عــشــ♥️ــق جـانـم امـام زمـانـم..🌹
بطور کلی رویکرد ما برای ترک گناه به صورت تدریجی است. در کنترل خشم نیز از همین روش باید استفاده گردد.
☝️☝️☝️
توضیحاتی درباره چگونگی انجام چله کنترل خشم. کسانی که دیشب این صوت رو گوش ندادن حتما قبل از شروع چله گوش بدن
یادمون نره در طول روز مواظب چی باشیم.
👈مراقبه
مراقب افکار و اعمال و گفتارمون ✅
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
روز اول #کنترل_خشم
یه نکته مهم بگم
روزهای اول شروع چله معمولا (حتمی نیست) شاید عواملی پیش بیاد که شما عصبانی بشید این کار شیطان هست میخواد به شما تلقین کنه شما درست نمیشید. شیطان از این بابت ناراحته و نمیخواد ادامه بدین
حالا اینجا وظیفه چیه؟
اینکه بدونید این حالت کاملا طبیعیه و چون شیطان مغرور هست اگه چندین بار بهش اهمیت ندید دور میشه. زمین خوردید با قوت بلند بشید مهم اینه که روی زمین نمونید چون قرار نیست توی همین چند روز اول به موفقیت کامل برسید جوجه رو آخر پاییز میشمارن
هیچ کس به اندازه خودتون نمیتونه بهتون کمک کنه
حتما مزاج خودتون رو بشناسید (سودا، صفرا، بلغم، دم) و اگر دچار سوء مزاج هستید زیر نظر طبیب حازق طب سنتی اسلامی اصلاح مزاج کنید و اگر نیاز هست دارو مفرح مصرف کنید. اگر گرم مزاج هستید از ادویه جات خیلی گرم و غذاهایی با طبع گرم مخصوصا در تابستان کمتر استفاده کنید. و اگر سرد مزاج هستید در سردیجات رعایت مزاجتان را بکنید.
اگه کمبود ویتامین یا ضعف و کم خونی دارید حتما با تغذیه سالم جبرانش کنید. البته اینها دلیل نمیشه بگیم چون مزاجم اینه و ضعیفم پس مشکلی نیست عصبانی بشم. ما اینهارو میگیم که درصد موفقیت شما بره بالا.
❌خستگی ❌گرسنگی ❌بی خوابی رو هم کنترل کنید یا در این مواقع با کسی همکلام نشیم. مخصوصا خانمها رعایت کنن وقتی همسرشون در این شرایط هست وقتی از سرکار میاد صحبت رو به یه زمان دیگه موکول کنند.
وقتی صحبت مهمی دارید که نمیتونید بدون عصبانیت بیانش کنید در اون زمان حتما سکوت کنید هرچند براتون ناخوشایند باشه بعد از مدتی که آرامتر شدید بیانش کنید یا در قالب نامه و پیام صحبت کنید تا هم از فشار عصبی کاسته بشه و هم تن صداتون نمیره بالا
این توضیحاتی که میدم برای اوایل شروع خودسازی هست که کنترلش یکم سخته. روح شما باید اینقدر قوی بشه که اگه طرف مقابل گلوله آتیش باشه سکوت کنید و طرف مقابل رو به آرامش دعوت کنید یا اگه انتقادی دارید بدون اینکه خشمگین بشید بیانش کنید و متوجه میشید که وقتی با آرامش صحبت می کنید طرف مقابل کمتر جبهه میگیره و لج بازی نمیکنه وصحبت شما تاثیرگذار تره
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
4_5812342794584326187.mp3
6.48M
#سکوت_و_جدل ۱
همه ارتباطات انسان؛
در شکل گیری ساختارروحش موثرند!
اما؛ ارتباطات کلامی،بیشترین تاثیر رادارند.
با زبان هم ميشه بهشت ساخت و هم...
زبان را باید تربیت کرد.
#استاد_شجاعی
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
5.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماجرای انتقام #امام_حسین علیه‌السلام از پسری که باعث خودسوزی یک دختر شده بود از زبان
عباس موزون
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
17.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎧 نماهــنگ "با گـــریه خوابیدم"
با گریه خوابیدم ،رویا می‌دیدم
هـــمه هـــستن الا من... 😔
با غصه لرزیدم ، بغضم گرفت دیدم
همه جمعن حـــرم حـــسن...
قـــرار ما ایـــن نبود آقـــا... 😭
آقای کـــرم بـــبرم حـــرم...
🎙 کربلایی #کاظم_اکبری
#شهادت_امام_حسن_مجتبی
#پیشنهاد_دانلود
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
7.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اسیر_اربعین
کیا سال اولی‌اند؟ دیگه تموم شد! اسیر شدی...
این زینب(س) خودش اسیر شد، شما را هم اسیر میکنه..
😭😭😭
🏴🏴🏴
#اربعین
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
عــشــ♥️ــق جـانـم امـام زمـانـم..🌹
📌مجموعه صوتی #صباحاً_و_مساءً 🔖روایت بیست و پنجم : بازار شام...(قسمت دوم) 🎧بشنویم مصیبتی را که او
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
4_5807852444931067877.mp3
11.89M
📌مجموعه صوتی
#صباحاً_و_مساءً
🔖روایت بیست و ششم : مجلس یزید
🎧بشنویم مصیبتی را که او هر صبح و شام می‌بیند و خون می‌گرید!
👈بشنوید و نشر دهید.
#امام_حسین_علیه_سلام
#امام_زمان_عجل_الله
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠