ببینید قد و وزن بچه هاتون نرمال هست یا نه؟👌 جدول متوسط قد و وزن کودک از تولد تا هشت سالگی 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

گویند مردی بود منافق اما زنی داشت مومن و متدین. این زن تمام کارهایش را با بسم الله"آغاز می کرد. شوهرش از توسل جستن او به این نام مبارک بسیار غضبناک می شد و سعی می کرد که او را از این عادت منصرف کند. روزی کیسه ای پر از طلا به زن داد تا آن را به عنوان امانت نکه دارد زن آن را گرفت و با گفتن " بسم الله الرحمن الرحیم" در پارچه ای پیچید و با " بسم الله " آن رادر گوشه ای از خانه پنهان کرد، شوهرش مخفیانه آن طلا را دزدید و به دریا انداخت تا همسرش را محکوم و خجالت زده کند و "بسم الله" را بی ارزش جلوه دهد. وی بعد از این کار به مغازه خود رفت. در بین روز صیادی دو ماهی را برای فروش آورد آن مرد ماهی ها را خرید و به منزل فرستاد تا زنش آن را برای نهار آماده سازد.زن وقتی شکم یکی از آن دو ماهی را پاره کرد دید همان کیسه طلا که پنهان کرده بود درون شکم یکی از ماهی هاست آن را برداشتو با گفتن "بسم الله" در مکان اول خود گذاشت.شوهر به خانه برگشت و کیسه زر را طلب کرد. زن مومنه فورا با گفتن "بسم الله" از جای برخاست و کیسه زر را آورد شوهرش خیلی تعجب کرد و سجده شکر الهی را به جا آورد و از جمله مومنین و متقین گردید. ﻳﻪ ﻗﺴﻤﺘﻲ ﺍﺯﺳﻮﺭﻩ ﯾﺲ ﺗﻮ ﻗﺮﺁﻥ ﻫﺴﺖ ﻛﻪ ﻧﻮﺷﺘﻪ : ))•°• ﻛــُﻞِ ﻓــﻲ ﻓَﻠَــﻚ•َ((° َ• ﻛــﻪ ﻣﻌﻨﻴﺶ ﻣﻴــﺸﻪ ﻫﻤــﻪ ﭼﻴـﺰ ﺩﺭ ﮔـﺮﺩﺵ ﺍﺳﺖ ↺ ﺟﺎﻟﺒﻴـﺶ ﺍﻳﻨﺠﺎﺳﺖ ﻛـﻪ ﺍﮔـﺮ ﻫﻤﻴﻨـﻮ ﺑـﺮ ﻋــﻜﺲ ﺑﺨــﻮﻧﻲ ﺑــﺎﺯﻡ ﻣﻴــﺸﻪ : ↺ ﻛُــﻞِ ﻓــﻲ ﻓَﻠــﮏ ↻ ﯾﻌﻨـــﯽ ﺧـﻮﺩ ﺁﻳـﻪ ﻫــﻢ ﺩﺭ ﮔــﺮﺩﺷـﻪ ﻋـﺎﺷﻖ ﺍﯾـﻦ ﺍﻋﺠﺎﺯﺍی ﻗــــﺮﺁﻧﻢ حضرت علی" فرمودند: وقتی یک انسان جوان توبه می کند از مشرق تا مغرب قبرستان ها برای چهل روز از عذاب قبر نجات داده میشوند. 📚@Dastan 📚

🔴 دستور ساده کیک با آرد سبوس‌دار آرد گندم سبوسدار و ارد جو ۲ لیوان (آرد جو اختیاری است). تخم مرغ ۳ عدد شکر قهوه ای یک لیوان روغن ارده ی کنجد نصف لیوان وانیل یا زعفران مقداری بیکینگ پودر یک ق مرباخوری شیر یک لیوان اگه خواستیم از شکر کم کرده کشمش بی دانه مقداری تخم مرغها و شکر و وانیل را خوب خوب زده تا کرم رنگ شود بعد روغن بعد شیر رو اضافه و باز هم خوب خوب می زنیم. بعد همزن رو کنار گذاشته ارد و بیکینک پودر رو اضافه و مخلوط میکنیم. از قبل فر را روشن کرده روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد گذاشته‌ایم. بعد در قالب ریخته و خواستیم کشمش رو هم اضافه می کنیم و در فر می‌گذاریم، خوب است از کاغذ شیرینی پزی استفاده شود یا قالب را خوب چرب کنیم. نیم ساعت اول درب فر را باز نکنید تا پف آن نخوابد. نوش جان آرد سبوس‌دار بسیار سالمتر از آرد سفید است همیشه با آرد سبوس‌دار آشپزی کنید. #کیک #آرد_سبوس_دار 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

‍ ‍ ‍ ‍#رژیم_لاغری_روزانه 🍋ناشتا: یک عدد میوه فصل 🍋صبحانه : یک کف دست نان سبوس دار + یک قوطی کبریت پنیر + چای دارچین + 10 عدد فندق 🍋یک ساعت پس از صبحانه : ۱ فنجان قهوه 🍋ساعت ده صبح :یک تکه شکلات تلخ + ۱ قاشق کشمش 🍋نیم ساعت قبل از ناهار : 2 لیوان آب+1قاشق مربا خوری اب لیمو طبیعی 🍋ناهار : سالاد (خیار و گوجه و هویج و پیاز قرمز) بدون سس + یک کف دست نان سبوس دار + نصف تن ماهی روغن گرفته یا یک تکه ماهی آب پز + پنج تا قاشق سبزی پلو 🍋عصرانه :  ۵ عدد پسته + ۲ عدد انجیر خشک + ۱ عدد میوه 🍋شام : یک کاسه سالاد + یک کاسه خوراک لوبیا چیتی 🍋بعد از شام 1 فنجان ماست کم چرب 🍋روزی 8 لیوان آب میل شود. 🍋نیم ساعت صبح پیاده روی انجام شود 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

🔴تکنیک تهیه قرص چربی سوز خانگی ❗️روزی2عدد زیره1ق.غ زنجبیل1ق.غ دارچین1ق.غ زردچوبه1ق.غ  🔸همه مواد را با عسل مخلوط کنید خمیر را به شکل قرص درآورید و بگذارید خشک شود 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

❇️نکاتی عالی برای کم کردن سایز پهلو و شکم: 1⃣ ورزش هوازی را بالای 30 دقیقه انجام دهید. 2⃣ روزی شش مرتبه غذای کم حجم بخورید. 3⃣ مقدار انرژی وارده به بدنتان را کاهش دهید. 4⃣ مقدار پروتئین مصرفی تان را زیاد کنید. 5⃣ مصرف مواد قندی را کاهش دهید. تا میتوانید سبزیجات خام میل کنید. 6⃣ آب بنوشید و از نوشیدن نوشابه های گازدار خودداری نمائید. 7⃣ ورزشهای مربوط به ناحیه شکم را انجام دهید. سه بار در هفته..دو یا سه نوع حرکت و نهایتا سه تا چهار ست 30 تکراری 8⃣هر چه ماهیچه خالص بیشتری داشته باشید , کالری بیشتری سوزانده اید. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

یک تکنیک ساده و مفید 👆👆👆 در صورت نیاز پتو زیر شانه ها بگذارید 30ثانیه تا 1دقیقه بهبود هضم غذا ،تسکین علائم یائسگی رفع اضطراب ،آسم ،رفع درد و خستگی 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

🍏مصرف آب کرفس بهترین نوشیدنی برای کاهش چربی شکم👆👆👆 ⚜شاید از نظر شما آب کرفس خوشمزه نباشد اما تحقیقات نشان می دهد مصرف آب کرفس قند خون را کاهش داده و به کاهش چربی شکم کمک می کند 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

🔴‍ پودر چربی سوزی 🍃تخم کرفس ۳۰گرم 🍃سیاه دانه ۲۰گرم 🍃زیره سیاه. ۱۰گرم 🍃پودرلیموعمانی۳۰گرم 🍃تخم کتان ۳۰گرم 🍃تخم شنبلیله ۲۰گرم 🍃هله باد ۱۰گرم 🔴همه راآسیاب کرده ویک قاشق مرباخوری باماست،دوغ،آاب ولرم هرکدوم راحت ترین درساعتهای۱۰صبح و۷عصربه مدت ۴۰روز استفاده میکنید و۱۰روز به معده تان استراحت میدهید و۴۰روز دوره دوم راشروع میکنید در ضمن درکنارش یه ورزش کوتاهی هم انجام دهید.تو دو ماه ۲۰کیلو کاهش دارید. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

⛔ *وضعیت فوق العاده قرمز و باور نکردنی در راه است ...* *هشدار به همشهریان و هموطنان عزیز. کرونا را خیلی جدی بگیرید.* این پیام را تا آخر بخوانید👇 ♻ *در پیام ها آمده:* از امروز به مدت یک تا دو ماه روزهای بسیار خطرناک و مرگ آور و روزهای غمگین و بسیار ناراحت کننده و فاجعه ای بزرگ برای هموطنان در راه است به طوری که همه خانواده ها این بیماری را برای خود و عزیزانشان تجربه خواهند کرد و ممکن است در این راه بعضی ها درمان و مداوا و خیلی ها متاسفانه جان سالم بدر نیاورند. هــمـــوطــنــان عــزیـــز لـــطــفا ایــــن پـــیـــام را بـــه هـــمـــه اقـــــوام، دوســــتــان، آشــنـــایــان، عـزیــزان و همکارانـــــتــان ارســـــال کنـــیـــد تا همگی در این روزها بیشتر هوشیار باشند و بهداشت را خیلی خیلی زیاد رعایت کنند. ۱)هرگونه بیرون از خانه رفتن غیر اضطراری ممنوع⛔ ۲)رفت و آمد و مهمون بازی محدود ‌حداقل ممنوع⛔ ۳)از اعضای خانواده یکنفر مامور خرید باشد ‌و خرید روزمره را ۵ روز یکبار انجام دهید ‌و بدون دستکش و الکل به خرید رفتن ممنوع⛔ ۴)اگر نان میخرید کیسه تمیز ببرید و داخل آن بگذارید و قبل از مصرف فریز کنید و بعد مصرف کنید چون شما از سلامت کارگر و شاطر خبر ندارید. پس مصرف نان قبل از فریز ممنوع⛔ ۴)نه گوشی و نه کیف پول با خود ببرید یک عدد عابر بانک در یک کیسه بگذارید بعد از هر بار تماس با پوز و تماس با دستگاه خود پرداز آن را داخل این کیسه بگذارید هیچ اتفاقی برای عابر بانک نمی افته پس حمل کارت عابر بانک بدون آغشته شدن به الکل ممنوع⛔ ۵)یک کیسه بیرون درب ورودی قرار دهید و دستکش ها را آغشته به الکل کنید و بعد داخل کیسه بگذارید و وراد منزل شوید پس با دستکش وارد شدن به منزل ممنوع⛔ ۶)داخل تمام کیسه های خرید را الکل اسپری کنید درسطحی که از قبل آماده کردید و خریدها را بگذارید و بعد از جا به جایی و ضدعفونی خریدها سطح را اغشته به الکل کنید و بعد با دستمال کاغذی تمیز و بیرون بیاندازید پس بدون اغشته کردن به الکل روی سطح مورد نظر گذاشتن ممنوع⛔ ۶)دستگیره های ماشین و ‌آسانسور و ساختمان مرتب الکلی شود و از تماس مستقیم به این اشیا بدون دستکش لاستیکی یا دستمال کاغذی ممنوع⛔ ۷)هرگونه بازار رفتن، ‌پاساژ، سينما و تفریح... ممنوع ⛔ مرکز تحقیقات کرونا ویروس مسیح دانشوری تهران خیلی خیلی خیلی مهم است و قابل اعتماد می باشد. 👈 این پیام را تا حد امکان در دسترس افراد قرار دهید! *درمان ساده کرونا ویروس بدون دارو* 👈🏻 *اگر کرونا گرفتیم باید چکار کنیم؟* 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 *اولا* به بیمارستان نروید حتی برای تست، فرض کنید تست مثبته، دلیلش در آخر این متن آمده است. ♻ *حالا درمان*♻ درمان اساسا بر اساس نقطه ضعف ویروس صورت میگیرد که در کتاب میکروب شناسی *جاوتز* به این نقطه ضعف ویروسها اشاره شده که اساس درمان اکثر بیماریهای ویروسی و حتی بیماریهایی مثل سرطانهای وابسته به ویروسهاست مثل پاپیلوما ویروس و هرپس سیمپلکس و ... "اکثر ویروس ها در ۵۶ درجه سانتیگراد از بین میروند" میکروبشناسی جاوتز 🤲📒 در هنگام بیماری چرا تب میکنیم؟ زیرا با افزایش درجه حرارت از ۳۶/۵ و ۳۷ درجه به ۳۸ تا ۴۰ درجه ؛ بدن محیط رشد باکتریها و ویروسها و سایر عوامل بیماری زا را محدود کرده و به کمک سیستم ایمنی آن را از بین میبرد. پس به جز در نوزادان و کودکان که تب بالا برایشان خطر دارد و نیز افراد سالخورده که بیماری قلبی و زمینه ای دارند. *لطفا از تب بر و مسکن و انواع کورتون ها(سرکوب کننده های ایمنی بدن)استفاده نکنید تا بدن بتواند با میکروبها مقابله کند* . اگر بتوان بطور مصنوعی و موضعی دمای اندام و دستگاهی از بدن مثلا دستگاه تنفس را بالا برد به سرعت بیماری کنترل میشود. مراحل درمان عملی که شاخ غول اکثر ویروسها از جمله ویروس کرونا را میشکند و از پای در میآورد.🔸 ۱-با اولین احساس سوزش در گلو باید مانع تکثیر ویروس شد باید به بدن کمک کنیم تا خیلی زودتر درمان شویم اما چگونه؟ ♻با مقداری *آب نمک طبیعی داغ و ولرم* *غرغره کنید* و با بلند کردن سر ، بسته به تحمل شخص، آب نمک طبیعی را در گلو نگه دارید تا داغی آن و نمک آن اثر کند حدود یک دقیقه. با انجام این کار تا دو ساعت و بیشتر از سوزش گلو، خلاص میشوید و با ادامه همین غرغره داغ سه بار در روز فاتحه ویروس در روز اول خوانده شده است.🔸 ۲-اگر سوزش ادامه پیدا کرد علاوه بر غرغره *یک حبه سیر* را در دهان گذاشته و بدون خوردن آن هر از گاهی *آنرا زیر دندان گاز بگیرید* تا آلیسین موجود در آن آزاد شود و بخارش را به مجاری تنفسی و ریه ها برسانید؛ که به دلیل خواص ضد باکتریایی‌اش می‌تواند انواع میکروبهای گلو درد را از بین ببرد نفس را ۱۰ ثانیه نگه دارید تا مسیر عفونت را پاکسازی کند. با اطمینان ۸۰ درصد درمان میشوید.🔸 ۳- اگر عفونت ادامه یافت و سرفه شروع شد این با