12.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خودت توی خونه تردیلا درست کن 💛💥
آرد سفید : نصف پیمانه
آرد ذرت : نصف پیمانه
روغن : ۱ قاشق غذاخوری سرپر
آب : ۱/۴ پیمانه و ۱ قاشق غذاخوری
نمک ، زردچوبه ، پاپریکا ، پودر پنیر
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
15.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا بدون نون رژیمی و کتوژنیک 🍕🧀
مرغ چرخکرده
عصاره مرغ
پیاز ، گوجه ، فلفل
سوسیس
فلفل دلمه
پنیر ورقه ای
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
14.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فینگرفود خفن به اسم جیب تاجر 🌮🥓
سینه مرغ آبپز
ذرت
خیارشور
سس مایونز
نمک و فلفل سیاه
نان تست
پودر سوخاری
تخم مرغ
شیر
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
19.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کباب تابه ای خفن قهوه خونه ای 🥩⚡️
گوشت : ۲۰۰ گرم
پیاز متوسط : ۱ عدد
ادویه ها : نمک و فلفل ، زردچوبه ، سماق
گوجه : ۴ عدد
رب گوجه : ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه
زردچوبه
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چیزکیک دوسوته رژیمی و کم کالری 🍓☁️
ماست یونانی چکیده : ۱/۳ پیمانه
شیر : ۱/۸ پیمانه
پودر نشاسته : ۱ قاشق
سیروپ رژیمی : ۱ قاشق
زعفرون : ۱ قاشق
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
11.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فینگرفود خفن رول اسفناج و ژامبون 🌿🧀
مقداری اسفناج
تخم مرغ : ۲ عدد
مقداری نمک
شیر : ۱/۲ لیوان
آرد : ۲ قاشق غذاخوری
کالباس
پنیر گودا
سس مایونز
خیارشور
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
13.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دونات سیب به شدت خوشمزززه 🍎🍩
تخم مرغ : ۱ عدد
شکر : یک سوم لیوان
آرد : ۱ لیوان
ماست : نصف لیوان
بیکینگ پودر : ۱ قاشق مرباخوری
وانیل یا هل : نصف قاشق چایخوری
سیب : ۱ عدد
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
15.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شامی مرغ از همه کتلتا خوشمزه تره 🍗🌿
سینه مرغ : نصف
سیب زمینی : ۵ عدد
پیاز : ۱ عدد
سیر : ۳ حبه
ادویه ها : نمک و فلفل ، زردچوبه ، پاپریکا
جعفری خرد شده : مقداری
تخم مرغ : ۱ عدد
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیزکیک کم کالری و کاملا رژیمی 🍮👌🏻
تخم مرغ
وانیل
عسل
پنیر
نمک
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
8.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کمپوت سیب با طعم خاص خوشمزه 🍎✨
سیب
گلاب
شکر
زعفران
آبلیمو
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
12.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحونه یا میان وعده مقوی و سالم 🍞🥚
نان تست
تخم مرغ آبپز
سس مایونز
نمک و فلفل سیاه
جعفری ساطوری شده
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@ashpazisalamati
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭