#املت_سبزیجات اگر شماهم از خوردن #املت های تکراری خسته شده این ، این پست برای شماست موادلازم ؛ تعداد تخم مرغی که می خواهید اسفناج فلفل قرمز، زرد یا سبز روغن زیتون یا روغن نباتی نمک، فلفل ، یه کمی پولبیبر کمی پنیرپیتزا (نریزی هم هیچی نمیشه )😇💪 اصلا با دستگاه سرخ کن کاری نداشته باشین ، راحت تر و بی دردسر تر توی تابه درست کنید و لذتشووو ببرید 😋❤️ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

املت سبزیجات دوتا گوجه🍅 نصف پیاز درشت🧅 نصف فلفل درشت🫑 یک کدو متوسط🥒 سه تا تخم مرغ🥚 دو قاشق پنیر پارمسان ادویه فقط نمک و فلفل🧂 #صبحانه #املت #املت_سبزیجات 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#املت_سبزیجات بروکلی🥦 اسفناج قارچ🍄 فلفل دلمه ای🫑 گوجه گیلاسی🍅 نمک و‌فلفل سیاه🧂 پا‌ریکا تخم‌مرغ🥚+شیر🥛 #آشپزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah