10.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🐦یرالمایومورتا تبریزی🥔🥚
.
.
.
.
.
.
.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
8.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•شام فوری🤩•
این لقمه یکی از خوشمزه تریناس😋
~❤️مواد لازم برای ۴ عدد لقمه:
هات داگ ۱ عدد
قارچ ۵ عدد
فلفل دلمه ای کوچیک ۱ عدد
پنیر پیتزا به مقدار دلخواه
نان لواش ۲ عدد
ادویه ها:
آویشن ۱ ق چ
تخم گشنیز نصف ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
فلفل سیاه نصف ق چ
.
.
.
.
.
.
.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐦ساندویچ گیاهی🥪
◀️سه قاشق غذاخوری لوبیاچیتی
◀️یک قاشق غذاخوری خیار نگینی شده
◀️یک قاشق غذاخوری پیاز نگینی شده
◀️یک قاشق چایخوری روغن‌زیتون
◀️یک قاشق مرباخوری آب لیموترش‌تازه
◀️نمک و فلفل سیاه
◀️یک برگ کاهو
◀️نان هفت غله
..
.
.
.
.
.
.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
18.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•دیپ زیتون و پنیرهم زده😋😍😋
هم برای مهمونی خوشمزه است و هم یک میان وعده سالم هست!🥳
~❤️مواد پنیر:
پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم
پنیر سفید فتا کم چرب ۱۵۰ گرم
پوست رنده شده یک لیموترش سبز
آب نصف لیموترش
هسل ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان داخواه
سیر یک حبه رنده شده
~❤️مواد روی پنیر:
یک فلفل شیرین قرمز
یک عدد فلفل زرد قرمز
۲۵۰ گرم زیتون سبز بدون هسته
۱ عدد لیمو ترش
۳ حبه سیر متوسط
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
سس سویا ۱ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه به دلخواه
~❤️برای روی دیپ:
جعفری تازه
روغن زیتون
.
.
.
.
.
.
.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐦صبحونه خفن🥪
مواد لازم⬇️
◀️سوسیس
◀️نون تست
◀️پنیر ورقه ای
◀️تخم مرغ ، کره
.
.
.
.
.
.
.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
8.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🐦باقالی پته شمالی🐦🐦
.
.
.
.
.
.
.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
21.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
واس اینکه تلخی بادمجون گرفته بشه و روغن
کمتری مصرف کنه یه نکته ای رو باید رعایت کنین که تو فیلم گفتم 🍆🍆
26.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرز تهیه ۳ مدل صبحانه فوری و لذیذ رو میخوام بهت بگم که واسه بچه مدرسه ای هام ، یک گزینه فوق العاده اس🧒🏻👧🏻👇🏻
صبحانه 1️⃣
کره و خرما رو با کمی پودر دارچین تفت بدین، زمانی که خرما نرم شد بهش تخم مرغ اضافه کنین🤤به همین سرعت صبحانه گرم و مقوی اول ما آماده شد👌🏻
صبحانه 2️⃣
فلفل دلمه ، قارچ ، گوجه گیلاسی ، سوسیس کوکتل مرغ سالم و خونگی رو با کمی کره تفت بدین و تخم مرغ، نمک و فلفل سیاه رو بهش اضافه کنین🍳این صبحونه مورد علاقه بچه هاست
صبحانه 3️⃣
پنیر و گردو و ریحون تازه رو باهم خرد کنین، تخم مرغ رو جدا با کره و فلفل سیاه داخل تابه آماده کنین و بین نون باگت بزارین🌯 (یک مدل دیگه این صبحانه هم اینجوریه: کره رو با پنیر خامه ای تفت بدین و بهش تخم مرغ اضافه کنین)😋
.
.
تو کمتر از ۵ دقیقه میتونی به راحتی این صبحونه های جذاب و جدید رو درست کنی😇
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
15.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه ای که امروز لب دریا درست کردم پنیر برشته بود🤤یک صبحانه رشتی که خیلی خوشمزه اس🫴🏻
طرز تهیه:
کره رو داخل تابه بریزین، پنیر خامه ای یا محلی یا ساده رو خرد کنین و بهش اضافه کنین و اجازه بدین یکم پنیر برشته بشه، شوید تازه یا خشک اضافه کنین(من شوید تازه رو خیلی بیشتر دوس دارم چون عطر و طعمش بیشتره)
در آخر هم تخم مرغ هارو به همراه فلفل سیاه اضافه کنین و هم بزنین تا تمام مواد باهم ترکیب بشن☺️صبحانه شمالیِ خوشمزه شما آماده شد👌🏻
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
19.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•سوسیس بندری یه راه برای ابراز علاقه ست 😌🌭
┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
13.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
املت قارچ و اسفناج وعده ی کامل 😎🍄
اسفناج:۳۰۰ گرم
پنیر پیتزا:۱۰۰ گرم
تخم مرغ:۳ عدد
ادویه ها:نمک،فلفل سیاه
قارچ:۵ عدد
پنیر خامه ایی:۱۵۰ گرم
پیاز:۱ عدد
پنیر گودا:۲ ورق
┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
15.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پوره نخود سبز بسیار مقوی 🤤🎁
مواد لازم :
نخود سبز ۴۵۰ گرم
پیاز بزرگ ۱ عدد
سیر ۲ حبه
عصاره مرغ/سبزیجات یا آب ۱ لیتر
برگ اسفناج ۵۰ گرم(اختیاری)
کره ۲۵ گرم
نمک و فلفل به میزان لازم
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham