پرز های پوست کیوی را گرفته و آن را با پوست بخورید. پوست کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر فیبر،ویتامین ای،سی و فولیک اسید دارد که مانع بسیاری از بیماری ها می شود. کیوی بسیار لاغر کننده ست #دانستنی @ashpaz_amar