سلام نخوردن ناهار چ تا ثبری در سلامت بدن دادر

✍منبع:دڪتر پاریاب 🍁🍁ڪوچڪ ڪردن شڪم باسن ✨رژیم ترڪ ناهار ✨حذف سردیجات،افزایش گرمیجات ✨ترڪ آب بین غذا و ترڪ آب یخ خوردن ✨بادڪش یڪ شب در میان 40مرحله 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

🔴👆👆👆تکنیک های خوابیدن متناسب با درد های مختلف بدن تصویر را ببینید👆 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

✅ کانال تخصصی #ماساژ #زنگ_سلامتی #یوگا_در_خانه 🆔 @massag1

👆پيشگيرى براى آرتروز انگشتان براى كسانيكه زياد از كامپيوتر استفاده ميكنند. 🆔 @massag1

#سبک_آشپزی_اسلامی آشپزی باید با این مولفه‌ها باشه 👇👇👇👇 1⃣ حتما با وضو باشه، مخصوصا زمانی که عذر شرعی داری. ⛔️ بی وضو دست به اجاق گاز نزن، در حالت جنابت هم کراهت داره آشپزی کردن. ❌برای سید بن طاووس غذا آوردند گفت این چیه؟ اینو خانوم حایض بی وضو درست کرده. گفتند بله. گفت ببرید این کراهت داره خوردنش. ❌ پس اثر می ذاره، درسته؟؟ ❌ 👌👌👌حتما با وضو برید سر اجاق گاز. 2⃣ نیت نذری کردن ❌الان مثلا دوشنبه هست وضو می گیرم، امروز تو مفاتیح نوشته برای امام حسن و امام حسین(علیهما السلام) است. نیت می کنم من امروز می‌خوام قرمه سبزی درست کنم، نذر این دو امام عزیز باشه یا چای نذری برای این دو اهل بیت. بعد شروع می کنم کار عادیمو می کنم. غذامو می پزم. ❌ ✅ کسانی که با نیت نذری آشپزی انجام می‌دن، بعد از سه چهار ماه تغییر را در زندگی‌شون کاملا احساس می کنند. به چه شکلی❓❓ 3⃣ استفاده از اسماء الهی ما تو آداب اسلامی داریم حتما موقع آشپزی از اسماء الهی استفاده کنید. مثلا برای اینکه نسل با عفت داشته باشی پسر و دخترت اهل نگاه حرام نباشن این ذکر و زیاد بگو : یاعفیف ❌خودت می بینی امروز حوصله نداری، ذکر« یا باسط » رو بگو. مادری که حوصله بچه نداری؛میزنیش😰 ناراحتی چرا مادرشدی؟! زیاد بگو یا باسط❌ ❌یا کسانی که باردارند، الان یه چیزی هوس می کنند. فردا یه چیزی هوس می کنند، اینا بلند می شن رستوران می رن. اون کارگری که اونجا آشپزی میکنه، شاید اهل رعایت آداب نباشه. وقتی من اون غذا رو می خورم تمام خبث غذا به من می رسه. ❌ ⁉️ حالا من باید چی کار کنم بالاخره باید یه جاهایی برم رستوران و...❓❓❓ ✅ اگر قبل از غذا سوره « تین » رو بخونی خبث غذا از بین می ره. خبث باعث دعوا میشه خبث باعث میشه نمازت قضا بشه ⛔️ الان به واسطه فضای مجازی و تلگرام زنان ما از آشپزی افتادند. اصن نمی خوان آشپزی کنند. یه جای ارزون هم تو محل پیدا می کنند، یه کبابی ارزون، یه فست فودی ارزون، می گه اینجا ارزونه چیزی نمی شه. همینجا می گیریم. 😔❌❌ از هرجایی غذا نگیرید. 👌👌👌این پیام رو ب دست تمام کسانی برسونید ک میخوان سرباز امام زمان عجل‌الله تربیت کنن.... 🍲پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54

✅ کانال تخصصی #ماساژ #زنگ_سلامتی #یوگا_در_خانه 🆔 @massag1

🔴🔘پنج نوشیدنی ویژه برای #کاهش_وزن 🔸دمنوش چای سبز و عسل: کاهش وزن,حفظ شادابی پوست,حفظ فرم صورت حین کاهش وزن 🔸دمنوش زنجبیل و نعناع : کاهش اشتها و کاهش وزن 🔸دمنوش نعناع و فلفل: کاهش اشتها ,کاهش نفخ و ورم معده و روده 🔸دمنوش زنجبیل و لیمو: چربیسوزی و صاف شدن چربی شکم وپهلو 🔸چای عسل و دارچین: چربی سوز و کاهش سلولیت شکم و پهلو 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

🔴#آش_انار . دوستان من! بیایید با هم غذایی درست کنیم که در این روزها، کمک زیادی به سلامتی ما می‌کند. این غذا اجابت مزاج بهتری ایجاد می‌کند، معده را تقویت می‌کند و سیستم ایمنی به سبب وجود آب انار و رب انار تقویت می‌شود. می‌دانم خسته‌اید ولی عبور از بحران، شوق به زندگی می‌طلبد و غذای مناسب بحران! حال این بحران تقصیر هر کسی باشد، حالا پیش آمده، و آرامش می‌طلبد و نگاه مهربان و کلام مهربان. دوستان من نترسیم، آرامش قلب را پر میکند تا خوب بطپد و خون به هر جا برسد تغذیه می‌کند، اکسیژن می‌رساند و دمی و بازدمی دیگر را مهیا! آرام بمانیم! #آش_انار گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم سبزی آش خرد شده ۸ لیوان برنج خیسانده ۱ لیوان عدس خیسانده یک سوم لیوان پیاز متوسط ۴ عدد نگینی شده روغن زیتون ۴ ق. غ. زردچوبه ۱ ق. م. رب انار ملس ۲ ق. غ. نمک به میزان لازم ۴ لیوان اب ۲ لیوان آب انار ملس سایر ادویه‌ها بر اساس ذائقه شما است. این آش اثرات درمانی هم دارد. پیازها را کمی تفت دهید سپس گوشت چرخ‌کرده را اضافه کنید و تفت دهید، زردچوبه و نمک را اضافه نمایید، آب و آب انار بریزید و عدس و برنج را اضافه کنید، یک ساعت که پخت، سبزی را اضافه کرده و یک ساعت بعد رب انار را اضافه کرده، نیم ساعت با شعله ملایم بپزد تا جا بیفتد. نوش جان‌تان🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا