فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیر موز کاکائویی
موز🍌
پودر کاکائو
شیر🥛
Join🍫@ashpaz_ideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد لوبیا سبزو مرغ
سینه مرغ آبپز
لوبیا سبز
ذرت🌽
خیارشور
ماست
سیر🧄
نمک🧂
پودر فلفل قرمز
گردو تفت داده شده در روغن زیتون
Join🍫@ashpaz_ideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کباب تابه ای لیمویی
مواد لازم
گوشت چرخ کرده 400 گرم
پیاز متوسط 1 عدد 🧅
نمک🧂
ادویه (فلفل، زردچوبه، کاری)
زعفران دم کرده کره
آبلیمو 2-3 ق غ🍋
Join🍫@ashpaz_ideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوشیدنی خنک میچسبه رژیمیم هست😉🤷♀
مواد لازم:
یخ
خیار رنده شده
تخم شربتی
کیوی
لیموناد
Join🍫@ashpaz_ideas
14.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه بار بادمجونو اینجوری درست کن🍆🍅
مواد لازم :
بادمجان : 4 عدد و گوجه : 5 تا 6 عدد
ادویه ها : نمک و فلفل سیاه و زردچوبه
کشک: 2 تا 3 ق غ ،نعنا داغ به مقدار لازم
پیاز : 2 عدد
Join🍫@ashpaz_ideas
8.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چیپس خونگی بدون روغن😋🍟
مواد لازم :
سیب زمینی ۳-۴ عدد
پاپریکا
نشاسته ذرت ۲ ق غ
پودر سیر
آویشن
نمک
Join🍫@ashpaz_ideas