19.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد مرغ روسی
مواد لازم :
سس مایونز
سینه مرغ پخته
نمک، فلفل سیاه
تخم مرغ آبپز
فلفل سفید
خیار، ذرت
شوید
Join🍫@ashpaz_ideas
12.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد بروکسل سرشار از اهن که از خوردنش هم سیر نمیشی🥗❤️
🍓مواد لازم:
کلم بروکسل
پنیر پارمزان
نمک و فلفل
روغن زیتون
ماست چکیده
سیر تازه
نمک و فلفل و آویشن
اسفناج
Join🍫@ashpaz_ideas
20.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد سیب زمینی
سیب زمینی🥔
نمک🧂
سس مایونز
سس خردل
عسل🍯
پیازچه
بیکن یا کالباس
ماست🥣
ابلیمو🍋
#سالاد
#سالاد_سیب_زمینی
Join🍫@ashpaz_ideas
9.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد رژیمی
فیله مرغ: ۵ عدد
کاهورسمی: یک کاسه🥬
گردو: ۳ عدد
نمک🧂، فلفل، پودرسیر، آویشن، زنجبیل🫚: به میزان لازم
روغن زیتون: ۱۰ ق غ🍾
رب انار: یک ق غ
پنیر پارمزان: یک ق غ
سرکه بالزامیک: ۳ ق غ
شوید تازه: ۱/۲ پیمانه
گوجه فرنگی: ۲ عدد🍅
خیار: ۲ عدد🥒
فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: یک عدد🫑
#سالاد
Join🍫@ashpaz_ideas
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد عدس معرکه 😍😍😋
✔️عدس از قبل پخته شده (تقریباً 300 گرم)
✔️ گوجه فرنگی 1 عدد
✔️ فلفل دلمه ای 1/2
✔️ پیاز 1 عدد
✔️ روغن و سرکه به میزان دلخواه (یا آب لیمو)
✔️ سیر و جعفری به دلخواه
✔️ ادویه ها (نمک، فلفل قرمز آسیاب شده، پاپریکا شیرین)
👉🏻 فقط همه چیز را با هم مخلوط می کنند و تمام! شما می توانید آن را به مدت 2 روز در ظروف نگه دارید
Join🍫@ashpaz_ideas
9.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد خاص و متفاوت پاییزی با انار ❥
مواد لازم برای تهیه سالاد انار :
◗ انار
◗ نخود پخته شده
◗ پیاز قرمز
◗ فلفل دلمه ای رنگی
◗ شوید
◗ جعفری
◗ آب لیمو ترش تازه
◗ روغن زیتون
◗ نمک و فلفل سیاه
#یلدا #شب_یلدا
Join🍫@ashpaz_ideas
4.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤍⃟⿻
#سالاد
یه سالاد خوشمزه و متفاوت😋🥗
مواد لازم :
خیار متوسط _ ۴عدد
پیاز قرمز متوسط _ ۱عدد
ذرت _ یک کاسه
جعفری تازه خردشده_۲قاشق غ
برای سس :
ماست پرچرب _ ۳قاشق غ
سس مایونز _۱قاشق غ🫙
پودر سیر/نمک/فلفل سیاه
آبلیمو تازه _ ۱عدد
Join🍫@ashpaz_ideas
15.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• #سالاد ماکارونی😋•
یکی از پر کالری های محبوب😍
~❤️موادلازم:
ماکارونی یک بسته(نمک،زردچوبه،روغن)
سینه مرغ ریش شده دو عدد
فلفل دلمه ای به مقدار لازم
ذرت و نخود فرنگی زیااد😍
خیار شور ۱۰عدد
هویج آبپز ۳،۴ عدد
سس مایونز ۶،۷قاشق غذاخوری
ماست همزده ۶،۷ ق غ
سس خردل و سس ماست ۲ ق غ
ادویه (نمک،فلفل سیاه،آویشن)
آبلیمو ترش یک عدد
Join🍫@ashpaz_ideas