0 واسه کوکو تنوع میخوای؟این کوکو عدس ترد بهت پیشنهاد میکنم دو لیوان عدس که یکساعت خیس خورده بود را بپزید دو عدد سیب زمینی را آب پز و رنده کنید و عدسهای پخته شده را اسیاب دو قاشق ماست به آن اضافه و دوباره اسیاب کنید عدسهای اسیاب شده سیب زمینی رنده شده یک عدد پیاز رنده شده سبزی معطر دو عدد تخم مرغ نمک ، زرد چوبه، فلفل، آویشن و پودر سیر کمی پودر سخاری اضافه و خوب مخلوط کنید یک ساعت داخل یخچال بذارید و بعد داخل تابه سرخ کنید😍 #با_رسپی_های_امتحان_شده @ashpazi

🍫🍌طرز تهیه کیک شکلاتی با موز بدون فر و روی گاز👇🏻 📍مواد لازم: 🥚تخم مرغ ۳ عدد 🥡شکر ۱ لیوان 🥄روغن یک سوم پیمانه 🥛شیر ۱ لیوان 🥡آرد الک شده ۲ پیمانه 🍫پودر کاکائو ۲ ق غ 🥄بیکینگ پودر ۱ پاکت (حدود ۲ ق چ) 🥡شکر قهواه ای ۲ ق غ ( یا شکر معمولی) 🍌موز ۳ عدد 🍳پخت روی گاز در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد یا ۳۵۰ درجه فارنهایت ⏰به مدت ۱ ساعت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه که شد چک کنید اگر پخته بود کافیه. 🍩برای سس روش: 🥛شیر ۳ پیمانه 🌽نشاسته ذرت ۳ ق غ 🍫پودر کاکائو ۱ ق غ 🥡شکر ۱ پیمانه 🍪چیپس شکلات نصف پیمانه 🧈کره ۱ ق غ 🥄پسته خرد شده برای تزیین . نکته: 💠روی حرارت کم بذارین و سعی کنید تا ۳۰ دقیقه دربش رو باز نکنید. 💠قابلمه یا تابه مورد نظرتون بهتره از جنس تفلون یا چدن باشه.میتونید از شعله پخش کن هم استفاده کنید. 💠توی این دستور وانیل نداشت اما در صورت تمایل میتونید نوک ق چ وانیل بزنید. 💠اگر فکر میکنید کیکتون به ظرف میچسبه،قبلش ظرف رو چرب و آرد پاشی کنید.. @ashpazi

🧑🏻‍🍳#پاستا_خوشمزهه👩🏻‍🍳😍😍 برای مایه گوشتی: ۲۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۱ عدد پیاز نمک و فلفل و پاپریکا ۱ ق غ روغن ۱ بسته ماکارونی صدفی ۱ ق غ رب گوجه ۱ ق غ کره مقداری روغن نمک برای سس بشامل: ۲ ق غ کره مقداری روغن ۲ ق غ آرد الک شده ۲ لیوان شیر مقداری نمک و فلفل @ashpazi

🔝 #طرز_تهیه_اسنک😋😋😋 براى تهيه ى اسنك ، مواد ميانى كاملاً سليقه اى هست. فقط مواد بايد پخته باشه، ولى از قارچ و فلفل دلمه بصورت خام ميتونيد استفاده كنيد.من با موادى كه دم دست داشتم درست كردم. چيزى كه اسنك رو خوشمزه ميكنه، پنير انتخابى شماست.من خودم اولين بار بود با پنير گودا اسنك درست ميكردم و طعمش خيلى عالى تر از قبل شده بود. بهتره از نون تست سايز كوچيك استفاده كنيد، البته اگر صفحه ى اسنك سازتون بزرگ بود براى استفاده از نون تست در سايز بزرگ مشكلى نداريد. سعى كردم ويديو كاملاً واضح باشه، اول لبه هاى نون رو جدا كنيد ، بعد با كمى سس قرمز مرطوبش كنيد، و بعد مواد ميانى انتخابيتون رو بذاريد، فقط پنير هميشه بايد لايه ى آخر باشه، و در نهايت يه ورق ديگه نون تست رو همش بذاريد و تو دستگاه بذاريد. زمان آماده شدنش هم به مدل دستگاه بستگى داره، واسه من حدود ده دقيقه طول ميكشه. @ashpazi

پاستا و مرغ با سس قارچ خامه ای 2 عدد سینه مرغ 200 گرم قارچ 100 میلی لیتر خامه صبحانه(یا مخلوط شیر و خامه) 50 گرم کره 2 حبه سیر 1 لیوان آرد گندم 500 گرم پاستا نمک،فلفل سیاه،قرمز،سبزیجات خشک معطر طبق ذائقه مطابق ویدیو سینه مرغ را برش دهید،در یک بشقاب آرد و ادویه ها را با هم ترکیب کنید و مرغ ها را با مخلوط آرد کامل کاور کرده و در ماهیتابه با مقداری کره و روغن روی حرارت ملایم به مدت 5-7 دقیقه از دو طرف سرخ کنید،تا زمانی که طلایی شوند،سپس به بشقاب منتقل کنید و روی آن را با فویل بپوشانید تا گرم بماند،در همان ماهیتابه قارچ و سیر را با حرارت بالا تفت دهید(حدود 5 دقیقه)سپس حرارت را کم کنید خامه را اضافه کنید و بعد مرغ ها را به ماهیتابه برگردانید و بعد از 5 دقیقه حرارت را خاموش کنید،همزمان پاستا را مطابق دستور العمل روی بسته بندی پخته و آبکش کنید،و با مرغ خامه ای و مقداری پیازچه گرم سرو کنید،نوش جان🧡 @ashpazi

شربت خاکشیر و زعفران 🥤😋 ‌ ‌شربت خاکشیر، جزو محبوب‌ترین شربت‌های تابستانیه.😍 ترکیب شربت خاکشیر و زعفرون هم که دیگه جای خود داره. خاکشیر خواص بسیار زیادی داره و برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های بسیاری، در طب سنتی ما توصیه میشه. 🔹 یکی از مهم‌ترین خواصِ “خاکشیر” رفع عطش و خُنک نگه داشتنِ بدن در روزهای گرمه. زعفران هم که پادشاهِ ادویه‌ها لقب داره، شما را در ترکیبِ با خاکشیر جادو می‌کنه.💫‌🍹 @ashpazi

#دل_سرخ_شده مواد 5 عدد دل بره 1 پیاز 1 فلفل قرمز 2 فلفل سبز 1 فنجان چای روغن 1 قاشق چایخوری زیره 1 قاشق چایخوری پودر فلفل دلمه نمک 5 پیازچه (برای سالاد) جعفری (برای سالاد) سماق(برای سالاد) نمک (برای سالاد) طرز تهیه؛ ابتدا دل را به قطعات کوچک خرد می کنیم. پیاز و فلفل ها را خرد می کنیم. ماهیتابه را روی اجاق گاز گذاشته روغن را روی آن ریخته تا داغ شود . پیازها را به مدت 4-5 دقیقه تفت دهید و فلفل ها را اضافه کنید.هم بزنید دل ها را به مواد اضافه کنید. سالاد خود را درست می کنیم تا قلب پخته شود. برای سالاد پیاز را ریز خرد می کنیم در قابلمه ریخته جعفری را خرد کرده و اضافه میکنیم . سماق و نمک راریخته و خوب مخلوط کنید. نان خود را از وسط نصف کرده .در اخر ، پودر فلفل و نمک و زیره را به دل ها اضافه می کنیم.. و با نان سرو میکنیم. نوش جان😘😘 @ashpazi

کباب نانی مواد لازم: چند تکه مرغ ترجیحا ران بدون استخوان 8_9عدد قارچ 1 عدد فلفل قرمزترکیه ای(اگر در دسترس نبود فلفل دلمه ای بزنید) 1 عدد فلفل سبز ترکیه ای 1 پاکت خامه صبحانه صورتی(200 میلی لیتر) نمک/فلفل سیاه/فلفل پرک ترکیه(پول بیبر) پنیر پیتزا طرز تهیه: گوشت مرغ را ریز خرد کرده در یک قاشق روغن‌مایع تفت داده و بپزید. در ادامه،فلفلها و قارچ را ریزخرد کرده به مرغها اضافه کنید. یک بسته خامه را روی تمام مواد ریخته ادویه هارا اضافه کنید و درحرارت ملایم تا وقتی کمی و نه کاملاآبش کشیده شود بپزید( اگر مایه گوشتی‌کمی آبکی باشد بهتر است نانها با سس موجود مرطوب میشوند). نانهای همبرگر را به دونیمه تقسیم‌کرده،از مایه گوشت و قارچ رویشان قرارداده وسپس با پنیر پیتزا بپوشانید. در صورت علاقه مقداری فلفل قرمز روی پنیر بریزید. نانها را در درمای 180 درجه مدت کمی در حد آب شدن پنیر ها و قبل از اینکه خشک شوند ،بپزید @ashpazi

🧆توپک کیک هویج، عصرانه مفید کودک شما مواد لازم برای تهیه این غذا: 🍣خرمای خشک بدون هسته 3/4 پیمانه 🍣کشمش 1/2 پیمانه 🍣پودر نارگیل 1 و 3/4 پیمانه 🍣هویج رنده شده 1 عدد 🍣ادویه جوز هندی 1 قاشق چایخوری 🍣دارچین 1 قاشق چایخوری طرز تهیه توپک کیک هویج: 🧈مرحله اول خرماها را داخل کاسه ای بریزید. مقداری آب جوش روی آن ها بریزید و اجازه دهید نرم شوند. سپس آن ها را از آب درآورید و به غذاساز منتقل کنید. هویج، پودر نارگیل، ادویه ها و کشمش را نیز اضافه کرده و غذاساز را روشن کنید. 🧈مرحله دوم بعد از دو یا سه دقیقه، وقتی مواد خوب مخلوط شد، غذاساز را خاموش کنید. مخلوط را حدود 15 دقیقه داخل یخچال بگذارید. وقتی مواد کمی سفت شد، مخلوط را خارج کنید. مقداری از مخلوط جدا کنید و به کمک دست آن را به شکل یک گلوله کوچک درآورید. با بقیه مخلوط نیز به همین ترتیب توپک های کوچک تهیه کنید. برای تزیین این غذای کودک، میتوانید توپک ها را در مقداری پودرنارگیل بغلتانید. همچنین این غذا را میتوانید فریز کرده و در وعده های بعد نیز سرو کنید. 👨‍🍳 @ashpazi

🥙سوپ ساده و فوری گوشت و سبزیجات مواد لازم برای سوپ گوشت و سبزیجات 🍸ماهیچه گوسفند ۱۰۰ گرم 🍸هویج متوسط ۱ عدد 🍸سیب زمینی متوسط ۱ عدد 🍸برنج ۱ قاشق غذاخوری 🍸جعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوری 🧇گوشت و هویج را با هم در قابلمه بریزید تا خوب بپزد. سیب زمینی و برنج را اضافه کنید و بعد از کامل شدن پخت آن ها جعفری را اضافه کنید. سوپ را خوب له کنید. می توانید از چند قطره لیمو ترش برای طعم دار کردن آن استفاده کنید. 👨‍🍳 @ashpazi

سبزیجات بخار پز با پنیر رنده شده🥒 مواد لازم 🍸 1 سینی پنیر اوخاکا ( 250 گرم ) 🍸 1فنجان کوچک ذرت شیرین ( 125 گرم ) 🍸 3 عدد هویج ( 60 گرم ) 🍸 1 بروکلی ( 300 گرم ) مراحل زیر را انجام دهید : 🍽به طور کامل سبزیجات را بشویید و ضد عفونی کنید. سبزیجات را ریز خرد کنید. 🧇تمام مواد را در فویل آلومینیوم بپوشانید.سبزیجات را داخل قابلمه 20 دقیقه بپزید. 🥙سبزیجات بخارپز شده را با سیب زمینی خرد شده سرو کنید که با گوشت سفید یا پاستا طعم خوبی دارد. 👨‍🍳 @ashpazi

🍹مواد لازم برای تهیه اسموتی مرکبات 🍣شیر نارگیل یا شیر: یک دوم فنجان 🍣آب پرتقال تازه: یک چهارم فنجان 🍣موز کوچک منجمد شده: 🧇 یک عدد انبه منجمد: یک دوم فنجان (می توانید از کمپوت نیز استفاده کنید) 🧇ماست یونانی ۲ درصد: نصف فنجان گردو خرد شده: دو قاشق چای خوری دستور تهیه اسموتی 🍸مرکبات شیر نارگیل و آب پرتقال را داخل مخلوط کن بریزید. موز، انبه و ماست را اضافه کنید و تا زمانی که همه مواد نرم شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. مواد را درون یک لیوان بریزید و قبل از سرو کردن گردوها را روی اسموتی بریزید. 👨‍🍳 @ashpazi