#صبحانه 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

میلک شیک سوخاری تا حالا خوردی؟! 😃 امروز قراره آموزش این شیک سوخاری انــرژی بار پســــــت بشــــه براتون😍 امروز یادت میدم درســــت کن بخورش تـــا دو روز کلـــی انـــرژی تو بــــدنته💪 . 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دسر_هلو . حتما تا تابستون این دسر رو درست کن محشره . ژله هلو یک بسته+،یک لیوان آبجوش هلو چهار عدد متوسط شکر یک سوم لیوان پودر ژلاتین دو ق غ شیر نصف لیوان خامه یک بسته دویست گرمی وانیل نوک ق چ قالب دسر رو حتما چرب کنید چند قاشق از ژله خنک شده رو داخل قالب بریزید بزارید خودش رو بگیره بعد هلو و باقی ژله رو بریزید مایه دسر هلو رو درست کنید و روی ژله بسته شده بریزید داخل یخچال سه ساعت بمونه بعد هم به راحتی از قالب در میاد 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#بادمجان_سوخاری 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#املت_اسفناج #صبحانه 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#سوسیس_تخم_مرغ_قرتی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

. آموزش میلک شیک سوخاری😍 یه میلک شیک پر از انرژی 💪 مواد لازم👇🏻 ✨ بستنی شکلاتی یا وانیلی ✨موز یخ زده ✨ نان سوخاری ✨ گردو ✨شیر 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

. خواص میلک شیک سوخاری ✨انرژی زا و خوشمزه ✨تقویت سیستم ایمنی بدن ✨کمک به سلامت پوست و مو ✨سرشار از آنتی اکسیدان 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#چالش #یکشنبه ها هفته ۲، روز ریشه دواندن‌🌿 بعد از شرکت تو چالش ، عکسای قشنگتونو بفرستین تا بقیه هم انرژی بگیرن و شروع به پخت و پز کنن☺️ مطمئن باش خیر این کار قشنگت بهت میرسه:👇🏻 @m_haydarii برنامه ی امروزمون چی باشه خوبه؟🤩🙏 🌸برای صبحانه نون تازه با عدسی و ابلیمو 🍋 🌸نهار خورشت بادمجان 🍆 🌸برای میان وعده ، کیک سیب و دارچین🥮 🌸میوه سیب و هویج🥕 🌸نوشیدنی ، تخم شربتی با عسل و کاسنی 🍯 🌸شام تاس کباب 🍢 ✅دخترا این فقط یه برنامه پیشنهادیه ، شما میتونین کم یا زیادش کنین.حتما نیاز نیست لیست میوه و نوشیدنی همین باشه ، با هر چی ک دارید اصلیات رو تطبیق بدین و فرعیات رو بذارید واسه بعد🙏 یعنی مثلا ۵ وعده داشته باشین اونم سبک ولی طبع هاشو با هم جور کنین😊 ✅روز رشد و بالندگی و ریشه دادن ، ینی روز تلاش مضاعف ، برای همین نذر امروز رو ب اسم حضرت فاطمه زهرا و امام حسن ع قرار میدیم ، که مصداق تلاش و ریشه و دوامن🌱 غذاهای نذری امروز رو به نیت این دو بزرگوار عالم میپزیم و خیرشو تقدیمشون میکنیم♥️ رزقمون روز افزون باد😊🙏

طرز تهیه شربت تخم شربتی ک خودم درست میکنم 🥰👇🏻 #تخم_شربتی رو با اب جوش میذاری خیس میخوره☺️ بعد عسل رو با اب ولرم حل میکنی یکم ک گذشت ، کاسنی رو میریزی توش و تخم شربتی ژله ای شده رو بهش اضافه میکنی❤️ اگر برات مهمه ک رنگش خوب باشه یکم زعفرون حل شده تو اب جوش بریز داخلش🥛 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

ماهیچه🤩 مواد لازم : ماهیچه گوسفندی پیاز ۴ عدد زعفران سیر ۱ بوته زرد چوبه نصف ق چ روغن نصف لیوان کره ۲۵ گرم چوب دارچین نمک. 🥩 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

ذرت مکزیکی🤩🇲🇽 مواد لازم : ذرت ۲۰۰ گرم قارچ ۲۰۰ گرم مایونز ۱.۵ ق غ پنیر پیتزا فلفل قرمز آویشن کره. 🌽 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

ایده با خیار 🥒🥒 #آشپزی #خانه_داری 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

دسر زعفرانی😍 مواد لازم : خامه‌ صبحانه ۱۰۰ گرم شکر نصف لیوان شیر ۱.۵ لیوان زعفران‌ ۴‌ ق‌ غ گلاب ۲ ق‌ غ عرق هل ۱ ق غ پودر ژلاتین ۲ ق‌ غ. 🍮 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

ساندویچ مرغ خوشمزه🥹 مواد لازم : فیله مرغ ۲ عدد نون لواش سیر ۴ عدد پاپریکا پودر سیر آویشن روغن زیتون کاهو گوجه پیاز مواد سیب زمینی : سیب زمینی ۴ عدد پودر سیر شوید ۱ ق غ سیر ۲ عدد. 🍗🥔 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

فلافل‌ با سس‌ انبه😋 مواد لازم : نخود خام ۱ کیلو پیاز ۳ عدد سیب‌زمینی ۲ عدد سیر ۱ بوته جعفری یه مشت سس انبه : پودر انبه ۲ ق‌ غ آب ۱ لیوان سرکه‌ سفید نصف لیوان نشاسته ذرت ۱ ق‌ غ ادویه‌ها : نمک، فلفل‌ سیاه، پودر انبه فلفل‌ قرمز، پودر تخم‌گشنیز پودر سیر ، پودر دارچین، پودر زیره زردچوبه از هر کدوم ۱ ق‌ چ آرد نخودچی ۱ ق‌ غ بکینگ‌ پودر ۱ ق‌ غ. 🥖 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

گاز شیشه ای و چدن هاتو اینجوزی برق بنداز😉 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

فلافل آبادان 😋 نخود 300 گرم.  پیاز 1 عدد. یک عدد سیب زمینی متوسط. سیر3 حبه. فلفل سیاه1 قاشق چاای خوری. ادویه مرغ و ماهی جلال آباد. تخم مرغ1 عدد (درصورت تمایل). نمک به میزان لازم. . حدود 24 ساعت نخود هارو در آب قرار بدید تا کامل نرم باشند و نفخ اونها گرفته بشه ،بهتره که چندین بار در این زمان آب رو عوض کنید یک سیب زمینی رو میزاریم آب پز بشه ، سپس چند حبه سیر و دو عدد پیاز رو خورد می‌کنیم و به همراه نخوددر دستگاه مخلوط کن همه مواد رو باهم ترکیب می‌کنیم تا مثل قسمتی که در کلیپ هست بشه سپس مواد رو با دست مخلوط می‌کنیم و یک عدد تخم مرغ و ادویه جات که شامل نمک فلفل و بقیه ی ادویه ها که ما در این کلیپ از ادویه ی مرغ و ماهی جلالی آبادان استفاده کردیم ، مواد رو کاملا باهم مخلوط می‌کنیم تا یک دست بشه سپس از قالب های مخصوص فلافل که جهت جلوگیری از چسبیدن مایع اون رو در آب قرار میدیم استفاده می‌کنیم و‌اون رو سرخ می‌کنیم تا طلایی بشه ، سپس با موارد دلخواه خودتون میتونید این غذای خوشمزه رو‌میل کنید. #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

چند ترفند در مورد پیاز🧅🔪 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

•لازانیا🤤• سه سوته ترین لازانیای دنیا همینه😄 همه مواد رو با هم قروقاطی کنید و پنیر بریزید و بزارید تو فر و تمام🤞🏻 #آشپزی #خانه_داری #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#ایده #تزئین #سالاد 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#ایده #تزئین #سبزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#ایده #تزئین #کیک 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#تزئین_تهچین ❤️ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دیزاین_غذا #دیزاین 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#پنکیک_رژیمی شش ق.غ جو دوسر پرک دو ق.غ دانه چیا یک ق.غ کره بادام زمینی یک ق.غ شیره خرما یا انگور یا عسل یک ق.غ پودر هل و وانیل دو عدد تخم مرغ یک لیوان شیر 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#لقمه_مدرسه 🍔↝•|@ashpazi_day_gah