#فیلم_اموزشی #صبحانه_ساده . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

لیته بادمجان سعی کنید از بادمجون بدون تخم استفاده کنید هم میتونید پوست بادمجون رو بگیرید هم با پوست ، من نصف پوستشو گرفتم این مقدار مواد حدود سه شیشه ترشی به من داد .شیشه های توی فیلم مواد لازم بادمجان یک کیلو سیر پنج حبه هویج دو عدد متوسط فلفل دلمه ای قرمز وسبز از هر کدوم نصف عدد فقط برای رنگ دهی ترشی ندارید نزنید فلفل تند و تیز قلمی سه عدد سیاه دانه ،گلپر وتخم گشنیژ جمعا یک قاشق سر پر زروچوبه وفلفل سیاه هر کدام یک قاشق چایخوری نمک وسرکه به میزان لازم سبزی شامل ترخان ونعنا وجعفری تازه داشتید چه بهتر من خشک زدم (حدود دو قاشق) بادمجون ها رو خرد کنید. یک لیوان سرکه با دو لیوان آب ویک قاشق نمک درشت دانه بزارید رو گاز تا بجوش بیاد. جوش که اومد بادمجون ها رو بریزید با شعله کم بزارید بپزه حدود بیست دقیقه زردچوبه بزنید .تا بادمجون میپره هویج و سیر وفلفل وفلفل دلمه ای رو تو غذا ساز بریزید . دو قاشق از مواد مخلوطی که میکس شدن بزنید. بادمجون ها که پخته شدن گاز رو خاموش کنید بزارید سرد سرد بشه توجه کنید اگه بادمجون سرد نشه ومیکس کنید لیته کشدار میشه. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#نان_حلوایی یک نون خیلی خوشمزه ویا حتی یک کلوچه حلوایی خیلی عالی 😍😊. . تخم مرغ 1 عدد شیر یا آب ولرم 120 گرم (نصف لیوان) پودر خمیر مایه 5 گرم (1 ق م) شکر 30 گرم (2 ق غ) روغن مایع 40 گرم (4 ق غ) آرد سفید حدودا 250 تا 300 گرم (یک و نیم تا دو لیوان) نمک 1/4 ق چ حلوا (هر نوع حلوا و یا هر چیز دل خواه) به میزان لازم برای به عمل اومدن خمیر مایه : داخل شیر ولرم یک ق م شکر ریختم و مخلوط کردم و پودر خمیر مایه رو ریختم .درش رو گذاشتم 5 تا 10 دقیقه به عمل بیاد . در ظرف دیگه تخم مرغ رو کمی زدم تا از لختگی در بیاد . شکر و روغن مایع و نمک رو ریختم و مخلوط کردم . خمیر مایه به عمل اومده رو هم اضافه کردم . آرد که الک کردم رو کم کم و به تدریج ریختم .میزان آرد تقریبی هست حواستون باشه . ارد تا جایی اضافه میشه که خمیر به دست نچشبه اما مواطب باشید آرد زیادی لطافت نون رو می گیره پس در ریختن آرد با احتیاط پیش برید . خمیر رو ده دقیقه خوب ورز دادم و می تونید دو سه دقیقه ورز بدید و 100 بار روی صفحه کار بکوبید . خمیر رو در ظرفی که کمی چرب کردم قرار دادم روش رو پوشوندم و توی محیط نسبتا گرم یک تا یک و نیم ساعت استراحت قرار دادم . بعد از استراحت پف خمیر رو گرفتم و یک دقیقه ورز دادم بسته به علاقه تون که دوست دارید چه سایزی بشه بین 6 تا 8 قسمت خوبه . خمیر رو تقسیم و چونه کردم .هر چونه رو روی سطح کار کمی باز کردم و وسطش از حلوا قرار دادم . (هر نوع مغزی دلخواه غیر حلوا هم میشه و یا هر نوع حلوایی که دوست دارید . حلوای من ایتجا یک حلوای ساده زعفرانی هست برای دیدن دستور روی این هشتگ بزنید .بعد خمیر رو روش رو پوشوندم و باز کمی پهن کردم و با قیچی روش برش هایی ایجاد کردم .نحوه پیچیدن دل به خواهی هست . داخل سینی چیدم و برای رومال از ترکیب یک عدد زرده تخم مرغ و زعفران و یک ق م شیر استفاده کردم و ردمال زدم و روش کنجد پاشیدم . فر از یک ربع قبل گرم کردم داخل فر 180 ، 190 درجه ،طبقه وسط به مدت 20 تا 25 دقیقه قرار دادم . در آخر یکی دو دقیقه گریل شعله بالا رو روشن کردم تا خوش رنگ بشه . ظرف شامل آب هم از همون ابتدا داخل فر قرار دادم برای ایجاد رطوبت و نرم و لطیف شدن نون ها . پ.ن : بدون فر داخل تابه رویگازیافر دست ساز می تونید استفاده کنید . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تزیین_شله_زرد . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سوفله_سیب_زمینی ○●○●○●○●○●○●○●○ مواد لازم: سیب‌زمینی آبپز🥔:یک عدد متوسط تخم‌مرغ🥚:یک عدد پنیر چدار🧀:دو الی سه قاشق غ‌خ شیر کم چرب🥛:۱/۴ فنجان کره‌ی نارگیل🥥:یک قاشق غ‌خ نمک و فلفل سیاه🌶🧂:به میزان لازم پیازچه🌱:دو ساقه . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#لازانیا_سوخاری □¤□¤□¤□¤□¤□¤□¤□¤□ مواد لازم: روغن اسمارت بالانس لازانیا ۵-۶ برگه گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم🥩 پیاز ۱ عدد🧅 فلفل دلمه سبز ۱ عدد قارچ۵-۶ عدد🍄 گوجه ۲ عدد🍅 رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری🥫 نمک ،فلفل،زردچوبه،پاپریکا 🧂🌶 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سالاد_اناناس_رژیمی ♤■♤■♤■♤■♤■♤■♤■♤ مواد لازم: آناناس🍍 خیار🥒 فلفل دلمه ای رنگی سیر🧄 پیاز🧅 جعفری خرد شده 🍃 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دیزاین_کاپ_کیک 🧁🌈🐤 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#کوفته_فلفلی - - -◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸-◂▸- - - مواد لازم: 500_400 گرم گوشت چرخ کرده🥩 8 ق غ آرد سوخاری🥡 1عدد تخم مرغ(کوچک ویامتوسط)🥚 1 عدد پیاز رنده شده🧅 2_1 حبه سیر له شده🧄 از 1 ق م کمی کمتر نمک🧂 1 ق م پودر فلفل قرمز🌶 1 ق م سرپر رب فلفل (یا رب گوجه)🥫 نصف ق م فلفل سیاه🌶 نصف ق م زیره 6_5 ساقه جعفری ریز خرد شده🍃 1 عدد فلفل سیوری (فلفل سبزریز خرد شود) نصف فلفل کاپیا خرد شده(ریز خرد شود) 2 ق غ روغن مایع در صورت کم چرب بودن گوشت چرخ کرده کمی روغن مایع برای سرخ کردن . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#بيسكو_شيک ─── ❖ ── ✦ ── ❖ ─── مواد لازم: بستني🍦 ٣ ليوان شير 🥛١ ليوان و نصف بيسكوئيت كرم دار🍪 ١٠ عدد . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#بمب_انرژی ࿇ ══━━━✥◈✥━━━══ ࿇ مواد لازم: موز🍌 کره بادام زمینی 🥜🧈 بادام زمینی یا هر مغز دیگه به دلخواه شکلات🥜🌰 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سیب_زمینی_تنوری_رژیمی ☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆ مواد لازم: سیب زمینی🥔 پنیر پارمسان🧀 نمک🧂 فلفل🌶 پاپریکا پودر سیر 🧄 هویج رنده شده 🥕 ماست🍶 روغن زیتون . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بادمجان سوخاری متفاوت •▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎•▪︎ مواد لازم: بادمجان🍆 نمک🧂 آرد🥡 روغن برای سرخ کردن می تونید به آرد ادویه هایی مثل،زردچوبه،فلفل،آویشن و پاپریکا اضافه کنید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#آموزشے ࿐⃕😌☘°. •اینجوری آیس کافی درست کن🥛 ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

تکنیک تهیه چای هندی ماسالا 😊🙏مفید برای معده و سرما خوردگی و لاغری و..... من که خیلی خوشم اومد ببینین ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

✅ چرا باید عفونت های دستگاه تناسلی رو جدی بگیرید 👇👇 زنانی که عفونت رحمی درمان نشده دارند، بیشتر در معرض خطر حاملگی خارج رحمی و یا ناباروری هستند. قابل توجه خانمهایی که میخواستن بدونتد علت حاملگی خارج رحم چی هست 👆👆 زنانی که معمولا موقع تماس نزدیکی، احساس درد دارند به دلیل عفونت بسیار شدید هست . اگر عفونت رحم رو دست کم بگیرید میتونه باعث چسبندگی لوله های رحمی بشه و بر باروری فرد در آینده تاثیر بگذاره.       آیدی مشاور 👇👇👇👇👇 @nazari403 گروه پرسش وپاسخ https://eitaa.com/joinchat/3036807835C2a991b970d

#آموزش کرم شکلاتی😋 🍫 ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#خورشت_مرغ_و_قیسی😍😋 مرغ ۴تکه آلوبخارا ۱۰عدد قیسی ۱۰عدد رب گوجه یارب اناریک قاشق غذاخوری نمک وادویه به میزان لازم پیازیک عدد زعفران به میزان لازم میتونیدازرب اناریاگوجه استفاده کنیدیاکلا رب روحذف کنیدوبازعفران درست کنیدبرحسب ذائقه میتونیدازچندقاشق شکرهم استفاده کنید 🥗🍔 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

علي نازيك غذاي خوشمزه تركيه🫑🌶 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ماکارونی نخود فرنگی🍝🍡 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بامیه تُرد "بدون تخم مرغ" . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

نوشیدنی گوجه سبز🍸 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دسر عربی🍮 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دسر_شکلاتی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دسر_رولتی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭