روغن دنبه 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

حال شما خوب سلامتی : ببخشیدی خانم صادقی دو سوال داشتم خواهشا جواب من رابدی : یک بدنم عرق سوز شده شبیه جوش زدم روی سینم وزیر سینهام وپشت کمرم زبر هستند چکارکنم برطرف بشه دوم سوالم داخل موهام پوسته بزرگ زده شبیه دنده بزرگ یاجوش داخل موهام خیلی خارش دارد : خیلی پوسته دارد وخارش داردموهام : خواهشا راهنمایی کن چکار کنم : خواهشا جواب این دو سوال بده [ تکنیک رفع عرق_سوز_شدن ✨معمولا افرادی دچار #عرق_سوز می شوند که طبعشان گرم است که باید از نوشیدنی های زیر میل کنند عرق کاسنی عرق شاهتره شربت خاکشیر شربت لیمو : #پوسته سر خطمی را آسیاب کنید و خوب الک بشود تا پودر نرمی به دست بیاید، هر بار یک ق.غ. سر پر با کمی آب خمیر کرده، روی پوست ضماد کنید. هفته‌ای دو بار نیم ساعت قبل حمام تکرار شود.

💢 توقف خارش سر 🤔 ✍🏻 کافیه ترکیب جوش شيرين و آب رو روي پوست سر بماليد و بعد از چند دقيقه با آب بشوييد ، دیگه خارشی نخواهید داشت❗️ 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

بادام زمینی از مواد بسیار مغذی است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی و سلامتی بسیار مفید است. بادام زمینی از سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی جلوگیری می کند. بادام زمینی برای مبارزه با افسردگی علت اصلی افسردگی سطوح پایین سروتونین است. تریپتفون موجود در بادام زمینی، ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و در نتیجه به مبارزه با افسردگی کمک می کند. برای جلوگیری از این بیماری خطرناک،مصرف روزانه بادام زمينى يا كره آن را در برنامه غذايى تان قرار دهيد. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

‏فیلم از طرف صادقی

🌷ســــــلام 🌸روزتون به زیبـایی گَـل 🌷قـلبتون به زلالی آب 🌸وکارهای روزمره‌تون روان و جاری 🌷چـون جویبار 🌸یک دنیـا خوشبختی بـرای 🌷تک تک شما عزیزان آرزومندم 🌸 یکشنبه 6 مهر ماهتون بخیر و شـادی

شاخص گلایسمی👆👆👆 تغییرات قند خون پس از خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات متفاوت است. این تفاوت بر اساس شاخصی به نام نمایه (شاخص) گلایسمی (GI) مشخص می‌شود. این شاخص که در تنظیم رژیم غذایی بیماران دیابتی جهت کنترل سطح قند خون کاربرد دارد، نشان می‌دهد که یک غذای استاندارد (گلوکز یا نان سفید) تا چه اندازه گلوکز خون را افزایش می‌دهد. #شاخص_گلایسمی_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

پیشگیری از دیابت با مغز بادام متخصصان تغذیه در آمریکا تاکید کردند، افرادی که نتایج آزمایش انسولین آن ها غیر عادی بوده و در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، می توانند با افزودن بادام به رژیم غذایی خود، از بروز دیابت پیشگیری کنند. مطالعات دیگری نیز نشان داده بود که مغز بادام در زمینه های دیگر سلامتی از قبیل: سلامت قلب و عروق و متابولیکی مفید است. #مغز_بادام_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

سبزیجات معطر و ادویه ها را دریابید شما می‌توانید کاهش نمک، قند و مواد چرب را با افزودن سبزیجات معطر و ادویه ها و چاشنی‌ها جبران کنید. بدون شک غذای بدون نمک، قند و چربی آن هم با توجه به عادت‌های غذایی ما ایرانی‌ها چنگی به دل نخواهد زد. برای همین باید به فکر خوش طعم کردن غذاهایتان نیز باشید و ادویه‌ها و سبزیجات معطر بهترین گزینه‌ها هستند. مبتکر باشید و طعم‌های جدیدی ایجاد کنید. مثلاً به هویج بخارپز شده کمی پودر چیلی یا زیره بزنید، لوبیا سبز را با جوز هندی، مارچوبه را با پوست لیموترش خوش طعم و میل کنید. از سرکه و فلفل سیاه نیز غافل نشوید. #چاشنی_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

میوه‌های قرمز و بنفش انواع میوه‌های قرمز و بنفش مانند انگور قرمز، انار، آلو سیاه، آلبالو و گیلاس، کلم قرمز و چغندر حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. محققان می‌گویند این رنگ‌دانه‌ها می‌توانند سبب کاهش قند خون شده و در عین حال محرک تولید انسولین در بدن باشند. #میوه_ها_و_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا