فراوانی است و از ترشح اسید اوریک جلوگیری میکند.
سماق نیز در کنترل اسید اوریک عالی اثر میکند به خوردنش مداومت کنید. هم روی غذا بریزید هم به شکل دم نوش میل کنید.
کلهپاچه، سیرابی، تخمماهی، جگر، قلوه، اسفناج، مارچوبه، نخودفرنگی، قارچ، عدس، لوبیاقرمز، پنیر، شیر، تخممرغ محدود شوند یا اصلا استفاده نشود تا حمله بیماری کنترل گردد.
آب مرکبات، جعفری، توتفرنگی، گیلاس، لوبیاسبز، کنگر، کرفس و سیبزمینی از جمله فیبرهایی هستند که در کاهش اسیداوریک موثرند.
اروی گیاهی چینی سنتی است که به کاهش روند پیشرفت بیماری مزمن کلیه کمک میکند.
آن به عنوان یک دیورتیک خفیف عمل می کند و به بهبود سطح کراتینین کمک می کند.
این گیاه شامل یک ترکیب مدر بنام آسپاراژین است که به دفع مایعات از طریق کلیه ها کمک میکند.
این گیاه همچنین تقویت کننده ی سوخت و ساز و هضم نیز میباشد.
تعداد انگشت شماری ریشه گون خشک را در یک لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه بجوشانید.
سپس آنرا صاف کنید و بنوشید.
این نوشیدنی را هر روز بین وعده های غذایی بنوشید.
توجه: کسانی که بیماری های خود ایمنی دارند، قبل از مصرف این گیاه با دکتر خود مشورت کنند.
زیرا ممکن است سیستم ایمنی بدن را تحریک کند.
کلاله ی ذرت
کلاله ی ذرت به عنوان یک دیورتیک طبیعی و عامل ضد التهابی عمل میکند.
همچنین باعث افزایش خروجی ادرار میشود، در نتیجه به از بین بردن
کراتینین اضافی کمک میکند. همچنین ادم و فشار خون بالا را کاهش می دهد.
دو قاشق چای خوری از کلاله ی ذرت خشک را در یک فنجان بریزید.
آب جوش روی آن بریزید.
به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
سپس آنها را بفشارید و این چای را سه بار در روز بنوشید.
توجه: اگر به ذرت حساسیت دارید و یا سابقه بیماری کبدی یا کلیوی دارید، از این درمان استفاده نکنید.
همچنین ممکن است قند خون و سطح پتاسیم را نیزکاهش دهد.
مریم گلی
مریم گلی باعث افزایش سرعت دفع کراتینین در بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی میشود.
همچنین گردش خون به کلیه ها را افزایش می دهد.
یک قاشق چای خوری مریم گلی خشک شده یا ۱۰ برگ تازه آنرا در یک فنجان آب جوش بریزید.
بمدت پنج تا ۱۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد.
سپس آنرا صاف کرده و بنوشید. این چای را یک تا سه بار در روز استفاده کنید.
توجه: اگر دیابت یا سابقه بیماری کبدی یا کلیوی دارید، از این درمان پرهیز کنید.
ریواس چینی
ریواس چینی سم زدایی روده و خروجی ادرار را افزایش می دهد.
همچنین سطح کراتینین را با افزایش دفع محصولات متابولیک زائد از جمله کراتینین، کاهش میدهد. عملکرد کلیه را نیز بهبود میبخشد.
ساقه یک ریواس چینی را ریز ریز کنید.
آن را در یک فنجان آب جوش بجوشانید.
سپس آنرا صاف کرده و بنوشید. اینکار را دو بار در روز تا یک هفته انجام دهید.
توجه: اگر دارای سابقه سنگ کلیه هستید، از این گیاه مصرف کنید.
جو
جو به عنوان یک دیورتیک طبیعی و پاک کننده کلیه عمل می کند.
همچنین باعث کاهش سطح نیتروژن اوره خون (BUN) شده و به درمان نفروکلسینوز کمک می کند.
جو غنی از فیبر است، و به کاهش سطح قند خون و بهبود هضم غذا نیز کمک میکند.
به علاوه ارزش غذایی بالایی بعلت محتوای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی اش دارد.
یک فنجان جو را در یک لیتر یا حدود چهار فنجان آب بریزید.
بمدت حداقل ۳۰ دقیقه آنرا بجوشانید.
سپس آنرا صاف کرده و به آرامی بنوشید.
روزانه این را بنوشید.
بعلت اینکه جو یکی از غلات کامل است،می توانید آرد تصفیه شده در رژیم غذایی خود را با آرد جو جایگزین کنید.
توجه: لطفا قبل از استفاده از این درمان ، موضوع را با دکتر خود در میان بگذارید.
زیرا ممکن است برای کسانی که در رژیم غذایی خود در مصرف پتاسیم محدود شده اند، مناسب نباشد.
نکات اضافی:
• مصرف آب و مایعات را زیاد کنید.
• به جای خوردن منظم چای، قهوه و یا سودا خود را به مصرف چای گیاهی عادت بدهید.
• از خوردن غذاهایی با پروتئین بالا، محصولات لبنی و سایر منابع غذایی کراتین دار
تا زمانی که سطح کراتینین شما به حالت عادی برنگشته است، خودداری کنید.
• از خوردن غذاهایی با آرژنین بالا مانند غذاهای دریایی، شکلات، ژلاتین، آبجو، سویا، بادام زمینی،
دانه کدو تنبل، دانه کنجد و دیگر دانه ها و آجیل خودداری کنید، زیرا باعث افزایش تولید کراتین در کبد میشوند.
• مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم و فسفر در رژیم غذایی خود را کاهش دهید.
• در رژیم غذایی خود مصرف این مواد را افزایش دهید: هویج ، خیار، سیر، پیاز و غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳
• از فعالیت های شدید اجتناب کنید ، زیرا تجزیه کراتین به کراتینین را افزایش میدهد
: #نقرس
گوشت قرمز را حذف کنید، سبزیجات فراوان میل کنند، اجابت مزاج نرم داشته باشند، و دمنوش سماق هم روزی یک بار بنوشند تا اوضاع عادی شود.
: #نقرس
طبیعی است درمان قطعی بیماریهایی مانند نقرس با تغییر همیشگی سبک زندگی مقدور است، ورزش کنید، روزانه یک ساعت پیاده روی تند نیز عالی است، وزن کم کنید، جمعه ها کوهپیمایی بروند، اجابت مزاج روزانه داشته باشند.
انواع سس، کنسرو، ترشی، غذاهای آماده را کنار بگذارند و البته برای درمان دارویی هم توسط پزشک ویزیت شوند خود درمانی خطر ناک است بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنند
: #تغذیه
حتما باید زیر نظر متخصص رژیم غذایی داشته باشند
#اسیداوریک
#نقرس
اگر اسید اوریک خون شما بالا رفته است، آلبالو (تازه و خشک) را از یاد نبرید.
این میوه زیبا و خوش طعم حاوی
آنتی اکسیدان
هدایت شده از ماساژ
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از ماساژ
28.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا