فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نرگسی اسفناج یه غذای مقوی سالم 🍳🌿
اسفناج : ۱ کیلو
پیاز بزرگ : ۱ عدد
گردو خرد شده : ۸ عدد
تخم مرغ : ۱-۲ عدد
نمک و فلفل و زردچوبه
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه بار اینجوری خورشت مرغ بپز 🍗✨
ران یا سینه مرغ
پیاز متوسط : ۱ عدد
سیر : ۱ حبه
هویج متوسط : ۱ عدد
فلفل دلمه ای : ۱ عدد
رب گوجه : ۱ قاشق غذاخوری
لیموترش تازه : ۱ عدد
روغن مایع : ۳-۴ قاشق غذاخوری
محلول زعفران
آب جوش : ۳ لیوان
نمک و فلفل سیاه
پاپریکا
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیتون پرورده ترش و اصیل گیلانی 🫒✨
زیتون بدون هسته
چند حبه سیر
گردوی آسیاب شده
سبزی چوچاق
دانه های انار آسیاب شده
رب انار ملس
آب انار ترش
گلپر
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با شیره انگور باسلوق درست کن 🍇✨
نشاسته گندم : نصف لیوان
آب : ۱.۵ لیوان
شیره انگور : ۱ لیوان
گلاب : نصف لیوان
مغزیجات دلخواه
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک شنی خوش عطر و طعم 💛🌷
تخم مرغ : ۳ عدد
شکر : ۲/۳ پیمانه
وانیل : ۱ قاشق چایخوری
شیر : ۲/۳ پیمانه
روغن مایع : ۲/۳ پیمانه
آرد : ۱.۵ لیوان
بکینگ پودر : ۲ قاشق چایخوری
شیر عسلی : نصف قوطی
پودر نارگیل : مقداری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوکو بادمجون خیلی راحت و آسون 🍆🍃
بادمجان : ۵۰۰ گرم
سیب زمینی : ۵۰۰ گرم
پیاز متوسط : ۱ عدد
تخم مرغ : ۲ عدد
نمک و فلفل سیاه
ادویه ها : زردچوبه ، پودرسیر ، پاپریکا
آرد در صورت نیاز : ۱-۲ قاشق
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر سه سوته پتی بور با شکلات 🍫🍪
شیر
شکر
کره
پودر کاکائو
شکلات تخته ای
بیسکوییت پتی بور
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نون ساده و خوشمزه واسه عصرونه 🍞🥚
آرد : ۴۰۰ گرم
خمیر مایه : ۱ قاشق غذاخوری
روغن : ۲۰ گرم
آب ولرم : مقداری
نمک : ۱/۲ قاشق غذاخوری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مافین تخم مرغ صبحونه خوشمزه 🥚🌿
نان مینی برگر : ۴ عدد
تخم مرغ : ۴ عدد
ژامبون : ۱۰۰ گرم
پنیر موزارلا : ۱۵۰ گرم
نمک و فلفل
جعفری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انرژی بار معروف و ترند شده تیکتاک 🤍⚡️
خرما
کره بادم زمینی
شکلات تلخ
کنجد
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیپ هویج خوراک میز مزه مهمونیا 🥕☁️
هویج : ۳ عدد
سیر : ۲ حبه
ماست : ۱ لیوان
سس مایونز : ۱ قاشق
نمک و فلفل سیاه
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین مرغ مجلسیو درست کن 🍗🔥
مرغ
زعفران
پیاز
فلفل دلمه
هویج
رب گوجه
نمک و فلفل سیاه
ادویه : کاری ، زردچوبه ، پاپریکا
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر کرمی هلو فقط توی دو دقیقه 🍑☁️
هلو بدون هسته با پوست : ۳۰۰ گرم
شیر : ۲۵۰ میل
ژلاتین : ۸ گرم
وانیل : ۱ قاشق چایخوری
شکر : ۱۰۰ گرم
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لاوا کیک پر شکلات و هوس انگیز 🤎✨
شکلات تلخ : ۷۵ گرم
تخم مرغ : ۲ عدد
کره : ۳۰ گدم
روغن مایع : ۱۰ گرم
شکر : ۴۰ گرم
کاکائو : ۱ قاشق غذاخوری
آرد : ۳۰گرم
وانیل : نوک قاشق چایخوری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پلو تن رو همچین قالبی و جذاب بپز 🍚🐟
تن ماهی
برنج
سیب زمینی
پیاز
سیر
فلفل دلمه ای
شوید
زعفران
نمک و فلفل سیاه
زردچوبه
ادویه کاری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیب زمینی ترد تنوری با پارمزان 🥔🧈
سیب زمینی کوچک
روغن زیتون
پنیر پارمزان
کره ذوب شده ( قابل حذف )
نمک و فلفل سیاه
آویشن
ادویه پولبیبر
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راحت ترین رولت موز شکلاتی دنیا 🍌🍫
بیسکویت پتی بور کاکائویی : ۱ بسته
شیر : ۱ لیوان
شکر : ۲ قاشق غذاخوری
کره : ۵۰ گرم
موز : ۱ عدد
پودر نارگیل : به مقدار کافی
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاستا اسفناج با فیله مرغ گریل 🍜🌿
اسفناج
کره
پیاز
سیر
آرد
شیر
پاستا
پنیر پیتزا
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجوری کرم کاراملو بهتر درست کن 🤤🍮
بیسکوییت پتی بور : ۱ بسته
شیر : ۲ لیوان
پودر کرم کارامل: ۱ بسته
شکر : ۴ قاشق غذاخوری
پودر نسکافه فوری : ۱ بسته
خامه : ۲۰۰ گرم
پودر ژلاتین : ۱ قاشق غذاخوری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خورشت محشر خاص مرغ و آلبالو 🍗🍒
سینه یا ران مرغ
آلبالو بی هسته : ۲ لیوان
آب : ۲ لیوان
زعفران
پیاز : ۳ عدد
ادویه ها : نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، گلپر
رب انار : ۱ قاشق غذاخوری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
.
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کباب تابه ای خفن رژیمی بدون روغن 😋🥩
گوشت چرخکرده
اسپری کره یا روغن
پیاز و سیر رنده شده
نمک و فلفل سیاه
گوجه فرنگی
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه شام خیلی خوشمزه و فوری 🤤🥓
آرد فانتزی : ۳۰۰ گرم
آب : ۱۹۰-۱۸۰ گرم
نمک : ۶ گرم
مخمر فوری : ۵ گرم
شکر : ۹ گرم
شیرخشک قنادی : ۱۰ گرم ( قابل حذف )
روغن مایع : ۳۰ گرم
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جامبوشلز شکم پر با اسفناج و خامه 🥟🌿
سس بشامل
جامبو شلز
اسفناج پخته شده
یکم سیر
پنیر خامه ای
نمک و فلفل سیاه
سوسیس انگشتی
ذرت و جعفری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سس کوبانی همه کاره مکزیکی 🤯🌶
گوجه فرنگی
فلفل کوبانی قرمز
سیر تازه
ارگانو
پولبیبر
پودر سیر و پودر گشنیز
نمک و فلفل سیاه
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاستا فلفل دلمه ای رژیمی و سالم 🍜🫑
پاستا پنه : ۱ بسته
فلفل دلمه ای زرد : ۳ عدد
فلفل دلمه ای قرمز : ۲ عدد
فلفل سبز تند : ۲ عدد
سیر : ۵-۶ حبه
کره : مقداری
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پودینگ کدو حلوایی واسه زمستون 💛🌀
شیر : ۲ لیوان
نشاسته ذرت : ۲ قاشق غذاخوری
شکر : ۱/۲ لیوان
پوره کدوحلوایی پخته : ۱ لیوان
خامه : ۱۰۰ گرم
هل و دارچین و وانیل
کمی زعفران
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه پاستای پنیری خوش طعم 🤤🥩
گوشت گوساله : ۲۵۰ گرم
پیاز : ۱ عدد نصف
فلفل دلمه ای : ۱ عدد قرمز نصف
ادویه : نمک : فلفل ، پول بیبر
سیر : ۱ حبه
قارچ : ۴ عدد
زیتون : ۱۰ عدد
رب : ۱ قاشق
گوجه : ۴ عدد
پاستا : ۳۰۰ گرم
پنیر : ۱۵۰ گرم
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تارت شکلاتی خوشمزه و آسووون 🤤🍫
آرد : ۱۳۰ گرم
کره : ۱۲۰ گرم
پودر قند : ۲ قاشق غذاخوری
نمک : ۱ پینچ
پودر کاکائو : ۱ قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
شکلات سکه ای : ۶۰ گرم
خامه صبحانه : ۱۵۰ گرم
زرده تخم مرغ : ۱ عدد
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭