#خورشت_لوبیاسبز🍈😁 گوشت گوسفندی ۵۰۰ گرم لوبیا سبز ریز شده ۵۰۰ گرم پیاز متوسط1 عدد سبزی قورمه سبزی ۵۰۰ گرم ادویه گوشت 2 ق م پودر تخم گشنیز 2 ق چ آبغوره1 پیمانه و نمک لطفا فوروارد کن✨✌ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#باقالی_پلو با گوشت😋♥️ مواد لازم : گوشت زردچوبه فلفل سیاه زعفران لطفا فوروارد کن✨✌ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#ساندویچ_زبان😍👌 مواد لازم: زبان گوساله هویج فلفل دلمه پیاز فلفل سیاه برگ بو سیر سرکه سفید برای سس: آب ، سس کچاپ ، سس باربیکیو پاپریکا ، فلفل قرمز برای مخلفات: کاهو ، قارچ ، سس مایونز ماست ، آبلیمو ، گوجه فرنگی لطفا فوروارد کن✨✌ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دسر💫🌙 بدون فر و همزن یه دسر شکلاتی خیلی شیک و خوشمزه درست کن😍 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#لازانیا_تابه_ای🍜🍝🍱 مواد لازم برای لازانیا رولی 🥰 گوشت چرخ کرده🍖🍗 پیاز و سیر🥔🍠 قارچ🍄 پنیر پیتزا..🧀🍕 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

اسمشو بلد نیستم ولی نون با نخود و ماست🫕🥖 مواد لازم🔽 نخود پخته یک لیوان🍙 ماست کم‌چرب یک لیوان🍙 بکینگ پودر ۱۰گرم🍚 پنج لیوان آرد(۵۰۰گرم)🍙 آب گرم یک لیوان💦💧🔥 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#صبحانه_پرانرژی🍱🥗🍣🍡🍧 مواد لازم : | دانه چیا ۳ ق غ🍘 شیر نصف لیوان 🥛🥂 | جو پرک ۲ ق غ🍘 شیر ۱ فنجان🥛 | توت فرنگی ۵ عدد🍓 عسل ۱ ق🥂 | شکر قهوه‌ای ۲ ق🍘 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#نوشیدنی_سرد🥂🍡🌱 من اومدم با یه نوشیدنی سرد خوشمزه ،جذاب و متفاوت دیگه💦💧 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#کوکوی_روتینی با برنج قهوه ایی و سفیده تخم مرغ🍳 ترکیبات کوکو و برنج پروتیینی - برنج قهوه ایی پخته شده ( سه قاشق غذاخوری ) - هویج رنده شده 🥕 -کدو رنده شده -پیازچه - سفیده تخم‌ مرغ ( یک عدد) 🥚 - ادویه دلخواه ( پاپریکا، پودر سیر، فلفل سیاه و نمک ) 🧂 🌶 🧄 🥦 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#پاتلیجان_دیبی😍🌮🍱😋 مواد لازم: بادمجان🍆 4 عدد پیاز🧅 2 عدد متوسط سیر🧄 2 حبه فلفل سبز 🌶1 عدد گوجه فرنگی 🍅1 عدد گوشت چرخ کرده 🥩200 گرم رب گوجه فرنگی🥫 نصف قاشق غذاخوری سس چیلی نصف قاشق غذاخوری (دلخواه) مواد میانی: سیب‌زمینی🥔 بزرگ 1 عدد فلفل سیاه، فلفل قرمز، نمک🌶🧂 برای سس: رب گوجه فرنگی🥫 1 قاشق غذاخوری آب 💧1 لیوان نمک🧂 🍔↝•|@ashpazi_day_gah