تکنیک سوجوک(طب چینی) نقاط انطباق تیروئید. درمان کم کاری تیرویید:این نقاط راقرمز کرده دانه فلفل سیاه بچسبانید. درمان پرکاری تیرویید: این نقاط را آبی کنیدو عدس بچسبانید. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

تکنیک طب سوجوک برای تیروئید برای کم کاری تیروئید قسمت مشخص شده را قرمز کنید در پرکاری آبی شود

تکنیک طب فشاری برای ترک سیگار و اعتیاد برای ترک سیگار وهرگونه اعتیاد این نقاط را روزی 3 بار وهر بار 5 دقیقه ماساز بدین 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

✅چند خوراکی کلسیم دار برای گیاهخواران 🍊پرتقال 🍎لوبیا سفید 🍐انجیر ☘بروکلی 🥔بادام 🌱سبزیجات برگ دار 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

اسفرزه این گیاه خاصیت کاهش دهنده کلسترول و قند خون را داراست. فیبر بالای موجود در آن، یبوست را از بین می برد و با کاهش کلسترول، خطر بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد. #کنترل قندِخون 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

سیب اکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌ کنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا سیب کالری پایینی دارد و فیبر آن بسیار بالا است و جلوی گرسنگی را می ‌گیرد. سیب همچنین دشمن کلسترول بد است و میزان قند خون را کاهش می ‌دهد. #میوه_ها_و_دیابت🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

افت قند خون افراد مبتلا به دیابت همیشه باید قرص یا ژل گلوکز به همراه داشته باشند تا بتوانند افت قند خون خود را کنترل کنند. تعریق بدن یکی از علائم اولیه و هشدار دهنده ی افت قند خون است و ممکن است این افراد تعریق در اثر افت قند خون را با تعریق ناشی از گرما و فعالیت بدنی اشتباه بگیرند. قبل از آنکه افت قند خون شدت بگیرد معمولا فرد کمی احساس سستی می کند و بدن او شروع به تعریق می کند. اگر مطمئن نیستید، سطح قند خون تان را چک کنید. #کنترل_قندخون 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

🔘گل گاوزبان با لیمو عمانی مصرف شود. 🔸گل ‌گاو زبان با لیمو عمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود. 🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. 🔸دم‌ کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی ۱۵ گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

فیبر فراوان بخورید! فیبر کمک‌های زیادی به شما می‌کند: - با بالا بردن  کنترل قندخونتان، احتمال بروز دیابت را کاهش می‌دهد. - احتمال بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. - با کمک به احساس سیری، به کاهش وزن کمک می‌کند. موادغذایی سرشار از فیبر شامل میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها می‌شود. #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

کنار گذاشتن همه کربوهیدرات‌ ها از رژیم غذایی اصلا کار درستی نیست، بلکه باید نوع آنها را به‌ درستی انتخاب کنید. نوع کربوهیدرات‌ های مصرفی به‌ اندازه حجم مصرف آنها مهم است. بنابراین، به‌ جای کربوهیدرات‌ های نشاسته‌ای از کربوهیدرات‌ هایی مثل غلات سبوس‌ دار استفاده کنید. این نوع از کربوهیدرات‌ ها دارای فیبر زیادی هستند، ‌آرام هضم می‌شوند و سطح قند خون را پایدارتر نگه می‌دارند. #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا

کنترل دیابت با سیر سیر (Garlic) بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می آید. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/ashenahi  👈ایتا