#موهیتو آب یک لیوان آب لیمو ترش یک سوم لیوان رنده پوست لیمو یک ق چ نعنا پاک شده یک‌مشت شکر سه ق غ یخ شش تکه تمام مواد رو داخل مخلوط کن میرزیم در رو میبریم روشن میکنیم یکدست بشه آماده است به جای شکر میشه از عسل استفاده کرد به جای آب بهتره از آب گازدار استفاده کنید اگر در دسترس برای رنده پوست لیمو فقط قسمت سبز لیمو رو رنده کنید . #اسموتی_میوه اسموتی ها نوشیدنی های رژیمی و سرشار از فیبر و ویتامین هستن بسیار آدم رو سیر میکنن برای بچه ها و کسانی که رژیم دارن عالیه از هر نوع میوه و ترکیب میوه ها میشه استفاده کرد از شیر یا ماست میشه استفاده کرد توت فرنگی یا هر نوع میوه دیگه ای یک لیوان شیر یا ماست یک لیوان عسل دو ق غ یخ پنج تکه تمام مواد رو داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید یکدست بشه بعد داخل لیوان بریزید . #آییس_کافی سه ق چ پودر نسکافه فوری نصف لیوان آبجوش یک لیوان یخ شکر چهار ق غ خامه یا بستنی دو ق غ پودر نسکافه رو با شکر و آبجوش مخلوط میکنیم یکدست شد و حل شد روی یک لیوان یخ میرزیم بعد روش بستنی یا خامه میزاریم و میل میکنیم https://eitaa.com/joinchat/51118080Cadf903d880