20.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#درمان_ضعف_ماه_رمصان
🔺بلدرچین چون پرنده کوچکی هست،خلاص شدن از استخوان های ریز آن کار آسانی نیس اما استخوان های آن بسیار نرم هستند و به راحتی جویده میشوند
🔺بلدرچین خواص زیادی از جمله: تقویت سیستم ایمنی،بهبود بینایی،سلامت پوست،تقویت استخوان ها،رفع مشکلات تنفسی،درمان کم خونی،تقویت سیستم عصبی و برای بیماران دیابتی وسلامت جنین مفیده
📍بلدرچین : ۲_۳ عدد
📍پیاز : یک عدد
📍سیر : ۱_۲ حبه
📍جعفری : یک مشت
📍کره : ۳۰ گرم
📍زعفران دم کرده
📍ادویه :(نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،خیلی کم پودر دارچین)
🌱اگر خرد کن قوی ندارید ونمیتونید استخون های بلدرچین رو پودر کنید،گوشتشو جداکنید بعد چرخ کنید
🌱میتونید به سلیقه خودتون کمی سینه مرغ هم بهش اضافه کنید
🌱 ده دقیقه اول باحرارت کم در ماهیتابه بزارید کمی که خودشو گرفت به شکل دلخواه برش بزنید و روغن بریزید و بزارید یک طرفش سرخ بشه و برگردونید تا طرف دیگه کباب ها هم سرخ بشه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah