❗️نکات مهم و مفید سلامتی: 🔸داغی كف پا: كسانی كه كف پای آنها داغ می شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحيح آب بنوشن. 🔸پوكی استخوان از زانو درد شروع می‌‌‎شود. 🔸كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. 🔸به جای پنير پاستوريزه، از پنير محلی كه مطمئن است، استفاده نماييد. 🔸برای بالارفتن ضريب هوشی بچه‌‌‎ها در شب امتحان پنير با گردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. 🔸كسانی كه پوستی تيره و جوش صورت دارند، با غذا پياز بخورند. 🔸پياز دارای گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش می‌‌‎شود. 🔸كسانی كه دچار افسردگی می‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. 🔸سوسيس و كالباس باعث افسردگی و پريشانی در خواب می‌‌‎شود. 🔸برای سه عضو بدن تا می شود دارو استفاده نکنید: چشم،گوش و بينی 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

تکنیک تشخیص بیماری از دهان و دندان🤔 ➖ آبسه متعدد لثه،تنفس بدبو: دیابت ➖ التهاب و پسرفت لثه: زوال عقل ➖ التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی ➖ فرسايش دندان و ترشی دهان: ریفلاکس معده 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

تکنیک سلامت سرکه سیب را با آب رقیق کنید با وجود خاصیتهای فراوان سرکه سیب ولی استفاده بیش از حد و رقیق نشده از این ماده نتیجه ای عکس به همراه دارد. در یک گزارش موردی، یک دختر 14 ساله پس از دنبال کردن دستورالعملی حاوی سرکه سیب به پوست بینی خود آسیب رسانده بود. در موردی دیگر، پسری 6 ساله پس از این که مادرش برای مبارزه با عفونت از سرکه سیب روی پای وی استفاده کرده بود دچار سوختگی پوست شده بود. 🔹️به نظر می رسد این خطرات پس از رقیق کردن سرکه سیب با آب کاهش می یابند. با این وجود، پیش از استفاده از سرکه سیب در بخش بزرگی از پوست توصیه می شود ابتدا آن را روی بخش کوچکی آزمایش کرده تا از عدم بروز واکنش های ناخواسته اطمینان حاصل شود. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

تکنیک سنتی برای بهبود بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ ✍🏻 یافته‌های یک پژوهش معتبر در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داد که برگ گیاه "سیاه گیله" تاثیر خوبی بر درمان عوارض دیابت نوع ۲ دارد. سیاه‌گیله یا Vaccinium arctostaphylos یکی از گیاهانی است که در جنگل‌های ارسباران آذربایجان شرقی، اردبیل و ارتفاعات گیلان و کلاردشت یافت می‌شود. نتایج این پژوهش نشان داد که عصاره هیدروالکلی برگ گیاه سیاه‌گیله یک عامل بدون خطر و بدون عارضه و مؤثر در درمان فشار خون، قند خون و چربی خون بالا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ است و همچنین می‌تواند از مشکلات قلبی عروقی ناشی از دیابت جلوگیری کند. سیاه‌گیله در طب سنتی ایران نیز به عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

تکنیک فوق العاده برای فرم دهی و چربی سوزی پاهاو باسن و شکم حرکت قله حرکتی فوق العاده برای کشش پشت پا و کل بدن و چربی سوزی کل بدن 💠این حرکت را برای هر طرف 4تا 20 بار انجام دهید 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

📚 #حکایتی‌بسیارزیباوخواندنی در زمان های قدیم مرد جوانی در قبیله ای مرتکب اشتباهی شد .به همین دلیل بزرگان قبیله گرد هم آمدند تا در مورد اشتباه جوان تصمیم بگیرند در نهایت تصمیم گرفتند که در این مورد با پیر قبیله که تجربه بسیاری داشت مشورت کنند و هر چه که او بگوید عملی کنند. پیر قبیله از انجام این کار امتناع کرد .بزرگان قبیله دوباره فردی را به دنبال او فرستادند و پیام دادند که شما باید تصمیم نهایی را در مورد اشتباه این جوان بگیرید . پیر قبیله کوزه ای سوراخ را پر از آب کرد سپس آن را از پشت خود آویخت و به سمت بزرگان قبیله حرکت کرد . بزرگان قبیله بادیدن او پرسیدند : قصه این کوزه چیست؟ پیر قبیله پاسخ داد : گناهانم از پشت سرم به بیرون رخنه می کنند بی آنکه به چشم آیند و امروز آمده ام که درباره گناه دیگری قضاوت کنم. بزرگان قبیله با شنیدن این سخن چیزی بر زبان نیاوردند و گناه مرد جوان را بخشیدند. عیب مردم فاش کردن بدترین عیب هاست عیب گو اول کند بی پرده عیب خویش را ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ 📚 #داستانهای_آموزنده •✾📚 @Dastan 📚✾•

تکنیکی برای کاهش اشتها 🚺 دمنوش تخم کرفس(در خانم ها) موجب کاهش اشتها می شود 🚹 دمنوش زنیان(در آقایان) موجب کاهش اشتها می شود ▪️ #کاهش_وزن 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

تکنیک رنگ درمانی 👌 🔸اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد. هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد، رنگ نارنجی سریع بی‌ حالی شما را از بين می‌برد 🔸اگر از کم خونی رنج ميبريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد. 🔸افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود 🔸اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد، رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 🔸اگر مضطرب هستيد و فشار عصبیی دارید از رنگ سبز استفاده کنيد، رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد 🔸اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

♻️انواع #سردرد و درمان آن 🔹درطب سنتی سردردها به ۴ دسته کلی تقسیم میگردد که عبارتند از ✅۱ - سردردهای #صفراوی : 🔹علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. 🔸درمان : #سرکه‌انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و... میتواند درمان اورژانسی باشد. ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با #حجامت عام درمان قطعی است. ✅۲ - سردردهای #دموی : 🔹علائم سردردهای دموی عبارت است از : درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد و در شقیقه نبض دارد ـ با گرما شدت می گیرد ـ عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند ـ در مردان بیشتر دیده می شود 🔸درمان : دو مرحله #حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می گردد.(بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد. ✅۳ - سردردهای #بلغمی : 🔹علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود ـ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ با بوهای گرم آرام می شود ـ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. 🔸درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد. ۱- #بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۲- ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی ۴- روغن مالی با روغن کنجد روی #ملاج سر ۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه ✍توجه : اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود. ✅ ۴ - سردردهای #سوداوی : 🔹علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و...) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر 🔸درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ۱- خوراک #سرکه‌انگبین شبی یک لیوان ۲- #ماساژ سر پا و پنجه پا ۳- شانه زدن موها با شانه های زبر ۴- #بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۵- #حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ۶- حجامت سر در ماه سوم ۷- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا میکند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و … 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

✅کانال تخصصی #ماساژ #زنگ_سلامتی 🔴دمکرده گل‌گاوزبان و لیموعمانی 👌 ⚜آرامش بخش ⚜رفع ناراحتی پروستات ⚜پایین آورنده فشارخون 🔺آبجوش④لیوان  ♦️لیموعمانی②عدد  🔻گل گاوزبان③ق.غ  📝‌‌⇦بمدت۳۰دقیقه دم،سپس صاف وباعسل بنوشید. 🆔@massag1

🍏فواید مخلوط آب سیب و کرفس ✍🏼 کاهش چروک پوست به ویژه در ناحیهء گردن لاغری پهلو ها و ساق پا کاهش قند خون و سلامت رگها 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

آب را گل نکنیم ماسک را ول نکنیم در فرودست انگار، ناقلی عطسه زده یا که با یک سرفه گشته آلوده هوا. ماسک را باید زد دست را باید شست واکسنی نیست کنون در ده بالا موجود راه درمانی نیست پیشگیری شده، تنها ره درمان و نجات تخت ها خالی نیست چه گناهی کرده است آن پرستار و پزشک؟ !! خسته گشتند دگر زین همه هشدار و پیام. ماسک را باید زد دست را باید شست همگی در خطریم همه در یک کشتی همره و همسفریم باید این کشتی را به سلامت برسانیم به ساحل با هم ماسک را باید زد دست را باید شست ماسک را گر بزنیم گر بشوییم سریع دستان را گر کمی فاصله ایجاد کنیم با شکست کرونا باز هم می خندیم باز هم بار سفر می بندیم باز هم تازه شود نقش و نگار دیدار باز هم می پرسیم خانه ی دوست کجاست؟ ماسک را باید زد دست را باید شست..... /شاعر:ناشناس