وقت #سحر و #افطار «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بخورید !🍹 ▫️این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند، در نتیجه در طول روز از ذخیره آن‌ها استفاده میکنید و تشنه نمیشوید. 🌀همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز جلوگیری میکند🙂