#چالش #دوشنبه های زمستونی ، روز رشد و تعالی 😍 لطف کن اگر شرکت کردی تو چالش توام برنامه اتو بگو و اگر برنامه داری واسه غذات برامون بنویس🤩 تو وقتی عکس میفرستی و شریک لحظات مایی ، بقیه هم انرژی میگیرن و شروع به پخت و پز میکنن 🥰 مطمئن باش اثر مثبتشو میگیری:👇🏻 @m_haydarii برنامه ی امروزمون هم بگیم:🌿 🌸برای صبحانه اب جوش+عسل+کمی+شیره+ابلیمو 🥤 🌸نهار الویه کالباس و جعفری 🍣 🌸برای میان وعده ، نارنگی یخمکی 🍊 🌸میوه خرمالو 🍅 🌸نوشیدنی آب جوش عسل و ابلیمو 🍋 🌸شام کوکوسیبزمینی + سالاد کاهو 🥞 امروز روزِ تلاش مضاعفه ، یعنی اوج درد برای یک گیاه که باید از دانه ی خودش دربیاد👌 زجر میکشه اما تعالی پیدا میکنه🌿 توام امروز رو بذار برای تلاش مضاعف🙏 غذای امروز رو نذر حضرت زینب و امام حسین کنیم 🤍 ان شاءالله اسم خود این دو شخص بزگوار برکت به زندگیتون بده😌 روزیمون بسیار بسیار روز افزون🥳

برنامه امروزتو بگو بم😍

صبحانه کرپ بروکلی کلم بروکلی🥦 هویج🥕 تخم مرغ🥚 ژامبون پیازچه آرد 🥡 شیر🥛 سیاه دانه #کرپ #کرپ_بروکلی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

‍ ترفندآشپزی رفع بوی سوختگی برنج✅ 🔸یک تکه نان روی برنج قرار دهید و موقع کشیدن، نان را بردارید. 🔸یک عدد پیاز را پوست کنده و در داخل برنج فرو کنید پیاز بوی سوختگی را بخود می گیرد. از بین بردن بوی نامطبوع برنج✅ اگر به هر دلیلی برنج خشک شما بو گرفت برنج را روی یک سطح پهن کنید. البته باید حتماً در سایه باشد تا بوی نامطبوع برنج از بین برود. زیرا اگر برنج را جلوی نورآفتاب قرار دهید باعث خرد شدن برنج می شود و برنج حالت خود را از دست می دهد و وقتی آن را داخل آب جوش می ریزید از هم پاشیده می شود. #ترفند_آشپزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

دسر سه سوته ١ پاكت خامه صبحانه صورتى ٢ ق غ پنير خامه اي ٣ الي ٤ ق غ شير عسلي بیسکوییت پتی بور نوتلا #دسر 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

سیب پلوکرمانشاهی پیاز🧅 سینه مرغ زعفران زردچوبه،فلفل سیاه،نمک🧂 روغن سیب زمینی🥔 کشمش پلویی برنج🍚 شوید خشک #سیب_پلو #سیب_پلو_کرمانشاهی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

ژله ی رنگین کمان مواد لازم: پودر ژله در طعم و رنگ مختلف🍑🍒🍋🍊 شیر🥛 قالب یکبار مصرف کیک اسلایسی #ژله #ژله_رنگین_کمان 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

تزیین حلوا آموزش آشپزی #تزیین #تزیین_حلوا 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

شامی کباب بدون روغن گوشت چرخ کرده سیب زمینی🥔 پیاز🧅 هویج🥕 فلفل دلمه🫑 شوید تخم مرغ🥚🥚 سیر🧄 فلفل سیاه،پودرسیر،نمک🧂 #شامی_کباب 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

سالاد لبویلدایی لبو جعفری سیر🧄 ابلیمو🍋 نمک و فلفل🧂 روغن زیتون🍾 سرکه #سالاد #سالاد_لبو 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

وافل رژیمی مواد لازم: آرد جو دو سر ٢٠٠ گرم🥡 موز ١ عدد🍌 شیر ١ لیوان🥛 دارچین بیکینگ پودر یه قاشق چایی خوری🥄 تخم مرغ دو عدد🥚🥚 #وافل #وافل_رژیمی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

‍ ترفندآشپزی جلوگیری از تغییر رنگ سبزیجات✅ بعد از اینکه سبزیجات را از آب داغ بیرون آوردید، آن ها را داخل آب یخ فرو کنید. این کار باعث می شود سبزیجات تغییر رنگ ندهند. #ترفند_آشپزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah