#بامیه_خشک بامیه هاراخرد كردم وگذاشتم خشك بشه بعد پودرشون ميكنم واسه تنظيم كردن قند خون وهم قند تنظيم ميكنه وپايين اورنده چربي يك شب تا صبح يك قاشق از پودرشو ميريزم داخل ليوان بعد صافش ميكنم واب باميه ها ميخورم البته ناشتا 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii