#سلامتی🍋🍋 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati "عنبر نسارا"  سرگین الاغ ماده است که در بهار جمع‌آوری می‌شود. در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبر‌نسارا با استفاده از روش"کروماتوگرافی"  از یکدیگر جدا و تأیید شد که عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال (ضدباکتریایی)، ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد! الاغ ماده در فصل بهار از بهترین گیاهان دارویی تغذیه می‌کند و دود کردن آن در واقع یعنی دود کردن صدها گیاه دارویی مختلف به‌صورت یکجا؛این دود هیچ اثر سوئی بر بیمار ندارد. اما چرا الاغ ماده؟ طبع الاغ ماده خنک است و طبع مریضی و عفونت گرم است؛ الاغ نر به‌عکس الاغ ماده، طبع گرم دارد به و بیماری را آرام می‌کند. روش استفاده؛ عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج‌شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد. دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی، در درمان و بهبود زخم ختنه، زخم‌های پس از سوختگی،در درمان خون‌دماغ، گوش‌درد و عفونت گوش، بهبود علائم صرع، کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده می‌شود. همچنین دود عنبر نسارا باعث از بین بردن عفونت‌های واژینال (دود باید با بدن تماس پیدا کند)، از بین بردن قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست، درمان و کاهش عوارض بواسیر، دندان‌درد به‌خصوص اگر ناشی از عفونت باشد، می‌شود. دود عنبر نسارا فرآیند زایمان طبیعی را آسانتر می‌کند، به دفع جنین مرده از بدن زنان کمک می‌کند، کمک قابل توجه به مشکلات تنفسی مثل آلرژی فصلی و تنگی نفس، از بین بردن دانه‌های آبله‌مرغان، از بین بردن گل‌مژه و عفونت چشم، از بین بردن ویروس‌های معلق در هوا (ضدعفونی کردن فضای داخل اتاق)، جلوگیری از واگیر بیماری‌ها، کمک به درمان مخملک، سیاه‌سرفه یا یرقان کودکان می‌کند وتبخال را برطرف و از ترکیدن تبخال پیشگیری می‌کند. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#خلاقیت #بازیافت_دورریختنی خلاقیت با بطری👌 #تکنیکهای_باسلیقگی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

‌ خدای عزیزم لطفا ما را از هر آنچه ک باعث میشه قلب تو را بشکنیم پاک نما... 🙏 😊 شبتون مهتابی 🌙 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

☁️☀️☁️ اگر شادی گاه‌به‌گاه تو را فراموش می‌کند تو هرگز آن را کامل، فراموش نکن🙂 🌼روزتون شـاد شـاد🌼 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 ☑️ اگر همراه غذا پیاز میل میکنید حتما بخوانید! پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود وبرای سلامت بدن بسیار مفید است. ☑️ مزایای پیاز برای قلب و عروق: شواهدی وجود دارد که ترکیبات گوگرد در پیاز باعث ضد انعقاد بودن آن می شود و باعث جلوگیری از تجمع ناخواسته سلول های پلاکت خون می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان میدهد ترکیبات گوگرد پیاز میتواند سطوح خونی کلسترول و تری گلیسرید را کاهش دهد و باعث بهبود عملکرد غشای سلولی در سلول های قرمز خون نیز میشود. مزایای پیاز در چارچوب کلی باعث پیشگیری از حمله قلبی می شود. پیاز برای استحکام استخوان بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است که پیاز میتواند به افزایش تراکم استخوان کمک میکند به ویژه در زنانی که در سنین یائسگی و در حال از دست دادن تراکم استخوان هستند. به علاوه، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد زنانی که به سن یائسگی میرسند و پیاز مصرف میکنند احتمال شکستگی در لگن درآن ها بسیار کم است بنابراین حتما کانال سیب روزانه از پیاز استفاده کنید چون مصرف روزانه پیاز برای افزایش تراکم استخوان بسیار مفید است. علاوه بر این گوگرد موجود در پیاز باعث استحکام و همبندی استخوان ها می شود. پیازچه فواید زیادی دارد که اغلب آن ها مانند پیاز است. از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 👈🏻 کاهش قند خون 👈🏻 کاهش کلسترول خون بالا 👈🏻 کاهش فشار خون بالا 👈🏻 کاهش ریسک پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها 👈🏻 کاهش التهاب 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#سفره_آرایی تزيين متفاوت #پيتزا🍕 💖 ‌🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

⭐️⭐️ ⭐️⭐️ گــاهــی بــرای خودت پـزشک بــاش کمی قرص خنده تجویز‌ کن هر شش ساعت یک بار حتــما کــه نــبــایــد مدرک و مطب داشته باشی خــودت نــسخــه ای بـنـویـس بـا خط خـوش روحت را درمان کن و بخند شبتون مـــ🌙ــاه 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

❤️💛💚💙💜 کاش می شد یک صبح کسی زنگ خانه هامان رو بزند بگوید: با دست پر آمده ام...با لبخند. با قلب هایی آکنده از عشق های واقعی... از آن سوی دوست داشتنها. آمده ام بمانم و هرگز نروم...! 🌤 صبحتون بخیر 🌤 ❣❣❣

#پیام_سلامتی🍋🍋 مالیدن مرتب عسل در سوختگیهای سطحی مانع تاول زدن وباعث ترمیم سریع پوست شما خواهد شد 👌 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 رویه ماست را نخورید ! در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند 👈 مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود ! 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 قوﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺿﺮﺭ!! اگه میخواین ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ و خودتون ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ ﺑﺪﻭﻥ ﺿﺮﺭ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﻴﺪ! ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ میکنند. ﻭﻟﯽ اینو بدونید ﮐﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﮔﺮﺍﻧﺒﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ بیوتیکه! ﻫوقتی عسل و زردچوبه ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺮﮐﯿﺐ میشن ﻣﻮﺍﺩ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺩﻫﻨﺪﻩ اونها با هم یه ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﻮﯼدرست میکنن ﻭ ﺑﺎﮐﺘﺮﯾﻬﺎﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺯﺍ از ﺑﯿﻦ ﻣﯿﺒﺮه!! ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽ کنه. ﺍﺯطرفی، تداخل دارویی هم با داروهایی که میخورید نداره و عوارض اونها رو هم نداره. ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺣﺎﻭﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﮐﻮﺭﮐﻮﻣﯿﻦ هست ﮐﻪ در ترکیب با عسل و مواد تشکیل دهنده ی عسل پتانسیل درمان بیش از ١٥٠ بیماری را پیدا میکنه و ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ، ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ داره. مصرف ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻋﺴﻞ ﺑﺎ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻈﻢ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ میتونه ﻫﻀﻢ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ بده ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺩﻩ ﻣﻔﯿﺪه. ﺩﺭ طب آیورودا هم این ترکیب برای ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﺳﻨﺘﯽ سرماﺧﻮﺭﺩﮔﯽ محشر دونسته شده . ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺧﺮﯾﺪﻥ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﮐﻪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﻢ ﺍﺛﺮﺵ ﺯﯾﺎﺩﺗﺮه ﻭ ﻫﻢ ١٠٠٪ طبیعیه. ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ بعد ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ معجون ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ و دعاشو به ماهم بکنید ☺️👌 ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ: ١٠٠ ﮔﺮﻡ ﻋﺴﻞ ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ : ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺭﺍ ﺑﺎﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺷﯿﺸﻪ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ! ﻃﺮﯾﻘﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ: ﺷﺮﻭﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ: ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ: ﻧﯿﻢ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺳﺎﻋﺖ( ﺗﻤﺎﻡ ﺭﻭﺯ) ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ - ﻧﯿﻢ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺳﺎﻋﺖ ﺭﻭﺯ ﺳﻮﻡ - ﻧﯿﻢ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ(صبح و ظهر و شب) ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﻞ ﺷﺪﻥ ﮐﺎﻣﻞ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻣﺘﻮﻗﻒ میشه! 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#ایده #ترفندهای خانه داری😉👌 نکات مهم و کلیدی در مورد استفاده ی درست از #مایع_ظرفشویی خانما حتما ببینید👀😯 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

🌟 ✨🌟✨ 🌟 تمام رازهایت را به الهه شب بگو که اَمین است و سِر نگهدار و آرامشی عمیق می‌بخشد شاید سایه ی خداست دوستی آرام و مامن جانها شبتون🌙 بخیر و در پناه خدای مهربون 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

سلام بر نگاههایی که صداقت زینتشان است سلام بر مهر آدمی که بالاترین سرمایه است سلام به شما مهربانان 💕صبح زیبای آدینتون بخیر و نیکی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#آبگوشت سنتی😍😋 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#آبگوشت_سنتی #شام #آبگوشت ✍ موادلازم : ۵۰۰ گرم گوشت با استخوان و دنبه ُسه عدد سیب زمینی کوچک رب گوجه زرد چوبه و نمک ۱۰۰ گرم نخود و لوبیا دو عدد پیاز 🍜 طرزتهیه : ابتدا گوشت و استخوان و دنبه را شسته با مقداری آب سرد در قابلمه بریزید و سپس نخود لوبیا و پیاز پوست کنده ی دو نیم شده را شسته و به آن بیفزائید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد سی دقیقه مانده به اماده شدن چند عدد سیب زمینی را پوست گرفته همراه رب زرد چوبه و نمک به آب گوشت اضافه کنیدو مجددا در قابلمه را بسته تا سیب زمینی با آبگوشت بپزد سپس در کاسه یی تکه های دنبه مقداری سیب زمینی و پیاز پخته را داخل آن بکوبید و به غذا اضافه کنید تا جا بیفتد اکنون آبگوشت خوشمزه شما حاضر است😋 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 دارچين 💠فضولات سرد بدن و رطوبات لزج ناي را دفع مي‌کند 💠 حنجره و سينه را تنقيه مي‌کند 💠 بيماري‌هاي سرد مغزي و وسواس را بهبود مي‌بخشد 💠 عادت ماهانه را باز مي‌کند و سنگ کليه و مثانه را مي‌شکند ❌❌ ولي خوردن آن در زمان بارداري، ممنوع است. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 برخی تشنگی های غیر واقعی 🔻بخاطر وجود خلط نامناسبی چون #بلغم لزج در معده ، 🔻یا خوردن غذایی با مزاج سرد ( ماهی ، کله پاچه ، ... ) هستند. 🔻چنین تشنگی هایی با نوشیدن آب ، زیاد می شوند و راه رفع آنها ، آشامیدن کمی آب گرم با چیزهای گرمی چون #عسل یا #زنجبیل پرورده است . 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

حال و هوای این روزها توی آشپزخونه😁 #خلاقیت_نظم_دهی🌹 با دیدن فیلم به کشوهاتون نظم بدین😊 #تکنیکهای_باسلیقگی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

🔝 #شکلات_پذیرایی🍬🍬 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati 📝مواد لازم تخم مرغ 2 عدد پودر بادام و گردو 1/2 لیوان شکلات تلخ 80 گرم پودر شکر 2 ق س کاکائو 1 و نیم ق س کره 100 گرم پودر بیسکویت یا خرده کیک 1 و نیم پیمانه ♨️طرز تهیه کره را ذوب کنید و پودر شکر و کاکائو را به آن اضافه کنید هم بزنید تا یکدست شوند تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کرده هم بزنید تا حالت کشدار پیدا کند. پودر گردو و بادام و بیسکویت در آسیاب انقدر بزنید که کاملا نرم شود و اضافه به مواد کنید شکلات را که کاملا نرم است در مواد رنده کنید مواد باید حالت خمیری بدست آورد. میتونید مواد را در قالب چهار گوش بریزید که از قبل فویل کشی و چرب کرده اید صاف کنید و رویش را سلفون کشی کنید هوا وارد آن نشود باعث خشکی آن میشود در یخچال استراحت دهید و سپس برش دهید و یا در قالب کوچک فرم بدید و یا به شکل گلوله در بیارید و در شکلات بغلطانید. بعد از بسته شدن تزیین کنید ویا بدون رو کش شکلات در پودر دلخواه بغلطانید و تزیین دلخواه بزنید. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati ‌

#پیام_سلامتی🍋🍋 هرشب سالادکاهووجوانه گندم بخورید، خوردن این سالاد در وعده های غذایی به ویژه شام ، تاثیر زیادی بر افزایش نشاط وشادابی صورت وپر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

آرزو میڪنــــــــم در این شب زیبا مهـــر برڪـــت عشـــــــــــــــــــق محبــــــــت سلامـتی همنشین ات باشد شبتون بخیر 🌙⭐️ 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

-🌸🌿 صبح ها، یک لیوان چای تازه دم بنوشید یک موسیقی خوب برای خودتان پخش کنید و گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان مهم، همان صبح، همان لبخند، همان چای، همان موسیقی ست! 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی🍋🍋 برای لاغری ماست و کدوی رنده شده با شويد بخورید! تاثیر فوق العاده ایی برای کاهش وزن و چربی دور شکم دارد؛ برای پاکسازی کبدچرب نیز مفید است👌 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

🔝 #تمیز_کردن_داخل_مایکروفر #کلیپ_آموزشی 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#دلمه_فلفل_دلمه_ای 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#سیبزمینی_تنوری_با_نون_سیردار 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پاستيل_خانگى 🍡 يك خوراكى خوشمزه و سالم براى بچه ها😋 يك بسته پودر ژله نصف ليوان آب سرد ٢ قاشق پود ژلاتين ميزاريم رو بخار كترى به مدت ١٥ تا ٢٠ دقيقه كفشو مى گيريم ، ميريزيم تو قالب هاى پاستيل و ميزاريم يخچال به مدت ٨ ساعت از قالب جدا مى كنيم. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

✅چای‌های عطری با اسانس‌های شیمیایی معطر می‌شوند که مصرف آن‌ها می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند ابتلا به بیماری‌های گوارشی شود. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati

#پیام_سلامتی 🍋 زردچوبه نوعی پاک ‌کننده طبیعی کبد به شمار می‌رود و کبد از طریق تولید آنزیم‌ها خون را تصفیه می ‌کند و زردچوبه تولید این آنزیم ‌های حیاتی بدن را افزایش می ‌دهد. 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati