فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا حالا سالاد سیب زمینی رژیمی خوردی؟!
بهترین رسپی شو براتون آوردم که بطور
باور نکردنی از خوردنش لذت میبری
مواد لازم :
سیب زمینی
ماست
خیارشور
نعناع خشک
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
19.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا فوری🤩
پیتزا رو این مدلی بپز
مواد لازم :
خمیر هزار لایه ۱ بسته
ژامبون
سوسیس
قارچ
پنیر پیتزا
پنیر گودا
مولد رومال
تخم مرغ
زردچوبه
کنجد
سیاه دونه
دما فر °۱۸۰
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاهش یا افزایش وزن؟!
اوتمیل، غذایی که هم میتونه برای چاقی
و هم لاغری مصرف بشه
تفاوت تو نحوه درست کردنشه🤯
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکی توی ماگ
مواد لازم :
کره ۱ ق غ
شکر قهوه‌ای ۱ ق غ
شکر سفید ۱ ق غ
وانیل ۱/۲ ق چ
شکلات چیپسی ۱ ق غ
آرد ۲ ق غ
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزه‌ترین گراتن دنیا😋
مواد لازم :
پیاز ۲عدد
گوشت چرخ‌کرده ۴۰۰ گرم
فلفل دلمه ۱عدد
قارچ ۴ عدد
رب گوجه
روغن ۱ فنجان
پنیر پیتزا ۴۰۰ گرم
نان تست ۱ بسته
زردچوبه
فلفل سیاه و قرمز
مواد سس :
کره ۲۵ گرم
آرد ۲۵ گرم
شیر ۱ پیمانه
دمای فر ۲۰۰ درجه
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد نودل🤩
مواد لازم :
نودل پخته
کاهو پیچ
خیارشور
زیتون
فلفل دلمه
کالباس مرغ
مواد سس :
مایونز ۲ ق
ماست همزده ۲ ق
فلفل سیاه
آبلیمو
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جامبو شلز😋
مواد لازم :
جامبوشلز نصف بسته
سینه مرغ ۱/۴
پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم
ژامبون ۳ ورق
سیب زمینی ۱ عدد
پودر سوخاری ۱ بسته
پنیر خامه‌ای ۱ ق غ
آویشن
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیب زمینی فنری🥰
مواد لازم:
سیب زمینی
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
19.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرغ زعفرونی بدون آب🤩
مواد لازم :
مرغ
پیاز
سیر
زعفران
نمک زردچوبه
فلفل سیاه
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
17.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شیرینی توپی🥹
مواد لازم :
ساقه طلایی ۱/۵ بسته
موز ۲ عدد
پودر کاکائو ۲ ق غ
شکلات تخته‌ای
پودر پسته
پودر نارگیل
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رانی خوشمزه😍
مواد لازم :
شلیل ۱ کیلو
شکر ۱ لیوان
آب ۳ لیوان
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
19.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا سیب زمینی😋
مواد لازم :
سیب زمینی ۵-۴ عدد
شیر ۱/۲ لیوان
کره ۵۰ گرم
پنیر پیتزا
نخود فرنگی
هویج نگینی
ذرت پخته شده
آویشن
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد مرغ تابستونی🤩
مواد لازم :
کاهو ۱ عدد
مرغ نصف سینه
ذرت ۳ ق غ
هویج ۱ عدد
خیارشور ۳ عدد
قارچ ۳ عدد
مایونز ۲ ق غ
خردل ۱ ق غ
ماست ۲ ق غ
آبلیمو
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لاته دالگونا بیسکوییتی😍
این ترکیب بهشتی رو حتما امتحان کن
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رول شکلاتی🤩
فقط ده دقیقه لازمه تا درستش کنی :)
مواد لازم :
خمير هزارلا ۱ بسته
شکلات صبحانه ۳ ق غ
پودر گردو
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیرین عسل🤤
فقط با سه قلم مواد
مواد لازم :
پودر ژله الوئه ورا
آب جوش
شک
ساقه طلایی
شکلات
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر موز شکلات🤩
مواد لازم :
شکلات تلخ ۱۸۰ گرم
موز ۳ عدد
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
19.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رولت یخچالی🤩
مواد لازم :
پتی بور ۲ بسته
شکلات سکه‌ای ۱۰۰ گرم
شیر نصف لیوان
خامه ۱ پاکت
پودر نارگیل ۲ ق غ
پودر قند ۲ ق غ
خامه ۱ ق غ
شکلات
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
13.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رولت گوشت با نون لواش🤩
مواد لازم :
گوشت چرخ کرده ۳۵۰ گرم
تخم مرغ
پیازچه ۴ عدد
فلفل دلمه ۱ عدد
پودر پاپریکا
پنیر گودا ۳۰۰ گرم
نان لواش ۲ عدد
مواد رومال :
تخم مرغ ۱ عدد
پنیر
کنجد
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک خیس سالم و رژیمی🤩
مواد لازم :
کره بادوم زمینی ۱/۴ ف
پودر کاکائو ۲ ق غ
بکینگ پودر ۱/۲ ق چ
موز ۱ عدد
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
12.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شربت بار نعناع💚
مواد لازم :
نعناع ۲۵۰ گرم
پونه چند برگ
آبجوش ۴ لیوان
شکر ۴ لیوان
رنگ سبز ۳-۲ قطره
جوهر لیمو
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
16.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آش رشته🤤
مواد لازم :
نخود ١ ليوان
لوبیا چيتی ١ ليوان
عدس ١ لیوان
پیاز داغ ۶-۵ عدد
سبزی آش ۱۵۰ گرم
نعناع داغ ۲ ق غ
کشک ۲ ق غ
رشته آش ۱۰۰ گرم
زردچوبه
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
13.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شیرینی تر بدون فر😌
مواد لازم :
تخم مرغ ۳ عدد
آرد ۱.۵ پیمانه
شکر ۳/۴ لیوان
روغن ۲/۴ لیوان
شیر ۳/۴ لیوان
وانیل نوک ق چ
بکینگ پودر ۱ ق م
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اشترودل قارچ و مرغ🤩
مواد لازم :
خمیر هزارلا
مرغ
قارچ
تخم مرغ
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کریسپی چیکن😋
سه سوته🤌🏼
مواد لازم :
سینه مرغ ۲ عدد
ماست یونانی ۱۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۲ ق غ
پودر پاپریکا
پودر پانکو ۱۵۰ گرم
پودر سیر
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکی رژیمی شکلاتی ۱ دقیقه‌ای🤩
مواد لازم :
کره بادام زمینی ۱ ق
پودر کاکائو ۱ ق
عسل ۱ ق
آرد ۱ ق
شیر ۱ ق
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حلوا ارده خونگی🥹
مواد لازم :
شیر خشک ۱ لیوان
پودر قند ۱ لیوان
ارده ۱ لیوان
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کالباس خونگی🥹
مواد لازم :
سینه مرغ ۱ عدد
سیر ۵ حبه
آرد ۲ ق غ
روغن ۳ ق غ
سس کچاپ ۲ ق غ
یخ ۵ تکه
نمک ۱ ق م
فلفل سیاه ۱/۲ ق م
فلفل قرمز ۱/۲ ق م
دارچین ۱/۲ ق چ
آویشن ۱/۲ ق چ
پاپریکا
پودر پیاز
پودر سیر
تخم گشنیز
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭