#عطارباشی خواص روغن بادام زمینی 🥜گزینه ی مطلوب برای سلامت قلب: روغن بادام زمینی سرشار از چربی های غیراشباع است که به کاهش سطح کلسترول بد در بدن و حفظ سلامت قلب کمک می کند. 🥜پیشگیری از درد آرتروز: روغن بادام زمینی می تواند به کاهش درد آرتروز و همچنین کاهش التهاب مفاصل مرتبط با آن کمک کند. 🥜کمک به کاهش وزن: روغن بادام زمینی سرشار از نوعی چربی به نام اسیداولئیک است که به جلوگیری از افزایش اشتها و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. 🥜بهبود حساسیت به انسولین: گفته می شود که «چربی های تک غیراشباع» موجود در این روغن باعث کاهش جذب قند در دستگاه گوارش می شود و از این رو از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. 🥜کمک به کاهش آکنه: روغن بادام زمینی سرشار از آنتی اکسیدان، ضد پیری و خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با التهاب پوست و کاهش آکنه و چین و چروک کمک می کند. 🥜بهبود رشد مو: روغن بادام زمینی منبع ویتامین E است که موها را درخشان، صاف و سالم نگه می دارد. همچنین به تقویت فولیکول های مو کمک می کند. 🥜کاهش خطر ابتلا به سرطان: مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در روغن بادام زمینی از شکل گیری انواع سرطان تا حد زیادی پیشگیری می کند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

#عطارباشی تاثیر گل ساعتی بر اختلال هراس اگر جز افرادی هستید که حملات پانیک زندگی روزمره تان را مختل کرده است می توانید برای کنترل و درمان آن از گل ساعتی استفاده کنید. همچنین گل ساعتی یکی از داروهای گیاهی است که باعث می شود یک فرد خواب راحتی داشته باشد از آنجایی هم که بی خوابی یا کم خوابی یکی از علل تشدید اختلال هراس است، به همین منظور گل ساعتی با فراهم کردن یک خواب راحت، از تشدید یافتن این اختلال جلوگیری می کند. مصرف گل ساعتی می تواند در طول مدت زمانی اختلال شما را بهبود دهد. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

#عطارباشی خاصیت اسطوخودوس کمتر کسی است که گیاه اسطوخودوس را نشناخته و از تأثیرات شگرف آن بر روی اعصاب و آرامش روان بی خبر باشد. این گیاه دارویی با آرامش بخشیدن به عصب ها و کاهش استرس و اضطراب نقش بسزایی در کنترل و بهبود حملات پانیک دارد. تأثیرات آن به گونه ای ثابت شده است که حتی اگر شما توسط متخصص مغز و اعصاب نیز ویزیت شوید به احتمال زیاد مصرف این گیاه را به شما توصیه خواهد کرد. شایان ذکر است که اسطوخودوس یا به صورت روغن به بدن مالیده می شود یا به صورت دمنوش مصرف می شود. ❗️هشدار: این نکته نیز حائز اهمیت است که هر چند این گیاه فواید بسیار زیادی دارد اما برای مردان نابالغ منع مصرف دارد چرا که باعث مشکلات هورمونی در پسران می شود. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#عطارباشی راهکار طب سنتی برای زانو درد به گفته دکتر حسن یوسفی متخصص طب سنتی برای درد زانو معمولا دو کار انجام می شود. درمان های موضعی مانند ماساژ و بادکش یا داروهایی مانند سقز به اندازه ۶۰ گرم در یک ظرف ریخته و حرارت داده شود و روی یک پارچه گذاشته و روی زانو قرار داده شود. هفته ای یک بار این کار انجام شود. ترکیب قاوت نخود و نارگیل برای تقویت پا مناسب است. همچنین مربای شقاقول برای زانوها بسیار موثر است. کندر نیز به اندازه هفته ای یک یا دو بار به اندازه یک نخود مصرف شود که باعث تقویت و رفع سستی زانوها می شود. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#عطارباشی چند نکته برای کسانی که دمنوش‌های لاغری مصرف می‌کنند ☕️هنگام مصرف دمنوش سعی کنید از شیرین کننده های مصنوعی استفاده نکنید و از یک ماده ی شیرین طبیعی مانند خرما یا کشمش بهره ببرید. (بهتر است هیچ ماده ی شیرینی استفاده نشود). ☕️همراه با استفاده از دمنوش های لاغری حتما از یک رژیم غذایی پیروی کنید تا میزان کالری های مصرفی خود و میزان کالری سوزی را به طور دقیق بدانید. ☕️نوشیدن یک دمنوش بدون انجام تمرینات ورزشی بی فایده خواهد بود. بنابراین با توجه به ویژگی های جسمانی خود تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید. ☕️دمنوش ها را با فاصله از وعده های غذایی خود مصرف کنید تا مانع از جذب مواد مغذی غذا نشوند. ☕️برای آن که یک رژیم غذایی و یک برنامه ی تمرینی مناسب داشته باشید، حتما به کارشناسان باتجربه مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه دمنوش ها یا گرفتن رژیم های غذایی غیراستاندارد بپرهیزید. انجام این موارد می تواند سبب آسیب های جدی به بدن شما شود. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#عطارباشی موارد مصرف کینوا خوردن کینوا ممکن است باعث شود افراد بیشتر از گندم یا برنج احساس سیری کنند. ولی سطح چربی خون را مانند هنگامی که نان مصرف می شود، بالا نمی برد. در حال حاضر مصرف کینوا به عنوان غلات کاملی که فواید تغذیه ای و سلامتی زیادی دارد به سرعت در حال افزایش است. اگرچه مردم می توانند دانه های کینوا را به روشی مشابه بیشتر غلات بپزند و بخورند، گیاه کینوا بیشتر شبیه چغندر و اسفناج است و می توان هم از دانه ها و هم از برگ های این گیاه مغذی استفاده کرد. در غذاها از کینوا برای تهیه آرد، ماءالشعیر، سوپ و انواع سالاد استفاده می شود. کینوا همچنین برای افرادی که نیاز به اجتناب از گلوتن دارند، مانند افراد مبتلا به بیماری سلیاک، کاربرد دارد. قابلیت هضم پروتئین آن هم از دیگر پروتئین های غذایی بهتر است و هیچ اثر منفی ای بر کیفیت غذایی پروتئین ندارد. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#عطارباشی تأثیر ادویه‌ها بر بیماری‌های زمستانی 🌱ارتقادهنده ی سیستم ایمنی آنتی اکسیدان های موجود در سیر می توانند به تقویت ایمنی بدن کمک کنند. سیستم ایمنی قوی برای مبارزه با ویروس ها و عفونت هایی که باعث سرماخوردگی و سرفه می شوند ضروری است. 🌱التهاب را کاهش می دهند آنتی اکسیدان های موجود در ادویه هایی مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین دارای خواص ضد التهابی هستند. التهاب اغلب به احتقان و ناراحتی در طول سرماخوردگی کمک می کند. این ادویه ها و گیاهان می توانند به آرام کردن التهاب و کاهش علائم آن کمک کنند. 🌱تسکین دهنده ی تحریک گلو ادویه های غنی از آنتی اکسیدان اغلب دارای خواص تسکین دهنده برای گلو هستند. نوشیدنی های گرم با ادویه هایی مانند دارچین و زنجبیل می توانند گلودرد مرتبط با سرماخوردگی را تسکین دهند. 🌱خنثی کننده ی رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد تولید شده در طول بیماری می توانند به سلول ها آسیب بزنند و علائم بیماری را تشدید کند. آنتی اکسیدان های موجود در ادویه ها این رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از آسیب بیشتر جلوگیری می کنند و باعث بهبودی می شوند. 🌱تسکین دهنده ی تنفس برخی از ادویه ها، مانند میخک، ممکن است خواص خلط آور خفیفی داشته باشند که به کاهش مخاط و کاهش ناراحتی های تنفسی کمک می کند. این خصوصیت می تواند به ویژه برای کاهش سرفه و احتقان مفید باشد. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham