13.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
"سؤالی که بعد ظهــــور از ما می‌پرسند"
✍🏼 اگر زیارت #اربعیـــن در ظهور مؤثره؛
ما دقیقا کجای این رزمایشیم؟
استاد پناهیان
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
عــشــ♥️ــق جـانـم امـام زمـانـم..🌹
روز سوم #کنترل_خشم یادمون نره وقتی خشم ایجاد میشه به منشأ برگردیم. شاید نیازهایی هستن که برآورده ن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
روز چهارم از #کنترل_خشم
تکنیک توجه برگردانی💢
یعنی چی ؟؟
یعنی معطوف کردن حواس؛ پرت کردن حواس به چیزهای دیگر
مثلا یک کار جذاب و یا متضاد با آن موقعیت ناراحت‌کننده،
اینطوری میشه با خشم لحظه‌ای مقابله کرد
در هر زمان و موقعیتی که در حال عصبانی شدن هستید سعی کنید یک کار بی ربط به قضیه ای که شما را داره خشمگین می کند انجام بدید.
یک لیوان آب خنک بخورید ، برید در رو باز کنید ، خونه رو مرتب کنید
خلاصه در هر جایی یک کاری به غیر از عصبانی شدن انجام بدید ! مخصوصاً حین جرو بحث با همسر و فرزند
.
محاسبه ‼️‼️‼️‼️‼️
بقدری این کار باید انجام بگیره که مثل غذا خوردن یک چیز عادی بشه
✅-برای پیشگیری از خشم ذكر
«لا حول و لا قوة الا باللَّه» و سوره «والعصر» را زياد بخوانيد.
تكرار صلوات بر رسول خدا و خاندان پاکش و همچنین
«استغفراللَّه ربى و اتوب اليه»
و «اعوذ باللَّه من الشيطان الرجيم»
نيز مفيد است
🌺امام صادق(ع) فرمودند: «خداوند به برخى از انبيا وحى كرد،: اى فرزند آدم! در وقتى كه غضبناك گرديدى، مرا ياد كن تا من هم تو را در وقت غضبم ياد كنم و تو را هلاك نسازم»
بالاتر از این ☝️☝️☝️😊
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
#تمرین_صبر 4
💢اگه تمرین صبر
وخویشتن داری نکرده باشی؛
همیشه توقع داری
همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند❗️
✔️اونوقت راحت
حقوق دیگرانو نادیده میگیری
و اعمال خیرت،به اشاره ای نابود میشن.
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
✍امام علی (علیه السلام) :
دوستی بهتر از حفظ زبان. و لباسی زیبا تر از تقوای الهی. و مالی ارزنده تر از قناعت و میانه روی در خرج های زندگی. احسانی برتر از گفتار نیکو و حکمت آمیز و غذایی گوارا تر از فرو خوردن خشم نیافتم...
📚نصایح، صفحۀ ۲۲۳
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
عــشــ♥️ــق جـانـم امـام زمـانـم..🌹
#سکوت_و_جدل ۳ استاد شجاعی کلمات و سخنان یک انسان، معرف درونِ او، و ساختارِ باطنش هستند. برای بزرگت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
4_5814675236703961154.mp3
6.73M
#سکوت_و_جدل ۴
#استاد_شجاعی
#کنترل_خشم
سخن؛ آیــــنه ای از درون انسان است!
کلام ما نشان می‌دهد؛
در قلـب و فکر ما چه می گذرد.
بیاموزیم حقیقتی زیبا را به مخاطب منتقل کنیم.
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠
9.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏮_نیرنگ یهود و ایجاد داعش...
بزرگترین دشمن #امام_زمان عجل الله فرجه چگونه برای ظهور مانع‌تراشی میکند؟
حجة الاسلام مهدی‌طائب
#دشمن_شناسی
@ashgjanam_amamzamanam
💠💌💠💌💠💌💠💌💠💌💠