ناگت مرغ . . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

#دسر_شکلاتی طرز تهیه : شیر ۲لیوان خامه صبحانه یک عدد پودر ژلاتین ۲ ق غ شکلات تلخ به مقدار دلخواه خامه فرم گرفته شده برای تزیین طرز تهیه : اول از همه شیر و ژلاتین رو روی حرارت ذوب میکنیم،ذوب که شد شکلات هارو بهش اضافه میکنیم و اونقدی هم میزنیم تا ذوب بشن،حالا یدونه خامه صبحانه ی هم زده شده رو بهش اضافه میکنیم و بازم رو حرارت هم میزنیم تا یکدست بشه،قالب مورد نظرمون رو چرب میکنیم،اسم این قالبم تکسچر هست،به لوازم قنادی فروشی ها بگین اگه داشته باشن بهتون میدن،بعد ۷ ساعت بزارین یخچال تا ببنده،بعد با خامه فرم گرفته تزیین میکنیم طبق فیلم😊 (بچه ها به این دسر شکر هم میتونین بزنین اگه دوس دارین) ‌❤️ #صفر_تا_صد_آشپزے 👇 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

#پاستا _پنه آلفردو😍😍 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

شکلات پشمکی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ مواد لازم: پشمک با طعم دلخواه 🍬 شکلات تخته ای 🍫 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

فسنجان گوشت ☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆ مواد لازم: گوشت قرمز🥩 پیاز🧅 گردو رب انار نمک و زردچوبه 🧂 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

در این ساعات غذا بخورید تا لاغر شوید! ▫️متخصصان در ایالات متحده مدعی شدند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعت‌های ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر می‌تواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند. ▫️آزمایش روی ۹۰ فرد بزرگسال و دارای اضافه وزن در ایالات متحده آمریکا نشان داد افرادی که بازه زمانی غذا خوردنشان را به اوایل روز محدود کردند در مقایسه با سایر افرادی که در دیگر ساعت‌های روز محدودیت غذا خوردن داشتند، حدود ۲.۵ کیلوگرم بیشتر کاهش وزن را تجربه کردند. این افراد همچنین موفق شدند فشار خونشان را در یک دوره ۱۴ هفته‌ای کاهش دهند. ▫️متخصصان در این مطالعه می‌گویند که بر اساس نتایج به‌دست‌آمده از آزمایش روی این افراد، احتمالا می‌توان نتیجه گرفت که تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی و فشار خون بالا باشد. آن‌ها همچنین ادعا کردند که این زمان‌بندی برای تغذیه می‌تواند با کاهش خستگی و کاهش احساس افسردگی مرتبط باشد. به گفته این متخصصان، افرادی که به برنامه تغذیه در ساعت‌های اولیه روز پایبند باشند ضمن این که چربی بیشتری از دست می‌دهند، قدرت بدنی و نشاط بیشتری نیز دارند. . . 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕

تاس کباب با کوفته قلقلی 𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆ مواد لازم گوشت 🥩٣٠٠ گرم پياز🧅 ٢ عدد سيب زميني🥔 ١ عدد هويج🥕 ١ عدد آلو به مقدار لازم به ١ عدد گوجه فرنگي🍅 ٢عدد رب گوجه🥫 ١/٥ ق غ آب💧 ٢ ليوان روغن زيتون يا روغن مايع ٢ق غ ادويه(نمك،فلفل،زردچوبه،پودر سير)🌶🧂🧄 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

هات داگ و پنیر به همراه پیاز و جعفری ▪︎●▪︎●▪︎●▪︎●▪︎●▪︎ مواد لازم: پیاز🧅 روغن زیتون🫒 پاپریکا نمک 🧂 هات داگ 🌭 پنیر ورقه‌ای 🧀 خردل . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

صبحونه خفن 𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎𖡎 انجیر روغن نارگیل🥥 مغز گردو . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

هات داگ و پنیر به همراه پیاز و جعفری ▪︎●▪︎●▪︎●▪︎●▪︎●▪︎ مواد لازم: پیاز🧅 روغن زیتون🫒 پاپریکا نمک 🧂 هات داگ 🌭 پنیر ورقه‌ای 🧀 خردل . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سس شکلاتی براق ៙๏⋆៙๏⋆៙๏⋆៙๏⋆៙๏⋆៙๏⋆៙๏⋆៙ مواد لازم: خامه ی صبحانه شکلات تخته ای 🍫 عسل🍯 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سیب زمینی تنوری با دیپ پنیر ៙๏❀៙๏❀៙๏❀៙๏❀៙๏❀៙๏❀ موادلازم سیب زمینی متوسط🥔 : ۴ عدد کره🧈 : ۵۰ گرم نشاسته ذرت🌽 : ۲ ق‌غ ادویه : نمک 🧂 فلفل سیاه 🌶آویشن🍃پودر سیر🧄 پول بیبر،جعفری خشک 🍀 مواد لازم دیپ پنیری : کره 🧈: ۲۵ گرم آرد سفید🥡 : ۱ ق‌غ شیر🥛 : ۱ لیوان پنیر چدار یا گودا 🧀: ۱۵۰ گرم ( ۱ بسته پنیر ورقه ای ) فلفل سیاه و آویشن 🌶🍃 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭