِلَیه 》 تعجب نکنید 🧐، همون جور که تمام اطلاعات یک کامپیوتر رو با فشار دادن یک دکمه میشه پاک کرد، با یک عمل کوچک ولی خالصانه هم خداوند میتواند تمام گناهان یک نفر را ببخشد و تمام سابقه اش را Delete کند! 🌑 منبع : مفاتیج الجنان. اعمال شب قدر

🌙 #ماه_رمضان 🤲 #دعای_ماه_مبارک_رمضان 🕌 #دعای_روز_21_ماه_رمضان 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🎥 توصیه رهبر انقلاب برای شب‌های #قدر

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_21 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید.

🌼 السلام علیک یا بقیه الله آخرین روز ماه است آقاجان نیامدی ... این رمضان هم تمام شد... آقا جان نیامدی ... ماه رمضان رفت و دلدار نیامد آن مونس جان محرم اسرار نیامد 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸

⚠️تلنگر (✍)بزرگی میگفت: از عَقرب نباید ترسید❗️ از عَقربه هایۍ باید ترسید که بدون یاد خدا بِگذره❗️ #به‌خودمون‌بیایم🚶‍♀ 🤲اللّهُم_عَجِّل_لِوَلیِّڪ_الفَرج🌸

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا ۲۱ خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. #کنترل_ذهن #پای_درس_استاد #درس_چهاردهم #قسمت_اول