مرغ رژیمی🍗 ♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤ مواد لازم: سینه ی مرغ🍗 سیر🧄 لیمو ترش🍋 قارچ🍄 فلفل شیرین🌶 آویشن،نمک و فلفل🌶🧂🌱 ✅به مدت نیم ساعت و با حرارت ۲۰۰ درجه سانتیگراد داخل فر بذارید تا بپزه . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دمپختک 〰〰〰〰🍇〰〰〰〰 مواد لازم: باقالی زرد خشک یک لیوان برنج یک لیوان 🍚 آب ۳ لیوان 💧 تخم مرغ نیمرو🍳 پیاز ۳عدد متوسط 🧅 زردچوبه يک قاشق مرباخوری روغن نمک فلفل سیاه برای روی غذا . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#جایگزین_خامه_قنادی ¤●¤●¤●¤●¤●¤●¤●¤●¤ مواد لازم: شیر 🥛500 میلی لیتر شکر 🍚120تا 150 گرم تخم مرغ 🥚 2 عدد پودر نشاسته ذرت 🌽 3 قاشق غذاخوری وانیل شکری 🌸1 قاشق چایخوری شکلات سفید 🍫 200 گرم (می توانید از شکلات قهوه ای هم استفاده کنید) پنیر خامه ای ماسکارپونه یا لبنه 🧀 250 گرم (3 قاشق غذاخوری پر) . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

پاستیل خونگی . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ڪوڪوبادمجان □■□■□■□■□■□■□■ مواد لازم: بادمجان🍆: 1 عدد تخم مرغ🥚: 1 عزد پیاز خرد شده🧅: 1 عدد ڪوچڪ هویج خرد شده🥕: 1/2 پیمانه فلفل قرمز و سبز خرد شده🌶: 1/2 پیمانه آرد ذرت🌽: 2 قاشق غذاخوری زردچوبه: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶: 1 قاشق چایخوری نمڪ🧂: 1 قاشق چایخوری . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#الويه_با_رايس_پيپر ♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡ رايس پيپر الويه زيتون سياه گوجه برگ نعناع . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

توت فرنگی های دلبر🍓🍓 ¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤☆¤ مواد لازم: شکلات تخته ای 🍫 روغن نارگیل🥥 توت فرنگی🍓 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#رول_لواش_سیب_زمینی ♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤ مواد لازم: 4_5سیب زمینی له شده 🥔 2قاشق غذاخوری کره ذوب شده 🧈 ۵_۶عدد قارچ سرخ شده 🍄 پیازچه خرد شده 🌱 نان لواش🍞 1عددتخم مرغ 🥚 نمک ب میزان لازم 🧂 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

اسمش رو نمیدونم چی بنویسم😕 میشه بهش گفت بشقاب سبزیجات با پنیر پیتزا و سس مخصوص😁🤷‍♀️ ☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆ مواد لازم: ۳ عدد هویج🥕 ۲ عدد سیب زمینی🥔 ۱ عدد پیاز🧅 ۲ عدد فلفل دلمه ای کلم بروکلی🥦 برای سس : ۲ عدد تخم مرغ🥚 ۲/۳ لیوان روغن فلفل سیاه و قرمز و نمک🧂🌶 ۱ لیوان شیر🥛 ۱ لیوان آرد🥡 ۳ ق غ جعفری🍀 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#چیز_میکس ●○●○●○●○●○●○●○ مواد لازم: گوشت چرخکرده🥩 سینه مرغ مزه دار شده🍗 پنیر موزارلا 🧀 سیب زمینی تکه ای که تنوری پخته شده🥔 نونی هم که استفاده کرد،مثل نون آماده پیتزا بود. برای سس قارچ کره🧈 قارچ🍄 سیر🧄 خامه صبحانه کمی شیر🥛 نمک و فلفل سیاه🧂🌶 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#رول_گوشتی ☆○☆○☆○☆○☆○☆○☆○ مواد لازم: 250 گرم گوشت چرخ شده 🥩 2 عدد گوجه فرنگی🍅 2 عدد پیاز 🧅 نان لواش🍞 100 گرم خامه ترش 150 گرم پنیر 🧀 1 عدد تخم مرغ 🥚 ادویه ها نمک🧂 پودرسیر🧄 فلفل سیاه ،پاپریکا 🌶 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دمنوش ضد ویروس ڪرونا🦠⚔ ♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♡♤♤♤♤ مواد لازم: زوفا☘ آویشن🌱 مرےم گلی ریشه ے شیرین بیان عسل یا نبات به دلخواه🍯 به مدت چهار روز نوشیده بشه براے تقویت سیستم ایمنے بدن👌 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

موڪا فراپوچینو ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: 1/4 فنجان قهوه دم ڪرده سرد☕ 1 فنجان یخ🧊 1/2 فنجان شیر سرد🥛 1 قاشق چایخورے اسانس وانیل(به دلخواه)🌸 1 قاشق غذاخورے شیرین ڪننده دلخواه (عسل یا شیره خرما🍯 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

توری مرجانی برای تزیین کیک و دسر استفاده میشه 𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝⋆𓂂 ۫ ۪◝ مواد لازم: روغن مایع آب💧 آرد🥡 رنگ خوراکی(به دلخواه)💛💚💙 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ژله بستنی یونیکورن🦄 ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ژله با طعم دلخواه بستنی وانیلی رنگ خوراکی برای خوشرنگ شدن ژله خامه فرم گرفته برای تزئین . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سالاد مدیترانه ای ༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆༊⋆ مواد لازم: انار شیرین جعفری🍀 پیاز🧅 گوجه گیلاسی 🍅 کینوا پخته شده🌾 آب لیمو ترش🍋،روغن زیتون🫒، نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سینی صبحونه سنتی🍳 برای روز جمعه،یه سینی مثل این درست کنید و حالش رو ببرید😌 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دسر،برای عاشقان قهوه☕ ~○~○~○~○~○~○~○~○~ مواد لازم: قهوه دم کرده☕ شکر 🍚 پودر ژلاتین خامه فرم گرفته یا بستنی وانیلی برای سرو🍦🧁 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سالاد هویج کره ای ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ مواد لازم: ۵۰۰ گ سینه مرغ آبپز🍗 ۲۲۰ گ لوبیا آبپز یا کنسروی ۱۵۰ گ هویج تفت داده شده با کره🥕🧈 یک دسته شوید 🌿 پیازچه خرد شده🌱 نمک و سس مایونز . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

پاستا پنیری فوری ~¤~¤~¤~¤~¤~¤~¤~¤~¤~¤~ مواد لازم: اسفناج🌿 پنیر فتا🧀 گردو سیر🧄 آبلیموی تازه🍋 روغن زیتون 🫒 نخود پخته پاپریکا پاستا🍝 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سالاد انار و کلم🥗 ♧♡♧♡♧♡♧♡♧♡♧♡♧♡♧ مواد لازم: کلم سفید و بنفش گردو انار سس مایونز،آبلیمو،نمک،نعناع و پودر گل محمدی🍋🧂🌱 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سیب زمینی فنری و رول سینه ی مرغ 𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺 مواد لازم: سیب زمینی 🥔 سینه ی مرغ🍗 کالباس 🥓 پنیر ورقه ای🧀 پودر پانکو(پودر سوخاری)🍘 روغن مایع نمک و فلفل سیاه 🧂🌶 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

پاستا تنبلونه ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ مواد لازم: پاستای دلخواه یا اسپاگتی 🍝 پوره ی گوجه یا سس پاستا 🍅 گوجه رنده شده🍅 ۱ قاشق رب🥫 ۱ قاشق کچاب نمک-پودر سیر-فلفل و آویشن🌶🧂🌿🧄 پیاز ۱ دونه خلالی اون چیز زرده اختراع مامانمه سیرو روغن زیتونه 🫒🧄 ادویه جات دلخواه . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ران مرغ و سیب زمینی رژیمی ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ مواد لازم: سیب زمینی 🥔 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 اورگانو🌱 روغن مایع برای ران مرغ: ران مرغ 🍗 نمک و فلفل سیاه🌶🧂 اورگانو🌿 رزماری🌱 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ترشی پیاز و کلم خلالی🤤 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

صبحانه ی متفاوت 𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝𓂂 ۫ ۪◝ مواد لازم: تخم مرغ 🥚 سوسیس🌭 پنیر پیتزا 🧀 نان تست🍞 پول بیبر،نمک🌶🧂 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دسر خرما شکلاتی ࿐⃕𖠺࿐⃕𖠺࿐⃕𖠺࿐⃕𖠺࿐⃕𖠺࿐⃕𖠺 مواد لازم: ٢٠٠ گرم خرما ٢ ق غ كره بادام زمينى🥜 ١ ق غ پسته ١ ق پر شكلات صبحانه يا چن تكه شكلات تلخ🍫 فندق🌰 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دونرکباب خونگی ⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺⋆𖠺 مواد لازم: گوشت چرخ کرده 🥩 چندحبه سیر🧄 پودرپیاز🧅 نمک🧂 فلفل سیاه🌶 پاپریکا پول بیبریا ادویه های دلخواهتون . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ماهیچه رستورانی 𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺𖠺 مواد لازم: ماهیچه گوسفندی 🥩۷۵۰گرم پیاز بزرگ🧅 ۳عدد سیر🧄 ۱بوته و چند حبه پودر کاری ۱ق غ زردچوبه ۱/۲ق غ. نمک 🧂به میزان لازم دارچین ۱عدد زعفران دم کرده۱پیمانه . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭