9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کتلت_پاکستانی
۲ عدد سیب زمینی که توی مشت جا بشه
(۲۰۰گرم)
۱ عدد پیاز که توی مشت جا بشه (۱۰۰گرم)
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
نصف فلفل دلمه ای
۱ عدد هویج درست رنده شده
تره و گشنیز ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۳ عدد همزده
آرد یا پودر سوخاری یک قاشق غذاخوری
نمک ۲ قاشق مرباخوری
زردچوبه یک قاشق مرباخوری
کاری یک قاشق مرباخوری
فلفل سیاه یک قاشق چایخوری
فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری
Join🍫@ashpaz_ideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای درست کردن یه ترشی آلوچه خوشمزه به اینا نیاز داریم این مقدار برای یه شیشه ی نیم لیتریه😍😍
نصف فنجان سرکه انگور
یک قاشق غذاخوری نمک
یه قاشق مرباخوری شکر
یه برش لیمو ترش
آب داغ و آلوچه به اندازه ای که شیشه پر بشه
Join🍫@ashpaz_ideas
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب تابه‌ای قلقلی دورنگ
مواد لازم :
روغن زیتون
پاپریکا و زردچوبه
گوشت مرغ چرخ‌کرده
گوشت قرمز چرخ‌کرده
پیاز ۱ عدد
زعفران
آبلیمو
کره
Join🍫@ashpaz_ideas
27.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ژامبون تنوری چمن😍
مواد لازم :
سرکه خیارشور ۳ ق غ
سس مایونز ۲ ق غ
سس خردل ۱ ق چ
شکر نصف ق چ
کالباس ۴ ورق
گوجه ۱ عدد
سس کچاپ
نان ۱ عدد
فلفل قرمز
پنیر پیتزا
Join🍫@ashpaz_ideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مارمالاد توت فرنگى😍😋
مواد لازم🔻
توت فرنگى ١ كيلو گرم
جوش شيرين ١ ق س + ١/٥ ليتر آب سرد براى شستن توت فرنگى
شكر ٥٠٠ گرم
كره ١ ق س
آبليمو يا جوهر ليمو
Join🍫@ashpaz_ideas
21.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوکی هلندی
مواد لازم :
آرد قنادی : 210 گرم
کره خنک : 115 گرم
شکر قهوه ای :80 گرم
شکر سفید : 40 گرم
پودر کاکائو : 40 گرم
تخم مرغ درشت : یک عدد
بیکینگ پودر : یک قاشق چایخوری
وانیل : یک چهارم قاشق چایخوری
شکلات خورد شده : 100 گرم
Join🍫@ashpaz_ideas
12.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه ی شیک و باکلاس برای متعجب شدن معده😁🙈
مواد لازم :
زیتون ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
نون بولکی ۲ عدد
جعفری و پارمزان
گوجه خشک
رب انار ۱ ق
آبلیمو ½
رب ۱ ق
Join🍫@ashpaz_ideas
11.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این گوشت و لوبیاب نتیجه تحقیق میدانی
۲ روزه منه 😃
.
.
خورش برای ۵ نفر
گوشت رون گوسفندی با استخون ۸ تکه
لوبیا سفید (۱۲ ساعت قبل خیس کنید )۲۵۰ گرم
قلم و دنبه
پیاز ۲ عدد
زرد چوبه نصف قاشق مربا خوری
نمک ۱ قاشق چای خوری سر پر
دارچین نوک قاشق چای خوری
برنج برای ۲ نفر
برنج ۱ و نیم پیمانه
شوید خشک ۳ قاشق غذا خوری
نمک ۱ قاشق چای خوری
زرد چوبه ۱ قاشق چای خوری
Join🍫@ashpaz_ideas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مقدار حبوبات👌
مقدار لپه برای قیمه :
به ازای هر نفر ۳۰ گرم یا ۲ ق غ
مقدار عدس برای عدس پلو :
هر نفر ۳۰ گرم یا ۲ ق غ
مقدار لوبیا قرمز برای قورمه سبزی :
برای هر نفر ۲۵ گرم یا ۱.۵ ق غ
مقدار باقالی برای باقالی پلو :
به ازای هر ۱ پیمانه برنج ۳۰ گرم
یا کمتر از ½ پیمانه برنج
مقدار گردو برای فسنجون :
برای هر نفر ۵۰ گرم یا ⅔ لیوان
Join🍫@ashpaz_ideas
9.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بستنی پسته رژیمی🍦🍧
شیر نارگیل ۱/۲ قوطی
کره پسته ۱ و ۱/۲ ق غ
شیرین کننده کم کالری ۱ ساشه
شکلات اب شده تلخ ۸۰ درصد به بالا
Join🍫@ashpaz_ideas
9.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥗سالاد رژیمی🥗
یه دستور ساده و سریع برای افرادی که رژیم هستن
مواد لازم برای ۳ نفر:
نصف کلم قرمز متوسط
نصف کلم سفید متوسط
خیار ۲ عدد
گوجه گیلاسی ۱۰ عدد
ذرت ۱ لیوان
کاهو ۶ برگ
سس سالاد:
روغن زیتون ۴ ق غ
آبلیمو ۳ ق غ
نمک نصف ق چ
فلفل سیاه نصف ق چ
Join🍫@ashpaz_ideas
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تیرامیسو خوشمزه😋
مواد لازم :
وانیل ½ ق چ
پودر قند ۱۰۰ گرم
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
بیسکوییت لیدی فینگر ۱ بسته
پنیر خامه‌ای ویلی ۳۰۰ گرم
کره پسته ۵۰ گرم
اسپرسو ۱ شات
کمی پسته
Join🍫@ashpaz_ideas