#اسموتی_تابستانی_انبه ماست نارگیل: 1 پیمانه (جایگزین: باتوجه به نوع رژیم غذایی خود ماست گیاهی، ماست یونانی) انبه یخزده: 1 و 1/2 (یک و نیم) پیمانه خردشده شیر گیاهی: 1 پیمانه موز یخزده: 1/2 (نصف) پیمانه اسلایس شده بستنی وگان: 2 اسکوپ بزرگ (جایگزین: باتوجه به نوع رژیم غذایی خود انواع نایس کریم یا بستنی های معمولی تهیه شده با شیرلبنی) ابتدا در دو لیوان سرو، ماست ها را می ریزیم میوه ها و شیر را در بلندر ریخته ومیکس و مخلوط می کنیم تا کاملا صاف و خامه ای شود اسموتی انبه را در دو لیوان، روی ماست ها ریخته و روی هرکدام از لیوان ها یک اسکوپ بزرگ بستنی می گذاریم و فورا سرو می کنیم 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii